বাবা-মা হওয়া কঠিন. আসলে, আজ আমাদের বিশ্বের পরিবর্তন সঙ্গে, কয়েক দশক ধরে আমরা যে চ্যালেঞ্জিং মুহুর্তগুলোর মুখোমুখি হয়েছি তার মধ্যে একটি হতে পারে. পরিবর্তন অনিশ্চয়তার দিকে নিয়ে যায়, এবং অনিশ্চয়তা মানসিক চাপের দিকে নিয়ে যেতে পারে. মানসিক চাপ অবশ্যই আমাদের জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে প্রভাবিত করে, কখনও কখনও এটি আমাদের প্রিয়জনের সাথে আমাদের সম্পর্ককে সবচেয়ে বেশি প্রভাবিত করবে; বিশেষ করে আমাদের শিশুরা.
আমাদের বাচ্চারা জটিল হতে পারে (এর মুখোমুখি করা যাক, তাই আমরা পারি!), এবং প্রতিটি পদক্ষেপ যে "সঠিক" তা নিশ্চিত করা একটি কঠিন কাজ. যে আমাদের কথোপকথন সব, দাবি, অনুরোধ, পরিকল্পনা, প্রশংসা এবং সমালোচনা কিছু মানে. প্রতিটি মুহূর্ত আমরা আমাদের বাচ্চাদের সাথে কথা বলে কাটাই, আমরা আশা করি যে এই শব্দগুলি আমাদের বাচ্চাদের একটি মহান ভবিষ্যতের আশায় ভরিয়ে দিতে যথেষ্ট হবে যেখানে ভবিষ্যত এতটাই অনিশ্চিত. সময় বদলে যায়, এবং এটিও পাস হবে, তবে একটি জিনিস আমরা গ্যারান্টি দিতে পারি যে আমরা আমাদের বাচ্চাদের সাথে শৈশব কাটানোর দ্বিতীয় সুযোগ কখনই পাব না.
বাবা-মা হিসেবে, আমরা প্রায়ই নিজেদেরকে জিজ্ঞাসা করি যে আমরা আসলে সঠিক কাজ করছি কিনা, ভাবছি কিভাবে আমরা আমাদের বাচ্চাদের কাছে যেতে পারি, আমাদের সন্তানদের আরও ভালোভাবে বোঝার চেষ্টা করছি, এবং কখনও কখনও দোষী ব্যর্থতার মত অনুভব করি কারণ আমরা নিজেদেরকে বলি আমরা এটা ভুল করছি. প্রায়ই, যে ক্ষেত্রে না, তবে কীভাবে একটি শিশুকে বড় করতে হবে সে সম্পর্কে কোনও নির্দেশিকা ম্যানুয়াল নেই যা সকল পরিস্থিতিতে সবার জন্য কাজ করবে. নিশ্চিত, অনেক উপদেশ আছে, এটি একটি অপ্রতিরোধ্য পরিমাণ, কিন্তু আবার, সবচেয়ে উপদেশ শুধু যে; যারা আপনাকে বা আপনার সন্তানকে চেনেন না তাদের নির্দেশনা এবং সুপারিশ. এর কিছু সহায়ক, এবং এর কিছু…এত বেশি নয়.
একটি জিনিস যা আমরা অস্বীকার করতে পারি না তা হল পিতামাতা এবং সন্তানের মধ্যে একটি সুস্থ সম্পর্কের গুরুত্ব.
গবেষণা দেখায় যে:
- যেসব শিশুর পিতামাতার সুস্থ সম্পর্ক রয়েছে তাদের সহকর্মীদের সাথে ইতিবাচক সম্পর্ক গড়ে উঠতে পারে.
- তারা আরও ভাল মানসিক নিয়ন্ত্রণ প্রদর্শন করে.
- একটি নিরাপদ পিতামাতার সংযুক্তি আরও ভাল জ্ঞানীয় বিকাশের দিকে পরিচালিত করে.
- একটি শক্তিশালী শিশু-অভিভাবক সংযোগের অর্থ হল পিতামাতা ছাত্রদের একাডেমিক জীবনে আরও বেশি জড়িত, যা একাডেমিক কৃতিত্বের উচ্চ স্তরের দিকে নিয়ে যেতে পারে.
