Το να είσαι γονιός είναι δύσκολο. Οντως, με τις αλλαγές στον κόσμο μας σήμερα, μπορεί να είναι απλώς μια από τις προκλητικές στιγμές που είχαμε να αντιμετωπίσουμε εδώ και δεκαετίες. Η αλλαγή οδηγεί σε αβεβαιότητα, και η αβεβαιότητα μπορεί να οδηγήσει σε άγχος. Το άγχος σίγουρα επηρεάζει όλους τους τομείς της ζωής μας, μερικές φορές θα επηρεάσει περισσότερο τη σχέση μας με τους αγαπημένους μας; ειδικά τα παιδιά μας.
Τα παιδιά μας μπορεί να είναι περίπλοκα (ας το παραδεχτούμε, έτσι μπορούμε και εμείς!), και είναι δύσκολο να διασφαλίσουμε ότι κάθε κίνηση είναι η «σωστή».. Αυτές όλες οι συζητήσεις μας, απαιτήσεις, αιτήματα, σχέδια, οι έπαινοι και οι κριτικές σημαίνουν κάτι. Κάθε στιγμή που περνάμε μιλώντας στα παιδιά μας, έχουμε την ελπίδα ότι αυτά τα λόγια θα είναι αρκετά για να γεμίσουν τα παιδιά μας με την ελπίδα ενός μεγάλου μέλλοντος σε μια εποχή που το μέλλον είναι τόσο αβέβαιο. Οι καιροί αλλάζουν, και θα περάσει κι αυτό, αλλά ένα πράγμα που μπορούμε να εγγυηθούμε είναι ότι δεν θα έχουμε ποτέ μια δεύτερη ευκαιρία να περάσουμε μια παιδική ηλικία με τα παιδιά μας.
Ως γονείς, Συχνά αναρωτιόμαστε αν στην πραγματικότητα κάνουμε το σωστό, αναρωτιόμαστε πώς μπορούμε να περάσουμε στα παιδιά μας, προσπαθώντας να κατανοήσουμε καλύτερα τα παιδιά μας, και μερικές φορές νιώθουμε ένοχοι αποτυχημένοι επειδή λέμε στον εαυτό μας ότι το κάνουμε λάθος. Πολλάκις, αυτό δεν ισχύει, αλλά δεν υπάρχει εγχειρίδιο οδηγιών για το πώς να μεγαλώσετε ένα παιδί που θα λειτουργήσει για όλους σε όλες τις καταστάσεις. Σίγουρος, υπάρχουν πολλές συμβουλές, μια συντριπτική ποσότητα από αυτό, αλλά πάλι, οι περισσότερες συμβουλές είναι ακριβώς αυτή; καθοδήγηση και συστάσεις από άτομα που δεν γνωρίζουν εσάς ή το παιδί σας. Κάποια από αυτά είναι χρήσιμα, και μερικά από αυτά… όχι και τόσο.
Ένα πράγμα που δεν μπορούμε να αρνηθούμε όμως είναι η σημασία μιας υγιούς σχέσης μεταξύ γονέα και παιδιού.
Η έρευνα δείχνει ότι:
- Τα παιδιά που έχουν μια υγιή γονική σχέση είναι πιθανό να αναπτύξουν θετικές σχέσεις με τους συνομηλίκους τους.
- Επιδεικνύουν επίσης καλύτερη συναισθηματική ρύθμιση.
- Μια ασφαλής γονική προσκόλληση οδηγεί σε καλύτερη γνωστική ανάπτυξη.
- Μια ισχυρή σύνδεση παιδιού-γονέα σημαίνει ότι ο γονέας συμμετέχει περισσότερο στην ακαδημαϊκή ζωή των μαθητών, που θα μπορούσε να οδηγήσει σε υψηλότερο επίπεδο ακαδημαϊκών επιδόσεων.
Είναι απαραίτητο να αφιερώσετε χρόνο για να καλλιεργήσετε μια σχέση με το παιδί σας, και ίσως ακόμη πιο επιτακτικό, φροντίζοντας οι αλληλεπιδράσεις που έχουμε με τα παιδιά μας εκείνη την περίοδο να είναι θετικές. Αυτό είναι κάτι που πολλοί γονείς βρίσκουν πρόκληση, γι' αυτό δημιουργήσαμε μια γονική λέσχη βιβλίου για το βιβλίο How to Talk So Kids Will Listen and Listen So Kids Will Talk από την Adele Faber και την Elaine Mazlish. Μαζί μάθαμε τρόπους να επικοινωνούμε θετικά με τα παιδιά μας για να ενισχύσουμε τους δεσμούς μας. Περάσαμε χρόνο συζητώντας ιδέες από το βιβλίο, καθώς και μια εικονική συνάντηση για να παίξουν ρόλους μερικές από τις στρατηγικές του βιβλίου. Πάνω από αυτό, καλέσαμε Σύμβουλο Καθοδήγησης Γυμνασίου, Regina Wehner, να παρέχουμε στους γονείς ένα εργαστήριο για την κατανόηση της γνωστικής και συναισθηματικής ανάπτυξης του παιδιού μας.
Ακολουθούν μερικά από τα κυριότερα σημεία που θα θέλαμε να μοιραστούμε μαζί σας!
