Ось і сезон іспитів, і це може бути дуже стресовий час року як для учнів, так і для батьків. У Reach Out ми хочемо зробити все можливе, щоб полегшити тривогу під час іспитів, пропонуючи деякі унікальні поради щодо навчання, які ви, можливо, не пробували.
Загальноприйнятої мудрості навчання часто дотримуються багато батьків і вчителів, які мають добрі наміри, проте, якщо ми подивимося на деякі цікаві дослідницькі підходи, то побачимо, що існує безліч ефективних способів навчання! Завжди добре пробувати щось нове, особливо для дітей. Вони можуть випробувати нові способи робити речі, коли вони молоді, і коли вони трохи старші, вони можуть вибрати спосіб, який найкраще відповідає їхнім особистим потребам і стилю.
Тепер, давайте розглянемо три унікальні способи навчання.
Різноманітність – це родзинка життя, навіть під час навчання
Для багатьох, багато років нам казали, що для того, щоб добре вчитися, ми повинні вчитися щодня в одному місці; тихе місце, добре освітлений, і має всі наші матеріали. Хоча це може бути правдою протягом деякого часу, який ми вивчаємо, Дослідження показують, що наш мозок насправді працює краще, коли ми змінюємо місце, де ми навчаємося. Досить дивно, правильно?
У дослідженні, проведеному ще в 1978, надано студентам коледжу 40 словникові слова для вивчення. Одній групі було наказано вивчити список двічі в одному місці. Іншій групі було наказано вивчити список у двох різних місцях. Те, що вони знайшли, було, група, яка змінювала місця навчання, справді краще запам’ятовувала слова пізніше. Тепер чому це так?? добре, наш мозок часто зв’язується з інформацією на основі нашого оточення, тому чим більше ми змінюємо наше середовище, чим більше ми даємо нашому мозку шансу зберегти інформацію, оскільки вона буде прикріплюватися до більшої кількості речей. Це також може бути причиною однієї техніки візуалізації, де людина візуалізує речі, які хоче запам’ятати, у певних місцях у знайомому середовищі, також може бути настільки ефективним. Для студентів, просте перемикання середовища може допомогти!
Веселіться!
Деякі батьки можуть помилково подумати, що їхня дитина сміється чи хвилюється під час навчання чи навчання, вони можуть витрачати свій час. Проте, це не обов'язково так.
Як батько, час від часу у вас на роботі чи в офісі можуть проводитися спеціальні семінари. Семінари зазвичай використовуються як інструмент, який допоможе вам дізнатися про нову стратегію, ідея, або інформація, яка допоможе вам дізнатися більше на роботі. Ці сесії часто проводять люди, які спеціалізуються на створенні мотивуючих і надихаючих семінарів, які підбадьорюють і заряджають енергією співробітників. Дні можуть бути довгими та насиченими, але якщо вони зроблені правильно, співробітники можуть піти з впевненістю у своїх нових знаннях і навичках.
Те ж саме дзвонить і для молоді. Представлення гри та розваг як способу підготовки до іспитів не тільки викликає у вашої дитини посмішку, але дослідження показують, що розвага під час навчання активує певні когнітивні ресурси, асоціює винагороду та задоволення з навчанням, зміцнює та розширює мережі пам'яті, і перемикає абстрактне мислення та зосереджену увагу.
Техніка Pomodoro
Залишатися зосередженим, виконувати завдання та мати мотивацію для виконання певної діяльності може бути важко як для дорослих, так і для дітей. Ви коли-небудь відчували, що годинами дивитеся в екран комп’ютера?, але досягнуто дуже мало? Або, можливо, у вас є термін через кілька днів, але лише наближаються до фінішу? Це не дивно, оскільки дослідження показують, що наш розум має тенденцію блукати 20% часу, можливо навіть більше для молоді.
Одну цікаву методику створив студент коледжу Франческо Чірілло, щоб допомогти йому залишатися зосередженим, і це техніка Pomodoro, яка отримала свою назву від таймера у формі помідора, який Сірілло використовував під час тестування цієї стратегії на собі. Як це працює, ви встановлюєте таймер 25 хвилин, який робочий час. Потім знову встановіть для 5 хвилин, це час перерви. Це чудовий час, щоб встати, розтягнутись, прогулятися по дому, погладити свого кота, або випити води чи перекусити. Після перерви час закінчився, встановити таймер на інший 25 хвилин і повторіть!
Виявляється, ця стратегія підтверджена науковими доказами, Дослідники прийшли до висновку, що короткі перерви допомагають підтримувати вашу увагу. Це може бути пов’язано з тим, що когнітивна нудьга може призвести до незаангажованості розуму, це останнє, що ви хочете, коли готуєтесь до важливого іспиту.
Сподіваємося, вам сподобалося вивчати ці унікальні поради щодо вивчення так само, як і нам! Бажаємо вашій дитині успіхів на іспитах цього місяця. Цзяю!
