Lisud ang pagkaginikanan. Sa pagkatinuod, uban sa mga kausaban sa atong kalibutan karon, tingali usa lang kini sa mahagitong mga higayon nga kinahanglan natong atubangon sa mga dekada. Ang pagbag-o mosangpot sa kawalay kasiguruhan, ug ang kawalay kasiguruhan mahimong mosangpot sa tensiyon. Ang stress makaapektar gayod sa tanang bahin sa atong kinabuhi, usahay makaapekto kini sa atong relasyon sa atong mga minahal sa kinabuhi; labi na atong mga anak.

Mahimong komplikado ang atong mga anak (atong atubangon kini, kaya nato!), ug usa ka makahahadlok nga buluhaton ang pagsiguro nga ang matag lihok mao ang "husto".. Nga ang tanan namong panag-istoryahanay, mga gipangayo, mga hangyo, mga plano, ang mga pagdayeg ug mga pagsaway adunay kahulogan. Kada gutlo nga among gigahin sa pagpakigsulti sa among mga anak, kami naglaum nga kini nga mga pulong igo na aron pun-on ang among mga anak sa paglaum sa usa ka maayong kaugmaon sa usa ka panahon diin ang umaabot dili sigurado.. Nagbag-o ang panahon, ug kini usab mahanaw, apan usa ka butang nga atong magarantiya mao nga dili na kita makabaton ug ikaduhang higayon sa paggugol sa atong pagkabata uban sa atong mga anak.

Ingong ginikanan, kanunay natong pangutan-on ang atong kaugalingon kon sa pagkatinuod ba husto ba ang atong gibuhat, Naghunahuna kung giunsa namo pag-abut ang among mga anak, naningkamot nga mas masabtan ang atong mga anak, ug usahay mobati nga sama sa usa ka sad-an nga kapakyasan tungod kay gisultihan nato ang atong kaugalingon nga sayop ang atong gibuhat. Sa kasagaran, dili kana mao ang kaso, apan walay instruksiyon nga manwal kon unsaon pagpadako sa bata nga magamit sa tanan sa tanang sitwasyon. Sigurado, naay daghan advice, usa ka hilabihan nga kantidad niini, apan pag-usab, kadaghanan sa tambag mao ra; giya ug rekomendasyon sa mga tawo nga wala makaila kanimo o sa imong anak. Ang uban niini makatabang, ug ang uban niini...dili kaayo.

Usa ka butang nga dili nato ikalimod mao ang kamahinungdanon sa usa ka himsog nga relasyon tali sa ginikanan ug anak.

Gipakita sa panukiduki nga:

  • Ang mga bata nga adunay himsog nga relasyon sa ginikanan lagmit nga makapalambo og positibo nga relasyon sa ilang mga kaedad.
  • Nagpakita usab sila og mas maayo nga emosyonal nga regulasyon.
  • Ang usa ka luwas nga pagkadugtong sa ginikanan nagdala ngadto sa mas maayo nga pag-uswag sa panghunahuna.
  • Ang lig-on nga koneksyon sa bata-ginikanan nagpasabot nga ang ginikanan mas nalambigit sa akademikong kinabuhi sa mga estudyante, nga mahimong mosangpot sa mas taas nga lebel sa akademikong kalampusan.

Importante ang paggahin ug panahon sa pag-amuma og relasyon uban sa imong anak, ug tingali mas gikinahanglan pa, pagsiguro nga ang mga interaksyon nga atong naa sa atong mga anak sa panahon nga positibo. Kini usa ka butang nga nakita sa daghang mga ginikanan nga mahagiton, mao nga naghimo kami usa ka parent book club alang sa libro Unsaon Pag-istorya aron ang mga Bata Maminaw ug Maminaw Aron ang mga Bata Makasulti ni Adele Faber ug Elaine Mazlish. Nag-uban kami nakakat-on og mga paagi sa positibo nga pagpakigsulti sa among mga anak aron mapalig-on ang among mga bugkos. Gigugol namo ang panahon sa paghisgot sa mga ideya gikan sa libro, ingon man usab adunay usa ka virtual nga panagkita aron i-role play ang pipila ka mga estratehiya gikan sa libro. Sa ibabaw niana, among giimbitar ang Middle School Guidance Counselor, Regina Wehner, sa paghatag sa mga ginikanan og workshop sa pagsabot sa panghunahuna ug emosyonal nga kalamboan sa atong anak.

Ania ang pipila ka mga highlight nga gusto namong ipaambit kanimo!

