受験シーズンが到来, 生徒にとっても保護者にとっても、一年で非常にストレスの多い時期になる可能性があります. Reach Out では、あなたが試したことのないようなユニークな勉強のヒントを提供することで、試験の不安を和らげられるよう最善を尽くしたいと考えています。.

勉強に関する従来の常識は、善意を持って多くの親や教師によって守られてきました。, しかし, 研究に基づいた興味深いアプローチをいくつか見てみると、さまざまな効果的な研究方法があることがわかります。! 新しいことに挑戦するのはいつも良いことです, 特に子供たちにとって. 若いうちに新しいやり方を経験できる, そして彼らがもう少し大きくなったら, 自分の個人的なニーズやスタイルに最も適した方法を選択できます.

今, 3つのユニークな勉強法を見てみましょう.

多様性は人生のスパイス - 勉強中でも

多くの人にとって, よく勉強するためにはそう言われ続けてきた, 私たちは毎日同じ場所で勉強すべきです; 静かな場所, 明るい, すべての材料が揃っています. 私たちが研究している時期にはこれが当てはまるかもしれませんが、, 研究によると、勉強する場所を変えると実際に脳のパフォーマンスが向上することがわかっています。. かなり驚くべきこと, 右?

はるか昔に行われた研究では 1978, 大学生に与えられた 40 勉強すべき語彙. あるグループには、同じ場所でリストを 2 回調べるように言われました。. もう一方のグループには、2 つの異なる場所でリストを調べるように言われました。. 彼らが見つけたのは、, 勉強する場所を変えたグループは、実際に後で単語を思い出す成績が良かった. さて、それはなぜですか? 良い, 私たちの脳は、環境に基づいた情報と関連付けることがよくあります。, ですから、環境を変えれば変えるほど、, 私たちが脳に情報を保持する機会を与えれば与えるほど、情報はより多くのものに結びつくようになる. これが、ある視覚化テクニックの理由でもあるかもしれません, 覚えておきたいことを、慣れ親しんだ環境の特定の場所に思い浮かべる場所, とても効果的です. 学生向け, 環境を切り替えるだけでうまくいくかもしれません!

楽しむ!

親の中には、子供が学習中に笑ったり興奮したりしていると誤解する人もいるかもしれません。, 彼らは時間を無駄にしているかもしれない. しかし, これは必ずしも当てはまるわけではありません.

親として, あなたの職場やオフィスでは、特別なワークショップが時々開催されるかもしれません. ワークショップは通常、新しい戦略について学ぶのに役立つツールとして使用されます。, アイデア, または仕事でさらに学ぶのに役立つ情報. これらのセッションは、多くの場合、従業員に活力を与え、活力を与える、やる気とインスピレーションを与えるワークショップの作成を専門とする人々によって運営されます。. 一日は長くて激しいものになることがある, しかし、それが正しく行われた場合, 従業員は新しい知識とスキルに自信を持って仕事を終えることができます.

若者にも同じことが言える. お子様を笑顔にするだけでなく、試験勉強の方法としてゲーム遊びや楽しみを導入します, しかし研究では、楽しみながら学習すると特定の認知リソースが活性化されることが示されています。, 学習に報酬と喜びを結びつける, 記憶ネットワークを強化し、広げる, 抽象的思考と集中力を切り替えます.

ポモドーロテクニック

集中力を維持する, 課題に取り組み、特定の活動を完了する意欲を持つことは、大人にとっても子供にとっても同様に難しい場合があります. 何時間もコンピューター画面を見つめているように感じたことはありますか, しかし達成したことはほとんどない? あるいは、数日後に締め切りがあるかもしれません, しかし、ゴールラインに向かって少しずつ進んでいるだけです? それは不思議ではありません, 研究によると、私たちの心は次のようなものに向かってさまよう傾向があることがわかっています。 20% 当時の, おそらく若い人にとってはさらに.

集中力を維持する方法として、大学生のフランチェスコ・シリロが考案した興味深いテクニックがあります。, それがポモドーロテクニックです, この名前は、シリロがこの戦略を自分でテストするときに使用したトマトの形をしたタイマーに由来しています。. 仕組みは、タイマーを設定することです 25 分, それは仕事時間です. 次に、再度設定します 5 分, 休憩時間です. これは起きるのに最適な時間です, ストレッチ, 家の周りを一周する, 猫を撫でる, または水か軽食を飲んでください. 休憩時間が終わったら, 別のタイマーをセットする 25 分と繰り返し!

この戦略は科学的証拠によって裏付けられていることが判明, 研究者らは短い休憩が注意力を持続させるのに役立つと結論付けています. これは、認知的退屈が精神の集中力の低下につながる可能性があるという事実に関連している可能性があります。, 重要な試験に向けて勉強するときに最も避けたいことはこれです.

私たちと同じように、これらのユニークな学習のヒントを楽しんでいただければ幸いです。! お子様の今月の試験の幸運を祈ります. ジアユウ!