Panahon na ng pagsusulit, at maaari itong maging isang napaka-stressful na oras ng taon para sa parehong mga mag-aaral at mga magulang. Sa Reach Out gusto naming gawin ang aming makakaya upang makatulong na mabawasan ang pagkabalisa sa pagsusulit sa pamamagitan ng pag-aalok ng ilang natatanging tip sa pag-aaral na maaaring hindi mo pa nasubukan.
Ang tradisyonal na karunungan sa pag-aaral ay madalas na sinusunod ng maraming mga magulang at guro na maganda ang ibig sabihin, gayunpaman, kung titingnan natin ang ilang mga kawili-wiling diskarte na nakabatay sa pananaliksik makikita natin na mayroong iba't ibang mabisang paraan ng pag-aaral! Laging magandang sumubok ng mga bagong bagay, lalo na sa mga bata. Maaari silang makaranas ng mga bagong paraan ng paggawa ng mga bagay kapag sila ay bata pa, at kapag medyo matanda na sila, maaari nilang piliin ang paraan na pinakaangkop sa kanilang sariling mga personal na pangangailangan at istilo.
Ngayon, tingnan natin ang tatlong natatanging paraan ng pag-aaral.
Ang pagkakaiba-iba ay ang Spice ng Buhay-Kahit Sa Pag-aaral
Para sa marami, maraming taon na kaming sinabihan niyan para makapag-aral ng mabuti, dapat tayong mag-aral sa parehong lugar araw-araw; isang lugar na tahimik, mahusay na naiilawan, at mayroon ang lahat ng aming mga materyales. Bagama't ito ay maaaring totoo para sa ilang oras na tayo ay nag-aaral, ipinapakita sa atin ng pananaliksik na talagang mas mahusay ang ating utak kapag pinag-iiba natin ang lokasyon kung saan tayo nag-aaral. Nakakagulat talaga, tama?
Sa isang pag-aaral na ginawa sa lahat ng paraan pabalik 1978, ang mga mag-aaral sa kolehiyo ay ibinigay 40 mga salita sa bokabularyo upang pag-aralan. Isang grupo ang sinabihan na pag-aralan ang listahan ng dalawang beses sa parehong lokasyon. Ang ibang grupo ay sinabihan na pag-aralan ang listahan sa dalawang magkaibang lokasyon. Ang nahanap nila ay, ang pangkat na iba-iba ang kanilang mga lokasyon ng pag-aaral ay talagang gumanap nang mas mahusay sa pag-alala sa mga salita sa ibang pagkakataon. Ngayon bakit ganun? Well, ang ating utak ay madalas na gumagawa ng mga koneksyon sa impormasyon batay sa ating kapaligiran, kaya't mas iba-iba natin ang ating kapaligiran, mas binibigyan natin ng pagkakataon ang ating utak na mapanatili ang impormasyon dahil ito ay makakabit sa mas maraming bagay. Maaaring ito rin ang dahilan kung bakit isang visualization technique, kung saan nakikita ng isang tao ang mga bagay na nais nilang matandaan sa ilang mga lugar sa isang kapaligiran na pamilyar sa kanila, maaaring maging epektibo rin. Para sa mga estudyante, ang pagpapalit lang ng kapaligiran ay maaaring gawin ang lansihin!
Magsaya!
Maaaring mali ang iniisip ng ilang magulang na kung ang kanilang anak ay tumatawa o nasasabik habang nag-aaral o nag-aaral, baka nag-aaksaya sila ng oras. Gayunpaman, hindi naman ito ang kaso.
Bilang magulang, sa iyong trabaho o opisina maaari kang magkaroon ng mga espesyal na workshop paminsan-minsan. Ang mga workshop ay karaniwang ginagamit bilang isang tool upang matulungan kang matuto tungkol sa isang bagong diskarte, ideya, o impormasyon na makakatulong sa iyong matuto nang higit pa sa trabaho. Ang mga session na ito ay madalas na pinapatakbo ng mga taong dalubhasa sa paglikha ng mga workshop na nagbibigay-sigla at nagbibigay-sigla sa mga empleyado.. Ang mga araw ay maaaring mahaba at matindi, ngunit kung sila ay ginawa ng tama, ang mga empleyado ay maaaring umalis nang may kumpiyansa sa kanilang bagong kaalaman at kasanayan.
Ang parehong mga singsing ay totoo para sa mga kabataan. Ang pagpapakilala sa paglalaro at kasiyahan bilang isang paraan ng pag-aaral para sa mga pagsusulit ay hindi lamang nagpapangiti sa iyong anak, ngunit ipinapahiwatig ng pananaliksik na ang pagkakaroon ng kasiyahan habang nag-aaral ay nagpapagana ng ilang mga mapagkukunang nagbibigay-malay, iniuugnay ang mga gantimpala at kasiyahan sa pag-aaral, nagpapalakas at nagpapalawak ng mga network ng memorya, at i-toggle ang abstract na pag-iisip at nakatutok na atensyon.
Ang Pomodoro Technique
Nananatiling nakatutok, on-task at motivated upang tapusin ang ilang mga aktibidad ay maaaring maging mahirap para sa parehong mga matatanda at mga bata. Naramdaman mo na ba na nakatitig ka sa screen ng computer nang ilang oras, ngunit napakakaunting nagawa? O baka may deadline ka sa loob ng ilang araw, ngunit papalapit na lamang sa finish line? Ito ay hindi nakakagulat, bilang pananaliksik ay nagpapakita na ang ating isip ay may posibilidad na gumala hanggang sa 20% ng panahon, marahil ay higit pa para sa mga kabataan.
Isang kawili-wiling pamamaraan ang nilikha ng mag-aaral sa kolehiyo na si Francesco Cirillo bilang isang paraan upang matulungan siyang manatiling nakatuon, at iyon ay ang Pomodoro Technique, na nakuha ang pangalan nito mula sa kamatis na hugis timer na ginamit ni Cirillo habang sinusubukan ang diskarteng ito sa kanyang sarili. Kung paano ito gumagana ay nagtatakda ka ng timer para sa 25 minuto, na oras ng trabaho. Pagkatapos ay itakda itong muli para sa 5 minuto, na break time. Ito ay isang magandang oras upang bumangon, mag-inat, magpaikot-ikot sa bahay, alagaan ang iyong pusa, o uminom ng tubig o meryenda. Pagkatapos ng break time ay tapos na, itakda ang timer para sa isa pa 25 minuto at ulitin!
Lumalabas na ang diskarteng ito ay sinusuportahan ng siyentipikong ebidensya, bilang napagpasyahan ng mga mananaliksik na ang mga maikling pahinga ay nakakatulong na panatilihing nasa track ang iyong atensyon. Ito ay maaaring nauugnay sa katotohanan na ang cognitive boredom ay maaaring humantong sa isang hindi nakakagambalang pag-iisip, na ang huling bagay na gusto mo kapag nag-aaral para sa isang mahalagang pagsusulit.
Umaasa kami na nasiyahan ka sa paggalugad ng mga natatanging tip sa pag-aaral na ito gaya ng mayroon kami! Nais ng iyong anak ang pinakamahusay na swerte sa mga pagsusulit ngayong buwan. Jiayou!
