Het examenseizoen is aangebroken, en het kan een zeer stressvolle tijd van het jaar zijn voor zowel leerlingen als ouders. Bij Reach Out willen we ons best doen om examenangst te verminderen door een aantal unieke studietips aan te bieden die je misschien nog niet hebt geprobeerd.

De conventionele studiewijsheid wordt vaak gevolgd door veel ouders en leraren die het goed bedoelen, Echter, Als we naar enkele interessante, op onderzoek gebaseerde benaderingen kijken, kunnen we zien dat er een verscheidenheid aan effectieve manieren is om te studeren! Het is altijd goed om nieuwe dingen te proberen, vooral voor kinderen. Ze kunnen nieuwe manieren ervaren om dingen te doen als ze jong zijn, en als ze wat ouder zijn, ze kunnen de manier kiezen die het beste past bij hun eigen persoonlijke behoeften en stijl.

Nu, laten we eens kijken naar drie unieke manieren om te studeren.

Afwisseling is het kruid van het leven, zelfs tijdens het studeren

Voor velen, Dat is ons al jaren verteld om goed te kunnen studeren, we moeten elke dag op dezelfde plek studeren; een plek waar het rustig is, goed verlicht, en beschikt over al onze materialen. Hoewel dit misschien wel het geval is voor een deel van de tijd dat we studeren, Uit onderzoek blijkt dat onze hersenen het eigenlijk beter doen als we de locatie waar we studeren variëren. Heel verrassend, rechts?

In een onderzoek dat helemaal terug in de tijd is gedaan 1978, studenten werden gegeven 40 woordenschatwoorden om te studeren. Eén groep kreeg de opdracht de lijst tweemaal op dezelfde locatie te bestuderen. De andere groep kreeg de opdracht de lijst op twee verschillende locaties te bestuderen. Wat ze vonden was, de groep die hun studielocaties afwisselde, presteerde later zelfs beter bij het onthouden van de woorden. Waarom is dat nu?? Goed, ons brein maakt vaak verbindingen met informatie op basis van onze omgeving, dus hoe meer we onze omgeving variëren, hoe meer we onze hersenen de kans geven om informatie vast te houden, omdat deze zich aan meer dingen zal hechten. Dit kan ook de reden zijn voor één visualisatietechniek, waar men dingen visualiseert die ze zich willen herinneren op bepaalde plaatsen in een omgeving waarmee ze vertrouwd zijn, kan ook zo effectief zijn. Voor studenten, simpelweg de omgeving veranderen kan voldoende zijn!

Veel plezier!

Sommige ouders denken misschien ten onrechte dat hun kind lacht of opgewonden raakt tijdens het leren of studeren, ze verspillen misschien hun tijd. Echter, dit is niet noodzakelijk het geval.

Als ouder, op je werk of op kantoor heb je af en toe speciale workshops. De workshops worden meestal gebruikt als hulpmiddel om u te helpen een nieuwe strategie te leren kennen, idee, of informatie die u zal helpen meer te leren op het werk. These sessions are often run by people who specialize in creating motivating and inspiring workshops that invigorate and energize employees. The days can be long and intense, but if they are done right, employees can walk away confident in their new knowledge and skills.

The same rings true for young people. Introducing game play and fun as a way to study for exams not only makes your child smile, but research indicates that having fun while learning activates certain cognitive resources, associates rewards and pleasure with learning, strengthens and broadens memory networks, and toggles abstract thinking and focused attention.

The Pomodoro Technique

Staying focused, on-task and motivated to complete certain activities can be difficult for both adults and children alike. Heeft u ooit het gevoel gehad dat u urenlang naar een computerscherm zat te staren?, maar leverde weinig op? Of misschien heb je over een paar dagen een deadline, maar ze naderen slechts de finishlijn? Het is geen wonder, zoals uit onderzoek blijkt dat onze geest de neiging heeft om af te dwalen 20% van de tijd, misschien nog wel meer voor jongeren.

Een interessante techniek is bedacht door student Francesco Cirillo als een manier om hem te helpen gefocust te blijven, en dat is de Pomodoro-techniek, die zijn naam dankt aan de tomaatvormige timer die Cirillo gebruikte toen hij deze strategie op zichzelf testte. Hoe het werkt, is dat je een timer instelt 25 notulen, dat is werktijd. Stel het vervolgens opnieuw in voor 5 notulen, dat is pauzetijd. Dit is een goed moment om op te staan, strekken, een rondje door het huis maken, aai uw kat, of neem een ​​slok water of een snack. Na de pauze is de tijd om, stel de timer in voor een andere 25 minuten en herhaal!

Het blijkt dat deze strategie wordt ondersteund door wetenschappelijk bewijs, omdat onderzoekers concludeerden dat korte pauzes ervoor zorgen dat je aandachtsspanne op het goede spoor blijft. Dit kan te maken hebben met het feit dat cognitieve verveling kan leiden tot een niet-geëngageerde geest, Dat is het laatste wat je wilt als je studeert voor een belangrijk examen.

We hopen dat je net zoveel plezier hebt gehad aan het verkennen van deze unieke studietips als wij! Ik wens uw kind deze maand veel succes met de examens. Jiayou!