រដូវកាលប្រឡងមកដល់ហើយ។, ហើយវាអាចជាពេលវេលាដ៏តានតឹងបំផុតនៃឆ្នាំសម្រាប់ទាំងសិស្ស និងឪពុកម្តាយ. នៅ Reach Out យើងចង់ធ្វើឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីជួយបន្ធូរបន្ថយការថប់បារម្ភក្នុងការប្រឡង ដោយផ្តល់ជូននូវគន្លឹះសិក្សាប្លែកៗមួយចំនួនដែលអ្នកប្រហែលជាមិនបានសាកល្បង.
ប្រាជ្ញាសាមញ្ញនៃការសិក្សាតែងតែត្រូវបានធ្វើតាមដោយឪពុកម្តាយ និងគ្រូជាច្រើនដែលមានន័យល្អ។, ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ, ប្រសិនបើយើងក្រឡេកមើលវិធីសាស្រ្តដែលផ្អែកលើការស្រាវជ្រាវគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយចំនួន យើងអាចឃើញថាមានវិធីជាច្រើនយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការសិក្សា! វាតែងតែល្អក្នុងការសាកល្បងអ្វីដែលថ្មី។, ជាពិសេសសម្រាប់កុមារ. ពួកគេអាចជួបប្រទះនូវវិធីថ្មីក្នុងការធ្វើកិច្ចការនានានៅពេលពួកគេនៅក្មេង, ហើយនៅពេលដែលពួកគេចាស់បន្តិច, ពួកគេអាចជ្រើសរើសវិធីដែលសមស្របបំផុតទៅនឹងតម្រូវការ និងរចនាប័ទ្មផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។.
ឥឡូវនេះ, សូមក្រឡេកមើលវិធីបីយ៉ាងដើម្បីសិក្សា.
ភាពចម្រុះគឺជាគ្រឿងទេសនៃជីវិត - សូម្បីតែនៅពេលសិក្សា
សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន, ជាច្រើនឆ្នាំមកហើយដែលយើងត្រូវបានគេប្រាប់ថាដើម្បីសិក្សាឱ្យបានល្អ, យើងគួរតែរៀននៅកន្លែងដដែលជារៀងរាល់ថ្ងៃ; កន្លែងស្ងាត់, ភ្លឺល្អ។, និងមានសម្ភារៈទាំងអស់របស់យើង។. ខណៈពេលដែលនេះអាចជាការពិតសម្រាប់ពេលខ្លះដែលយើងកំពុងសិក្សា, ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញយើងថាខួរក្បាលរបស់យើងពិតជាធ្វើបានប្រសើរជាងនៅពេលដែលយើងផ្លាស់ប្តូរទីតាំងដែលយើងកំពុងសិក្សា. គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលណាស់។, ត្រឹមត្រូវ។?
នៅក្នុងការសិក្សាមួយបានធ្វើទាំងអស់វិធីត្រឡប់មកវិញនៅក្នុង 1978, និស្សិតមហាវិទ្យាល័យត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ 40 ពាក្យវាក្យសព្ទដែលត្រូវសិក្សា. ក្រុមមួយត្រូវបានប្រាប់ឱ្យសិក្សាបញ្ជីពីរដងនៅក្នុងទីតាំងតែមួយ. ក្រុមផ្សេងទៀតត្រូវបានគេប្រាប់ឱ្យសិក្សាបញ្ជីនៅក្នុងទីតាំងពីរផ្សេងគ្នា. អ្វីដែលពួកគេបានរកឃើញគឺ, ក្រុមដែលផ្លាស់ប្តូរទីតាំងសិក្សារបស់ពួកគេពិតជាធ្វើបានល្អជាងក្នុងការចងចាំពាក្យនៅពេលក្រោយ. ឥឡូវនេះហេតុអ្វីបានជាដូច្នេះ? អញ្ចឹង, ខួរក្បាលរបស់យើងច្រើនតែបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយព័ត៌មានដោយផ្អែកលើបរិយាកាសរបស់យើង។, ដូច្នេះ យើងកាន់តែផ្លាស់ប្តូរបរិយាកាសរបស់យើង។, កាន់តែច្រើនយើងកំពុងផ្តល់ឱកាសឱ្យខួរក្បាលរបស់យើងរក្សាព័ត៌មានព្រោះវានឹងភ្ជាប់ទៅនឹងអ្វីៗជាច្រើនទៀត. នេះក៏អាចជាមូលហេតុដែលបច្ចេកទេសមើលឃើញមួយ។, កន្លែងដែលមនុស្សម្នាក់ស្រមៃឃើញអ្វីៗដែលពួកគេចង់ចងចាំទៅកាន់កន្លែងជាក់លាក់នៅក្នុងបរិយាកាសដែលពួកគេធ្លាប់ស្គាល់, ក៏អាចមានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ។. សម្រាប់សិស្ស, ការផ្លាស់ប្តូរបរិស្ថានគ្រាន់តែអាចធ្វើល្បិច!
រីករាយ!
ឪពុកម្តាយខ្លះអាចគិតខុសថា ប្រសិនបើកូនរបស់ពួកគេសើច ឬរំភើបនៅពេលកំពុងរៀន ឬកំពុងសិក្សា, ពួកគេអាចនឹងខ្ជះខ្ជាយពេលវេលារបស់ពួកគេ។. ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ, នេះមិនមែនជាករណីចាំបាច់នោះទេ។.
ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយ, នៅក្នុងកន្លែងធ្វើការ ឬការិយាល័យរបស់អ្នក អ្នកអាចមានសិក្ខាសាលាពិសេសពីពេលមួយទៅពេលមួយ។. សិក្ខាសាលាជាធម្មតាត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាឧបករណ៍ដើម្បីជួយអ្នកស្វែងយល់អំពីយុទ្ធសាស្ត្រថ្មី។, គំនិត, ឬព័ត៌មានដែលនឹងជួយអ្នកស្វែងយល់បន្ថែមនៅកន្លែងធ្វើការ. វគ្គទាំងនេះច្រើនតែដំណើរការដោយមនុស្សដែលមានជំនាញក្នុងការបង្កើតសិក្ខាសាលាលើកទឹកចិត្ត និងលើកទឹកចិត្តដែលផ្តល់កម្លាំងចិត្ត និងផ្តល់ថាមពលដល់បុគ្គលិក។. ថ្ងៃអាចមានរយៈពេលវែងនិងខ្លាំង, ប៉ុន្តែប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានធ្វើត្រឹមត្រូវ។, និយោជិតអាចដើរចេញដោយទំនុកចិត្តលើចំណេះដឹង និងជំនាញថ្មីៗរបស់ពួកគេ។.
ចិញ្ចៀនដូចគ្នាសម្រាប់មនុស្សវ័យក្មេង. ការណែនាំការលេងហ្គេមនិងភាពសប្បាយរីករាយជាមធ្យោបាយក្នុងការសិក្សាដើម្បីប្រឡងមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យកូនញញឹមប៉ុណ្ណោះទេ។, ប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា ការសប្បាយខណៈពេលរៀនធ្វើឱ្យធនធានយល់ដឹងមួយចំនួនសកម្ម, សហការីផ្តល់រង្វាន់ និងរីករាយជាមួយការរៀនសូត្រ, ពង្រឹង និងពង្រីកបណ្តាញអង្គចងចាំ, និងបិទបើកការគិតអរូបី និងការផ្តោតអារម្មណ៍.
បច្ចេកទេស Pomodoro
រក្សាការផ្តោតអារម្មណ៍, នៅលើកិច្ចការ និងការលើកទឹកចិត្តដើម្បីបញ្ចប់សកម្មភាពជាក់លាក់អាចជាការលំបាកសម្រាប់ទាំងមនុស្សពេញវ័យ និងកុមារដូចគ្នា។. តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថាអ្នកបានសម្លឹងមើលអេក្រង់កុំព្យូទ័ររាប់ម៉ោងដែរឬទេ?, ប៉ុន្តែសម្រេចបានតិចតួចណាស់។? ឬប្រហែលជាអ្នកមានថ្ងៃផុតកំណត់ក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ, ប៉ុន្តែកំពុងតែឆ្ពោះទៅរកបន្ទាត់បញ្ចប់? វាគ្មានអ្វីចម្លែកទេ។, ដូចដែលការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាចិត្តរបស់យើងមានទំនោរទៅរកការវង្វេង 20% នៃពេលវេលា, ប្រហែលជាកាន់តែច្រើនសម្រាប់មនុស្សវ័យក្មេង.
បច្ចេកទេសគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយនិស្សិតមហាវិទ្យាល័យ Francesco Cirillo ជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីជួយគាត់ឱ្យផ្តោតអារម្មណ៍, ហើយនោះគឺជាបច្ចេកទេស Pomodoro, ដែលបានទទួលឈ្មោះរបស់វាពីឧបករណ៍កំណត់ពេលវេលារាងប៉េងប៉ោះ Cirillo ប្រើខណៈពេលកំពុងសាកល្បងយុទ្ធសាស្រ្តនេះលើខ្លួនគាត់. របៀបដែលវាដំណើរការ គឺអ្នកកំណត់កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងសម្រាប់ 25 នាទី, ដែលជាម៉ោងការងារ. បន្ទាប់មកកំណត់វាម្តងទៀតសម្រាប់ 5 នាទី, ដែលជាពេលវេលាសម្រាក. នេះគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អមួយដើម្បីក្រោកពីដំណេក, លាត, ដើរជុំវិញផ្ទះ, ចិញ្ចឹមឆ្មារបស់អ្នក។, ឬទទួលបានទឹក ឬអាហារសម្រន់. បន្ទាប់ពីម៉ោងសម្រាក, កំណត់កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងសម្រាប់មួយផ្សេងទៀត 25 នាទីហើយធ្វើម្តងទៀត!
វាប្រែថាយុទ្ធសាស្រ្តនេះត្រូវបានបម្រុងទុកដោយភស្តុតាងវិទ្យាសាស្រ្ត, ដូចដែលអ្នកស្រាវជ្រាវបានសន្និដ្ឋានថាការសម្រាកខ្លីជួយរក្សាការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកឱ្យស្ថិតស្ថេរ. នេះអាចទាក់ទងនឹងការពិតដែលថា ភាពអផ្សុកក្នុងការយល់ដឹងអាចនាំឱ្យចិត្តមិនស្ងប់, ដែលជារឿងចុងក្រោយដែលអ្នកចង់បាននៅពេលសិក្សាសម្រាប់ការប្រឡងសំខាន់.
យើងសង្ឃឹមថាអ្នកបានរីករាយក្នុងការស្វែងយល់ពីគន្លឹះសិក្សាដ៏ពិសេសទាំងនេះតាមដែលយើងមាន! ជូនពរកូនជួបតែសំណាងល្អក្នុងការប្រឡងក្នុងខែនេះ។. Jiayou!
