Mùa thi đến rồi, và đó có thể là khoảng thời gian rất căng thẳng trong năm đối với cả học sinh và phụ huynh. Tại Reach Out, chúng tôi muốn cố gắng hết sức để giúp giảm bớt lo lắng trong kỳ thi bằng cách cung cấp một số mẹo học tập độc đáo mà bạn có thể chưa thử.

Sự khôn ngoan thông thường trong học tập thường được nhiều phụ huynh và giáo viên làm theo vì họ có ý tốt., Tuy nhiên, nếu chúng ta xem xét một số phương pháp tiếp cận dựa trên nghiên cứu thú vị, chúng ta có thể thấy rằng có nhiều cách hiệu quả để nghiên cứu! Luôn luôn tốt để thử những điều mới, đặc biệt là đối với trẻ em. Họ có thể trải nghiệm những cách làm việc mới khi còn trẻ, và khi chúng lớn hơn một chút, họ có thể chọn cách phù hợp nhất với nhu cầu và phong cách cá nhân của họ.

Hiện nay, Hãy cùng xem xét ba cách độc đáo để học tập.

Sự đa dạng là gia vị của cuộc sống-Ngay cả khi học tập

Đối với nhiều người, nhiều năm chúng ta đã được dạy rằng để học tốt, chúng ta nên học ở cùng một nơi mỗi ngày; một nơi yên tĩnh, đủ ánh sáng, và có tất cả tài liệu của chúng tôi. Mặc dù điều này có thể đúng trong một số thời điểm chúng ta đang nghiên cứu, nghiên cứu cho chúng ta thấy rằng bộ não của chúng ta thực sự hoạt động tốt hơn khi chúng ta thay đổi địa điểm học tập. Khá ngạc nhiên, Phải?

Trong một nghiên cứu được thực hiện hồi năm ngoái 1978, sinh viên đại học đã được trao 40 từ vựng cần học. Một nhóm được yêu cầu nghiên cứu danh sách hai lần ở cùng một địa điểm. Nhóm còn lại được yêu cầu nghiên cứu danh sách ở hai địa điểm khác nhau. Những gì họ tìm thấy là, nhóm thay đổi địa điểm học thực sự ghi nhớ các từ sau đó tốt hơn. Bây giờ tại sao vậy? Tốt, bộ não của chúng ta thường tạo ra các kết nối với thông tin dựa trên môi trường của chúng ta, vì vậy chúng ta càng thay đổi môi trường của mình, chúng ta càng cho bộ não cơ hội lưu giữ thông tin vì nó sẽ gắn vào nhiều thứ hơn. Đây cũng có thể là lý do tại sao một kỹ thuật hình dung, nơi người ta hình dung những điều họ muốn ghi nhớ ở những nơi nhất định trong môi trường mà họ quen thuộc, cũng có thể hiệu quả như vậy. Dành cho sinh viên, chỉ cần thay đổi môi trường là có thể thực hiện được!

Chúc vui vẻ!

Một số cha mẹ có thể lầm tưởng rằng nếu con mình cười hay hào hứng khi học tập thì, họ có thể đang lãng phí thời gian. Tuy nhiên, điều này không nhất thiết phải như vậy.

Là cha mẹ, trong công việc hoặc văn phòng của bạn, thỉnh thoảng bạn có thể có những buổi hội thảo đặc biệt. Các buổi hội thảo thường được sử dụng như một công cụ giúp bạn tìm hiểu về một chiến lược mới, ý tưởng, hoặc thông tin sẽ giúp bạn học hỏi thêm trong công việc. Những buổi này thường được điều hành bởi những người chuyên tạo ra các hội thảo mang tính động viên và truyền cảm hứng nhằm tiếp thêm sinh lực và năng lượng cho nhân viên.. Những ngày có thể dài và mãnh liệt, nhưng nếu chúng được thực hiện đúng, nhân viên có thể bước đi một cách tự tin vào kiến ​​thức và kỹ năng mới của họ.

Điều tương tự cũng đúng với giới trẻ. Giới thiệu trò chơi vui nhộn như một cách ôn thi không chỉ khiến con bạn mỉm cười, nhưng nghiên cứu chỉ ra rằng niềm vui trong khi học sẽ kích hoạt một số nguồn lực nhận thức nhất định, liên kết phần thưởng và niềm vui với việc học, củng cố và mở rộng mạng lưới bộ nhớ, và chuyển đổi tư duy trừu tượng và tập trung chú ý.

Kỹ thuật Pomodoro

Luôn tập trung, thực hiện nhiệm vụ và có động lực để hoàn thành một số hoạt động nhất định có thể khó khăn đối với cả người lớn và trẻ em. Bạn đã bao giờ có cảm giác như mình đã nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính hàng giờ đồng hồ chưa?, nhưng đạt được rất ít? Hoặc có thể bạn có thời hạn trong vài ngày tới, nhưng chỉ đang nhích dần về đích? Không có gì ngạc nhiên, như nghiên cứu cho thấy tâm trí của chúng ta có xu hướng đi lang thang đến 20% của thời gian, có lẽ còn nhiều hơn đối với những người trẻ tuổi.

Một kỹ thuật thú vị được sinh viên đại học Francesco Cirillo sáng tạo ra như một cách giúp anh ấy tập trung., và đó là Kỹ thuật Pomodoro, được đặt tên theo chiếc đồng hồ bấm giờ hình quả cà chua mà Cirillo đã sử dụng khi tự mình thử nghiệm chiến lược này. Cách thức hoạt động là bạn đặt hẹn giờ cho 25 phút, đó là thời gian làm việc. Sau đó thiết lập lại cho 5 phút, đó là thời gian giải lao. Đây là thời điểm tuyệt vời để thức dậy, kéo dài, đi một vòng quanh nhà, nuôi mèo của bạn, hoặc uống nước hoặc ăn nhẹ. Sau khi hết thời gian nghỉ giải lao, đặt hẹn giờ cho người khác 25 phút và lặp lại!

Hóa ra chiến lược này được hỗ trợ bởi bằng chứng khoa học, như các nhà nghiên cứu đã kết luận rằng những khoảng nghỉ ngắn giúp bạn duy trì sự chú ý đúng hướng. Điều này có thể liên quan đến thực tế là sự nhàm chán về nhận thức có thể dẫn đến tâm trí không tập trung., đó là điều cuối cùng bạn muốn khi ôn thi cho một kỳ thi quan trọng.

Chúng tôi hy vọng bạn thích khám phá những mẹo học tập độc đáo này nhiều như chúng tôi có! Chúc con bạn đạt kết quả tốt nhất trong kỳ thi tháng này. Gia Hữu!