Una, gikan sa Unsaon Pag-istorya aron ang mga Bata Maminaw ug Maminaw Aron ang mga Bata Makasulti, ania ang duha sa among paborito nga mga estratehiya:

  1. Balika Human Ko

Ang mga bata maglisud sa pagkontrolar sa ilang mga emosyon, tungod kay ang sentro sa emosyonal nga regulasyon sa utok mao ang usa sa katapusan nga naugmad. Kini nagpasabot nga sila nagkinahanglan sa atong tabang sa porma sa kalooy ug modelo. Kini mahimong mahagiton kaayo, ilabina kon maglisod ta sa pagdumala sa atong kaugalingong mga emosyon usahay! Kami adunay usa ka dali nga estratehiya alang kanimo nga magkinahanglan lamang og duha ka butang:

  1. Paminaw
  2. Balika

Sa diha nga ang imong anak moabut sa balay nga masuko mahitungod sa usa ka butang nga nahitabo sa eskwelahan, imbes nga mag-lecture ug maghatag sa among maalamong tambag, maminaw lang kita sa ilang mga kabalaka ug balikon ang mga ideya ngadto kanila. Pananglitan, kung ang imong anak muuli nga masuko ug musulti ug ingon, “Ug, Karon si Elizabeth ug si Sarah grabe kaayo kanako! Hingpit ko nilang gibaliwala ug gidumtan ko silang duha karon!” Imbes moingon, “Si Elizabeth ug Sarah imong suod nga mga higala. Dili kini dako nga butang ug sigurado ako nga maayo ka ugma,” nga makabalda sa pagbati sa imong anak, makaingon ka, “Oh, nakita nako. Gibati ka ni Elizabeth ug Sarah nga medyo wala ka. Lagmit nakapaguol ug nasuko ka niana.” Niini nga punto ang imong anak mahimong magpadayon sa pagsulti ug pag-abli kanimo, nga dako! Kini nagpasabot nga sila misalig kanimo ug ikaw nagpabati kanila nga mas maayo. Padayon sa pagpaminaw, nod, ingnon, “Mmmhmm,” ug balika ang ilang gisulti. Ang pagpamati lang nimo lagmit makapabati sa imong anak 100% mas maayo ug andam moatubang sa sunod nilang hagit!

2. unta!

Ang among mga anak kanunay nga nagpahayag sa ilang mga tinguha sa porma sa paghandum nga sila adunay mga butang nga wala nila o nanghinaut nga ang mga butang lahi kaysa kung unsa sila.. Pananglitan, mahimong isulti sa mga bata, “Nanghinaut ko nga dili nako kinahanglan nga buhaton ang tanan nga buluhaton sa balay.” Mahimong motubag kami, “Aw, imong buhaton ug mao kana!" o "Kini ang kinahanglan nimong buhaton. Imong responsibilidad kini mao nga kinahanglan nimo nga buhaton kini karon!”

Mahimong mosamot kini ngadto sa usa ka away sa mga kabubut-on samtang ang mga ginikanan mobati nga nasagmuyo nga sila nagpadayon sa pagkadungog sa samang reklamo ug gisubli ang samang pangatarungan. Ang mga bata mobati og kasagmuyo tungod kay ang ilang mga opinyon gibalewala ug sila mibati nga wala masabti. Aw, ayaw kabalaka, ania kami aron sa pagtabang! Kami adunay gamay nga limbong nga makatabang kanimo sa pagpabalik sa panag-istoryahanay, ug kana mao ang mouyon uban sa imong anak. Mahimong kontra kini, apan kami adunay una nga kasinatian sa kini nga limbong ug kini molihok nga katingalahan!

Pananglitan, kung muingon imong anak, “Unta makaadto ta sa park karon sama sa akong gusto!”

Imbes moingon, “Dili ko mahimo, Busy kaayo ko,” o “Oo, apan dili nato mahimo, nag-ulan,” makaingon ta, “Unta mahimo sab ta! Mahimo kaming moadto sa parke ug magpiknik! Makapalupad kami ug banog ug makahuyop ug mga bula! Ngano nga dili kami magpiknik sa sala ug pagkahuman mahimo namon nga maghuyop sa mga bula sa banyo!”

Ang unang bahin makapahinam sa mga bata ug sa ilang imahinasyon, dad-on sila sa malipayong dapit. Ang sunod nga bahin nagpabati kanila nga nadungog ug konektado kanimo.

Karon, pipila ka highlights gikan ni Ms. Ang workshop ni Wehner:

*Palihug tabangi ko sa pagpili niini! :)*

Kung gusto nimo nga moapil sa usa sa among mga workshop o book club sa umaabot, siguruha nga sundon kami ug padayon nga tun-an! Adunay daghang mga butang nga moabut karong tingdagdag!