Да си родител е трудно. Всъщност, с промените в нашия свят днес, може просто да е един от предизвикателните моменти, с които трябва да се сблъскаме от десетилетия. Промяната води до несигурност, а несигурността може да доведе до стрес. Стресът със сигурност засяга всички сфери на живота ни, понякога това ще повлияе най-много на отношенията ни с близките ни; особено нашите деца.

Нашите деца могат да бъдат сложни (нека си признаем, можем и ние!), и е трудна задача да се гарантира, че всеки ход е „правилният“.. Това са всичките ни разговори, изисквания, заявки, планове, похвалите и критиките значат нещо. Всеки момент, който прекарваме в разговор с децата си, ние се надяваме, че тези думи ще бъдат достатъчни, за да изпълнят нашите деца с надежда за страхотно бъдеще във време, когато бъдещето е толкова несигурно. Времената се променят, и това ще мине, но едно нещо можем да гарантираме е, че никога няма да имаме втори шанс да прекараме детството си с нашите деца.

Като родители, често се питаме дали всъщност постъпваме правилно, чудейки се как можем да стигнем до децата си, опитвайки се да разберем по-добре децата си, и понякога се чувстваме като виновни за провал, защото си казваме, че го правим погрешно. Често, това не е така, но няма ръководство с инструкции как да отгледате дете, което да работи за всички във всички ситуации. Разбира се, има много съвети, огромно количество от него, но пак, повечето съвети са точно такива; насоки и препоръки от хора, които не познават вас или вашето дете. Някои от тях са полезни, и някои от тях… не толкова.

Едно нещо, което обаче не можем да отречем, е важността на здравата връзка между родител и дете.

Изследванията показват, че:

  • Децата, които имат здрави родителски отношения, вероятно ще развият положителни взаимоотношения с връстниците си.
  • Те също така показват по-добра емоционална регулация.
  • Сигурната родителска привързаност води до по-добро когнитивно развитие.
  • Силната връзка дете-родител означава, че родителят е по-ангажиран в академичния живот на учениците, което може да доведе до по-високо ниво на академични постижения.

От съществено значение е да отделите време за поддържане на връзка с детето си, и може би още по-наложително, като се уверим, че взаимодействията, които имаме с нашите деца през това време, са положителни. Това е нещо, което много родители намират за предизвикателство, поради което създадохме родителски книжен клуб за книгата Как да говорим, така че децата да слушат и да слушат, така че децата да говорят by Adele Faber and Elaine Mazlish. Заедно научихме начини да общуваме положително с нашите деца, за да укрепим връзките си. We spent time discussing ideas from the book, както и проведоха виртуална среща, за да изиграят някои от стратегиите от книгата. На всичкото отгоре, we invited Middle School Guidance Counselor, Реджина Венер, да предоставим на родителите семинар за разбиране на когнитивното и емоционално развитие на нашето дете.

Ето някои акценти, които бихме искали да споделим с вас!

Първо, от Как да говорим, така че децата да слушат и да слушат, така че децата да говорят, ето две от нашите любими стратегии:

  1. Повторете след мен

Децата трудно контролират емоциите си, тъй като центърът за емоционална регулация на мозъка е един от последните, които се развиват. Това означава, че те се нуждаят от нашата помощ под формата на състрадание и моделиране. Това може да бъде толкова предизвикателно, особено когато понякога може да изпитваме затруднения да управляваме собствените си емоции! Имаме лесна стратегия за вас, която ще изисква само две неща:

  1. слушай
  2. Повторете

Когато детето ви се прибере разстроено за нещо, което се е случило в училище, вместо да изнасяме лекции и да предлагаме нашите мъдри съвети, можем просто да изслушаме техните опасения и да им повторим идеите. например, ако детето ви се прибере разстроено и каже нещо като, „Уф, днес Елизабет и Сара бяха толкова зли с мен! Те напълно ме пренебрегнаха и сега мразя и двамата!” Вместо да каже, „Елизабет и Сара са най-добрите ти приятелки. Не е голяма работа и съм сигурен, че ще се оправиш утре,”, което може да обезсили чувствата на вашето дете, можете да кажете, „О!, разбирам. Елизабет и Сара те накараха да се почувстваш малко изоставен. Това вероятно ви е накарало да се почувствате малко тъжни и ядосани. В този момент детето ви може да продължи да говори и да ви се отвори, което е страхотно! Това означава, че ви вярват и вие ги карате да се чувстват по-добре. Продължете да слушате, кимам, кажи, „Мммммм,” и повторете казаното от тях. Ако просто слушате, детето ви вероятно ще разчувства 100% по-добри и готови да посрещнат следващото си предизвикателство!

2. аз желая!

Нашите деца често изразяват желанията си под формата на желание да имат неща, които нямат, или желание нещата да са различни от начина, по който са. например, децата могат да кажат, „Иска ми се да не се налагаше да пиша всички тези домашни.“ Може да отговорим, „Ами, правиш и това е!“ или „Това е, което трябва да направите. Това е ваша отговорност, така че трябва да го направите сега!”

Това може да ескалира в битка на волята, тъй като родителите се чувстват разочаровани, че продължават да чуват едно и също оплакване и повтарят едни и същи разсъждения. Децата се чувстват разочаровани, защото мненията им се обезсилват и се чувстват неразбрани. добре, не се тревожи, ние сме тук, за да помогнем! Имаме малък трик, който ще ви помогне да обърнете разговора, и това е да съгласен съм с вашето дете. Може да звучи контраинтуитивно, но имаме опит от първа ръка с този трик и той върши чудеса!

например, ако детето ви каже, „Иска ми се да можем да отидем в парка днес, както исках!”

Вместо да кажеш, „Не мога, твърде съм заета,” или „Да, но не можем, вали дъжд,“ можем да кажем, „И аз бих искал да можем! Можем да отидем в парка и да си направим пикник! Можем да пуснем хвърчило и да пускаме балончета! Защо не си направим пикник във всекидневната и след това да издухаме балончета в банята!”

Първата част развълнува децата и раздвижи въображението им, заведе ги на щастливо място. Следващата част ги кара да се чувстват чути и свързани с вас.

Сега, някои акценти от г-жа. Работилницата на Wehner:

*Моля, помогнете ми да избера тези! :)*

Ако искате да се присъедините към някой от нашите семинари или книжни клубове в бъдеще, не забравяйте да ни следвате и да останете на линия! Предстоят ни страхотни неща тази есен!