আপনার সন্তানের সাথে সম্পর্ক গড়ে তোলার জন্য সময় করা অপরিহার্য, এবং সম্ভবত আরও প্রয়োজনীয়, সেই সময়ে আমাদের বাচ্চাদের সাথে আমাদের মিথস্ক্রিয়া ইতিবাচক হয় তা নিশ্চিত করা. এটি এমন কিছু যা অনেক বাবা-মাকে চ্যালেঞ্জিং মনে হয়, তাই আমরা বইয়ের জন্য একটি প্যারেন্ট বুক ক্লাব তৈরি করেছি কিভাবে কথা বলবেন তাই কিডস উইল লিসেন এবং লিসেন সো কিডস উইল টক Adele Faber এবং Elaine Mazlish দ্বারা. একসাথে আমরা আমাদের বন্ধনকে শক্তিশালী করার জন্য আমাদের বাচ্চাদের সাথে ইতিবাচকভাবে যোগাযোগ করার উপায় শিখেছি. আমরা বই থেকে ধারনা আলোচনা সময় ব্যয়, সেইসাথে বই থেকে কিছু কৌশলের ভূমিকা পালনের জন্য একটি ভার্চুয়াল বৈঠক ছিল. তার উপরে, আমরা মিডল স্কুল গাইডেন্স কাউন্সেলরকে আমন্ত্রণ জানাই, রেজিনা ওয়েহনার, আমাদের সন্তানের জ্ঞানীয় এবং মানসিক বিকাশ বোঝার জন্য পিতামাতাদের একটি কর্মশালা প্রদান করা.
এখানে কিছু হাইলাইট আমরা আপনার সাথে শেয়ার করতে চাই!
প্রথম, থেকে কিভাবে কথা বলবেন তাই কিডস উইল লিসেন এবং লিসেন সো কিডস উইল টক, এখানে আমাদের দুটি প্রিয় কৌশল:
- আমার পরে পুনরাবৃত্তি করুন
শিশুদের তাদের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে অসুবিধা হয়, যেহেতু মস্তিষ্কের সংবেদনশীল নিয়ন্ত্রক কেন্দ্রটি বিকাশের সর্বশেষতমগুলির মধ্যে একটি. এর মানে হল তাদের সহানুভূতি এবং মডেলিং আকারে আমাদের সাহায্য প্রয়োজন. এই তাই চ্যালেঞ্জিং হতে পারে, বিশেষ করে যখন আমাদের মাঝে মাঝে আমাদের নিজেদের আবেগ পরিচালনা করতে অসুবিধা হতে পারে! আপনার জন্য আমাদের কাছে একটি সহজ কৌশল রয়েছে যার জন্য শুধুমাত্র দুটি জিনিসের প্রয়োজন হবে:
- শুনুন
- পুনরাবৃত্তি করুন
আপনার সন্তান যখন বাড়িতে আসে তখন স্কুলে ঘটে যাওয়া কিছুর জন্য মন খারাপ হয়, বক্তৃতা এবং আমাদের ঋষি উপদেশ প্রদানের পরিবর্তে, আমরা কেবল তাদের উদ্বেগের কথা শুনতে পারি এবং তাদের কাছে ধারনাগুলি পুনরাবৃত্তি করতে পারি. যেমন, যদি আপনার সন্তান মন খারাপ করে বাড়িতে এসে কিছু বলে, “উঃ, আজ এলিজাবেথ এবং সারা আমার কাছে খুব খারাপ ছিল! তারা আমাকে পুরোপুরি উপেক্ষা করেছে এবং আমি এখন তাদের উভয়কেই ঘৃণা করি!"বলার বদলে, “এলিজাবেথ এবং সারাহ আপনার সেরা বন্ধু. এটা একটা বড় ব্যাপার নয় এবং আমি নিশ্চিত আপনি আগামীকাল ভালো থাকবেন,যা আপনার সন্তানের অনুভূতিকে বাতিল করতে পারে, আপনি বলতে পারেন, “ওহ, আমি দেখছি. এলিজাবেথ এবং সারাহ আপনাকে কিছুটা বাদ বোধ করেছে. এটি সম্ভবত আপনাকে কিছুটা দু: খিত এবং পাগল বোধ করেছে।" এই মুহুর্তে আপনার শিশু কথা বলতে পারে এবং আপনার কাছে খোলা রাখতে পারে, যা মহান! এর অর্থ হল তারা আপনাকে বিশ্বাস করে এবং আপনি তাদের আরও ভাল বোধ করছেন. শুনতে অবিরত, নড, বল, "হুমমমম,"এবং তারা যা বলে তা পুনরাবৃত্তি করুন. আপনি কেবল শুনলে আপনার সন্তানের অনুভূতি হতে পারে 100% আরও ভাল এবং তাদের পরবর্তী চ্যালেঞ্জ মোকাবেলার জন্য প্রস্তুত!