Πρώτα, από How to Talk So Kids Will Listen and Listen So Kids Will Talk, Εδώ είναι δύο από τις αγαπημένες μας στρατηγικές:
- Επαναλάβετε το After Me
Τα παιδιά δυσκολεύονται να ρυθμίσουν τα συναισθήματά τους, καθώς το κέντρο συναισθηματικής ρύθμισης του εγκεφάλου είναι ένα από τα τελευταία που αναπτύχθηκαν. Αυτό σημαίνει ότι χρειάζονται τη βοήθειά μας με τη μορφή συμπόνιας και μοντελοποίησης. Αυτό μπορεί να είναι τόσο προκλητικό, ειδικά όταν μπορεί να δυσκολευόμαστε κατά καιρούς να διαχειριστούμε τα δικά μας συναισθήματα! Έχουμε μια εύκολη στρατηγική για εσάς που θα απαιτήσει μόνο δύο πράγματα:
- Ακούω
- Επαναλαμβάνω
Όταν το παιδί σας επιστρέφει στο σπίτι αναστατωμένο για κάτι που συνέβη στο σχολείο, αντί να κάνουμε διαλέξεις και να προσφέρουμε τις σοφές μας συμβουλές, Μπορούμε απλώς να ακούσουμε τις ανησυχίες τους και να τους επαναλάβουμε τις ιδέες. Για παράδειγμα, αν το παιδί σας έρθει στο σπίτι αναστατωμένο και πει κάτι σαν, «Ουφ, σήμερα η Ελίζαμπεθ και η Σάρα ήταν τόσο κακές μαζί μου! Με αγνόησαν εντελώς και μισώ και τους δύο πλέον!"Αντί να πω, «Η Ελίζαμπεθ και η Σάρα είναι οι καλύτερες φίλες σου. Δεν είναι μεγάλη υπόθεση και είμαι σίγουρος ότι θα είσαι καλά αύριο,» που θα μπορούσε να ακυρώσει τα συναισθήματα του παιδιού σας, μπορείς να πεις, «Ω, βλέπω. Η Ελισάβετ και η Σάρα σε έκαναν να νιώσεις λίγο έξω. Αυτό πιθανότατα σε έκανε να νιώσεις λίγο λυπημένος και τρελός». Σε αυτό το σημείο το παιδί σας μπορεί να συνεχίσει να μιλάει και να σας ανοιχτεί, που είναι υπέροχο! Σημαίνει ότι σε εμπιστεύονται και τους κάνεις να νιώθουν καλύτερα. Συνεχίστε να ακούτε, νεύμα, λέγω, «Μμμμμμ,» και επαναλάβετε αυτό που λένε. Το να ακούτε απλά θα κάνει το παιδί σας να αισθανθεί 100% καλύτεροι και έτοιμοι να αντιμετωπίσουν την επόμενη πρόκληση!
2. μακάρι!
Τα παιδιά μας συχνά εκφράζουν τις επιθυμίες τους με τη μορφή του εύχονται να είχαν πράγματα που δεν έχουν ή εύχονται τα πράγματα να ήταν διαφορετικά από ότι είναι. Για παράδειγμα, μπορούν να πουν τα παιδιά, «Μακάρι να μην χρειαστεί να κάνω όλη αυτή την εργασία». Μπορούμε να απαντήσουμε, "Λοιπόν, κάνεις και αυτό είναι!» ή «Είναι αυτό που πρέπει να κάνετε. Είναι δική σας ευθύνη, επομένως πρέπει να το κάνετε τώρα!”
Αυτό μπορεί να κλιμακωθεί σε μάχη θελήσεων καθώς οι γονείς αισθάνονται απογοητευμένοι που συνεχίζουν να ακούν το ίδιο παράπονο και επαναλαμβάνουν την ίδια συλλογιστική. Τα παιδιά νιώθουν απογοήτευση γιατί ακυρώνονται οι απόψεις τους και αισθάνονται παρεξηγημένα. Λοιπόν, μην ανησυχείς, είμαστε εδώ για να βοηθήσουμε! Έχουμε ένα μικρό κόλπο που θα σας βοηθήσει να γυρίσετε τη συζήτηση, και αυτό είναι να συμφωνώ με το παιδί σας. Μπορεί να ακούγεται αντίθετο, αλλά έχουμε εμπειρία από πρώτο χέρι με αυτό το κόλπο και κάνει θαύματα!
Για παράδειγμα, αν το παιδί σας λέει, «Μακάρι να μπορούσαμε να πάμε στο πάρκο σήμερα όπως ήθελα!”
Αντί να πω, «Δεν μπορώ, Είμαι πολύ απασχολημένος,» ή «Ναι, αλλά δεν μπορούμε, βρέχει,"μπορούμε να πούμε, «Μακάρι να μπορούσαμε κι εμείς! Θα μπορούσαμε να πάμε στο πάρκο και να κάνουμε ένα πικνίκ! Θα μπορούσαμε να πετάξουμε χαρταετό και να φυσήξουμε φυσαλίδες! Γιατί δεν κάνουμε πικνίκ στο σαλόνι και μετά μπορούμε να φυσάμε φυσαλίδες στο μπάνιο!”
Το πρώτο μέρος ενθουσιάζει τα παιδιά και τη φαντασία τους σε λειτουργία, πηγαίνοντας τους σε ένα χαρούμενο μέρος. Το επόμενο μέρος τους κάνει να νιώθουν ότι ακούγονται και συνδέονται μαζί σας.
Τώρα, μερικά highlights από την κα. το εργαστήριο του Wehner:
*Παρακαλώ βοηθήστε με να επιλέξω αυτά! :)*
Εάν θέλετε να συμμετάσχετε σε κάποιο από τα εργαστήρια ή τις λέσχες βιβλίων μας στο μέλλον, φροντίστε να μας ακολουθήσετε και μείνετε συντονισμένοι! Έχουμε σπουδαία πράγματα αυτό το φθινόπωρο!
