Guraso izatea zaila da. In fact, gure munduan gaur egungo aldaketekin, hamarkadetan aurre egin behar izan dugun une zailetako bat izan daiteke. Aldaketak ziurgabetasuna dakar, eta ziurgabetasunak estresa sor dezake. Estresak, zalantzarik gabe, gure bizitzako arlo guztietan eragiten du, sometimes it will impact our relationship with our loved ones the most; especially our children.
Our children can be complicated (let’s face it, so can we!), and it is a daunting task to ensure that every move is the “right” one. That all of our conversations, demands, requests, plans, praises and criticisms mean something. Every moment we spend talking to our kids, we hold the hope that these words will be enough to fill our children with the hope of a great future at a time where the future is so uncertain. Times change, and this too shall pass, but one thing we can guarantee is that we will never have a second chance at spending a childhood with our children.
As parents, we often ask ourselves if we are in fact doing the right thing, wondering how we can get through to our kids, gure seme-alabak hobeto ulertzen saiatuz, eta batzuetan porrota errudun bezala sentitzea, geure buruari gaizki egiten ari garela esaten diogulako. Askotan, ez da horrela, baina ez dago haur bat nola hezitzeko argibide-eskulibururik, egoera guztietan denontzat balioko duena. Noski, aholku asko dago, horren kopuru ikaragarria, baina berriro, aholku gehienak hori besterik ez da; zu edo zure seme-alaba ezagutzen ez duten pertsonen jarraibideak eta gomendioak. Batzuk lagungarriak dira, eta batzuk... ez hainbeste.
Hala ere, ukatu ezin dugun gauza bat gurasoen eta haurraren arteko harreman osasuntsu baten garrantzia da.
Ikerketak hori erakusten du:
- Guraso-harreman osasuntsu bat duten haurrek litekeena da beren kideekin harreman positiboak garatzea.
- Emozio erregulazio hobea ere erakusten dute.
- Gurasoen atxikimendu seguruak garapen kognitibo hobea dakar.
- Haurren eta gurasoen arteko lotura sendoak esan nahi du gurasoak gehiago parte hartzen duela ikasleen bizitza akademikoan, horrek lorpen akademiko handiagoa ekar dezake.
Ezinbestekoa da zure seme-alabarekin harremana elikatzeko denbora egitea, eta beharbada are ezinbestekoagoa, denbora horretan gure seme-alabekin ditugun elkarrekintzak positiboak direla ziurtatzea. Guraso askori erronka iruditzen zaien zerbait da, horregatik sortu dugu libururako gurasoen liburu kluba Nola hitz egin umeek entzun eta entzungo dute umeek hitz egin dezaten Adele Faber eta Elaine Mazlish-en eskutik. Elkarrekin gure seme-alabekin modu positiboan komunikatzeko moduak ikasi genituen, gure loturak sendotzeko. Denbora eman dugu liburuko ideiak eztabaidatzen, as well as had a virtual meet up to role-play some of the strategies from the book. On top of that, we invited Middle School Guidance Counselor, Regina Wehner, to provide parents with a workshop in understanding our child’s cognitive and emotional development.
Here are some highlights we would like to share with you!
First, from Nola hitz egin umeek entzun eta entzungo dute umeek hitz egin dezaten, here are two of our favorite strategies:
- Repeat After Me
Children have difficulty regulating their emotions, as the brain’s emotional regulation center is one of the last to develop. This means that they need our help in the form of compassion and modeling. This can be so challenging, especially when we may have difficulty managing our own emotions at times! We have an easy strategy for you that will only require two things:
- Listen
- Repeat
Zure seme-alabak eskolan gertatutako zerbaitengatik atsekabetuta etortzen direnean, hitzaldiak eman eta gure aholku jakintsuak eskaini beharrean, haien kezkak entzun eta ideiak berriro errepika ditzakegu. Adibidez, zure seme-alaba etxera atsekabetuta etortzen bada eta antzeko zerbait esaten badu, “Uf, gaur Elizabeth eta Sara hain gaiztoak ziren nirekin! Ez didate guztiz jaramonik egin eta gorroto ditut orain biak!” Esan beharrean, "Elizabeth eta Sarah zure lagunik onenak dira. Ez da gauza handia eta ziur nago ondo egongo zarela bihar,” horrek zure haurraren sentimenduak baliogabetu ditzake, esan dezakezu, “Ai, ikusten dut. Elizabeth eta Sarah pixka bat baztertuta sentiarazi zintuzten. Horrek, ziurrenik, triste eta ero samar sentiarazi zintuen». Une honetan zure seme-alabak hizketan jarraitzea eta zurekin irekitzea, handia dena! It means they trust you and you are making them feel better. Continue to listen, nod, say, “Mmmhmm,” and repeat what they say. Having you simply listen will likely make your child feel 100% better and ready to face their next challenge!
2. I wish!
Our children often express their desires in the form of wishing they had things they don’t have or wishing things were different than the way they are. Adibidez, children may say, “I wish I didn’t have to do all that homework.” We may reply, “Well, you do and that’s that!” or “It’s what you have to do. It’s your responsibility so you need to do it now!”
Borondateen borroka bilaka daiteke, gurasoak frustratuta sentitzen direlako kexa bera entzuten jarraitzen dutelako eta arrazoibide bera errepikatzen dutelako.. Haurrak frustratuta sentitzen dira, euren iritziak baliogabetzen ari direlako eta gaizki ulertuak sentitzen direlako. Bueno, ez kezkatu, laguntzeko hemen gaude! Elkarrizketari buelta ematen lagunduko dizun trikimailu txiki bat dugu, eta hori da ados zure seme-alabarekin. Intuitiboaren kontrakoa izan daiteke, baina trikimailu honekin lehen eskutik esperientzia dugu eta mirariak egiten ditu!
Adibidez, zure seme-alabak esaten badu, «Nahi nuke gaur parkera nahi nuen bezala joan ahal izango bagina!”
Esan beharrean, «Ezin dut, Lanpetuegia nago,” edo “Bai, baina ezin dugu, euria ari du,” esan dezakegu, «Guk ere egin nahiko nuke! Parkera joan eta piknik bat egin genezake! Kometa bat hegan egin eta burbuilak bota genitzake! Zergatik ez dugu egongelan piknik bat egiten eta horren ostean komunean burbuilak bota ditzakegu!”
Lehenengo zatian haurrak ilusioa eta irudimena martxan jartzen ditu, leku zoriontsu batera eramanez. Hurrengo zatiak zurekin entzunak eta konektatuta sentiarazten ditu.
Orain, andrearen aipamen batzuk. Wehnerren tailerra:
*Mesedez, lagundu iezadazu hauek aukeratzen! :)*
Etorkizunean gure tailer edo liburu-klubren batean sartu nahi baduzu, ziurtatu gurekin jarraitu eta adi egon! Gauza bikainak ditugu udazken honetan!