2. আমার ইচ্ছা!
আমাদের বাচ্চারা প্রায়শই তাদের আকাঙ্ক্ষা প্রকাশ করে এই কামনায় যে তাদের কাছে এমন জিনিস থাকুক যা তাদের কাছে নেই বা তারা যেভাবে আছে তার চেয়ে ভিন্ন জিনিস কামনা করে. যেমন, শিশুরা বলতে পারে, "আমি চাই যে আমাকে সেই সমস্ত হোমওয়ার্ক করতে হবে না।" আমরা উত্তর দিতে পারি, “আচ্ছা, আপনি করেন এবং সেটাই!"বা "এটি আপনাকে যা করতে হবে. এটা আপনার দায়িত্ব তাই আপনাকে এখনই করতে হবে!"
এটি ইচ্ছার যুদ্ধে পরিণত হতে পারে কারণ পিতামাতারা হতাশ বোধ করেন যে তারা একই অভিযোগ শুনতে থাকে এবং একই যুক্তি পুনরাবৃত্তি করে. শিশুরা হতাশ বোধ করে কারণ তাদের মতামত বাতিল করা হচ্ছে এবং তারা ভুল বোঝাবুঝি বোধ করে. ভাল, চিন্তা করবেন না, আমরা সাহায্য করতে এখানে আছি! আমাদের কাছে একটি ছোট কৌশল রয়েছে যা আপনাকে কথোপকথনটি ঘুরিয়ে দিতে সহায়তা করবে, এবং যে হয় একমত আপনার সন্তানের সাথে. এটা বিপরীত শব্দ হতে পারে, কিন্তু আমাদের এই কৌশলটির সাথে সরাসরি অভিজ্ঞতা আছে এবং এটি বিস্ময়কর কাজ করে!
যেমন, যদি আপনার সন্তান বলে, “আমি চাই যে আমরা আজ পার্কে যেতে পারতাম যেমনটা আমি চেয়েছিলাম!"
বলার বদলে, “আমি পারব না, আমি খুব ব্যস্ত,"বা "হ্যাঁ, কিন্তু আমরা পারি না, বৃষ্টি হচ্ছে,"আমরা বলতে পারি, “আমি চাই আমরাও পারতাম! আমরা পার্কে গিয়ে পিকনিক করতে পারতাম! আমরা একটি ঘুড়ি উড়তে এবং বুদবুদ উড়িয়ে দিতে পারে! কেন আমাদের বসার ঘরে পিকনিক নেই এবং তারপরে আমরা বাথরুমে বুদবুদ ফুঁকতে পারি?!"
প্রথম অংশটি বাচ্চাদের উত্তেজিত করে এবং তাদের কল্পনা চলে যায়, তাদের একটি সুখী জায়গায় নিয়ে যাওয়া. পরবর্তী অংশ তাদের শোনা এবং আপনার সাথে সংযুক্ত অনুভব করে.
এখন, Ms থেকে কিছু হাইলাইট. Wehner এর কর্মশালা:
*আমাকে এই চয়ন সাহায্য করুন! :)*
আপনি যদি ভবিষ্যতে আমাদের ওয়ার্কশপ বা বুক ক্লাবে যোগ দিতে চান, আমাদের অনুসরণ করুন এবং সাথে থাকুন নিশ্চিত করুন! আমরা এই পতনের মহান জিনিস আসছে!
