Ekzamensezono estas ĉi tie, kaj ĝi povas esti tre streĉa tempo de jaro por kaj studentoj kaj gepatroj. Ĉe Reach Out ni volas fari nian eblon por helpi mildigi ekzamenan angoron proponante kelkajn unikajn studkonsiletojn, kiujn vi eble ne provis..

Konvencia saĝeco de studado ofte estis sekvita de multaj gepatroj kaj instruistoj, kiuj bone intencas, Tamen, se ni rigardas kelkajn interesajn esplor-bazitajn alirojn ni povas vidi ke ekzistas diversaj efikaj manieroj studi! Ĉiam estas bone provi novajn aferojn, precipe por infanoj. Ili povas sperti novajn manierojn fari aferojn kiam ili estas junaj, kaj kiam ili estas iom pli maljunaj, ili povas elekti la vojon plej taŭgan al siaj propraj personaj bezonoj kaj stilo.

Nun, ni rigardu tri unikajn manierojn studi.

Vario estas la Spico de Vivo-Eĉ Dum Studado

Por multaj, multajn jarojn oni diris al ni tion por bone studi, ni devus studi en la sama loko ĉiutage; loko kiu estas trankvila, bone lumigita, kaj havas ĉiujn niajn materialojn. Kvankam ĉi tio povus esti vera dum iom da tempo, kiun ni studas, esplorado montras al ni, ke niaj cerboj efektive fartas pli bone kiam ni varias la lokon en kiu ni studas. Sufiĉe surprize, ĝuste?

En studo farita tute reen 1978, kolegiostudantoj ricevis 40 vortprovizoj por studi. Oni diris al unu grupo studi la liston dufoje en la sama loko. La alia grupo estis dirita studi la liston en du malsamaj lokoj. Tio, kion ili trovis, estis, la grupo kiu variis siajn studlokojn efektive pli bone rezultis memorante la vortojn poste. Nun kial estas tio? Nu, nia cerbo ofte faras ligojn al informoj bazitaj sur nia medio, do ju pli ni varias nian medion, des pli ni donas al nia cerbo ŝancon reteni informojn, ĉar ĝi aliĝos al pli da aferoj. Ĉi tio ankaŭ povas esti kial unu bildiga tekniko, kie oni bildigas aferojn, kiujn ili deziras memori al certaj lokoj en medio, kiun ili konas, povas esti tiel efika ankaŭ. Por studentoj, simple ŝanĝi la medion povus fari la lertaĵon!

Amuziĝu!

Iuj gepatroj povus erare pensi, ke se ilia infano ridas aŭ ekscitiĝas dum lernado aŭ studado, ili eble perdas sian tempon. Tamen, tio ne estas nepre la kazo.

Kiel gepatro, en via laboro aŭ oficejo vi eble havas specialajn laborrenkontiĝojn de tempo al tempo. La laborrenkontiĝoj estas kutime uzataj kiel ilo por helpi vin lerni pri nova strategio, ideo, aŭ informoj, kiuj helpos vin lerni pli ĉe la laboro. Ĉi tiuj sesioj ofte estas gvidataj de homoj, kiuj specialiĝas pri kreado de motivaj kaj inspiraj laborrenkontiĝoj, kiuj vigligas kaj vigligas dungitojn.. La tagoj povas esti longaj kaj intensaj, sed se ili estas faritaj ĝuste, dungitoj povas foriri memfide en siaj novaj scio kaj kapabloj.

La samaj ringoj veras por junuloj. Prezenti ludadon kaj amuzon kiel manieron studi por ekzamenoj ne nur ridetas vian infanon, sed esplorado indikas, ke amuziĝi dum lernado aktivigas certajn kognajn rimedojn, asocias rekompencojn kaj plezuron kun lernado, plifortigas kaj plivastigas memorretojn, kaj ŝanĝas abstraktan pensadon kaj fokusitan atenton.

La Pomodoro Tekniko

Resti koncentrita, sur-tasko kaj motivita por plenumi certajn agadojn povas esti malfacila por kaj plenkreskuloj kaj infanoj egale. Ĉu vi iam sentis, ke vi rigardis komputilan ekranon dum horoj, sed plenumis tre malmulte? Aŭ eble vi havas limdaton en kelkaj tagoj, sed nur paŝadas al la cellinio? Ne estas mirinde, ĉar esplorado montras, ke nia menso emas vagi ĝis 20% de la tempo, eble eĉ pli por pli junaj homoj.

Unu interesa tekniko estis kreita de kolegiostudanto Francesco Cirillo kiel maniero helpi lin resti koncentrita, kaj tio estas la Pomodoro Tekniko, kiu ricevis sian nomon de la tomatoforma tempigilo kiun Cirillo uzis dum testado de ĉi tiu strategio sur li mem. Kiel ĝi funkcias, vi agordas tempigilon por 25 minutoj, kiu estas labortempo. Poste starigu ĝin denove por 5 minutoj, kiu estas paŭzotempo. Ĉi tio estas bonega tempo por leviĝi, streĉo, rondiru ĉirkaŭ la domo, karesu vian katon, aŭ trinku akvon aŭ manĝeton. Post paŭzo la tempo finiĝis, agordi la tempigilon por alia 25 minutoj kaj ripetu!

Rezultas, ke ĉi tiu strategio estas subtenata de scienca evidenteco, ĉar esploristoj konkludis, ke mallongaj paŭzoj helpas konservi vian atenton survoje. Ĉi tio povus rilati al la fakto, ke kogna enuo povas konduki al neengaĝita menso, kio estas la lasta afero, kiun vi volas, kiam vi studas por grava ekzameno.

Ni esperas, ke vi ĝuis esplori ĉi tiujn unikajn studajn konsiletojn tiom kiom ni! Dezirante al via infano la plej bonan sorton dum ekzamenoj ĉi-monate. Jiayou!