Essere genitori è difficile. Infatti, con i cambiamenti nel nostro mondo oggi, potrebbe essere proprio uno dei momenti difficili che abbiamo dovuto affrontare negli ultimi decenni. Il cambiamento porta all’incertezza, e l’incertezza può portare allo stress. Lo stress colpisce sicuramente tutti gli ambiti della nostra vita, a volte avrà un impatto maggiore sul nostro rapporto con i nostri cari; soprattutto i nostri figli.
I nostri figli possono essere complicati (ammettiamolo, possiamo farlo anche noi!), ed è un compito arduo garantire che ogni mossa sia quella “giusta”.. Queste sono tutte le nostre conversazioni, richieste, richieste, piani, lodi e critiche significano qualcosa. Ogni momento che passiamo a parlare con i nostri figli, nutriamo la speranza che queste parole bastino a riempire i nostri figli con la speranza di un grande futuro in un momento in cui il futuro è così incerto. I tempi cambiano, e anche questo passerà, ma una cosa che possiamo garantire è che non avremo mai una seconda possibilità di trascorrere un’infanzia con i nostri figli.
Come genitori, spesso ci chiediamo se stiamo effettivamente facendo la cosa giusta, chiedendoci come possiamo comunicare con i nostri figli, cercando di capire meglio i nostri figli, e talvolta ci sentiamo colpevoli di aver fallito perché diciamo a noi stessi che stiamo sbagliando. Spesso, non è così, ma non esiste un manuale di istruzioni su come crescere un bambino che funzioni per tutti in tutte le situazioni. Sicuro, ci sono molti consigli, una quantità enorme di esso, ma ancora una volta, la maggior parte dei consigli è proprio questo; guida e raccomandazioni da parte di persone che non conoscono te o tuo figlio. In parte è utile, e in parte... non così tanto.
Una cosa che non possiamo negare però è l’importanza di una sana relazione tra genitore e figlio.
La ricerca lo dimostra:
- I bambini che hanno una sana relazione genitoriale hanno maggiori probabilità di sviluppare relazioni positive con i loro coetanei.
- Mostrano anche una migliore regolazione emotiva.
- Un attaccamento genitoriale sicuro porta ad un migliore sviluppo cognitivo.
- Una forte connessione figlio-genitore significa che il genitore è maggiormente coinvolto nella vita accademica degli studenti, che potrebbe portare ad un livello più elevato di risultati accademici.
It is essential to make the time to nurture a relationship with your child, e forse ancora più imperativo, assicurandoci che le interazioni che abbiamo con i nostri figli durante quel periodo siano positive. Questo è qualcosa che molti genitori trovano impegnativo, which is why we created a parent book club for the book Come parlare affinché i bambini ascoltino e come ascoltare affinché i bambini parlino di Adele Faber e Elaine Mazlish. Together we learned ways to positively communicate with our children in order to strengthen our bonds. Abbiamo trascorso del tempo discutendo le idee tratte dal libro, oltre ad aver avuto un incontro virtuale per mettere in scena alcune delle strategie del libro. Inoltre, abbiamo invitato il consulente di orientamento della scuola media, Regina Wehner, to provide parents with a workshop in understanding our child’s cognitive and emotional development.
Here are some highlights we would like to share with you!
Primo, da Come parlare affinché i bambini ascoltino e come ascoltare affinché i bambini parlino, ecco due delle nostre strategie preferite:
- Ripeti dopo di me
Children have difficulty regulating their emotions, as the brain’s emotional regulation center is one of the last to develop. This means that they need our help in the form of compassion and modeling. Questo può essere davvero impegnativo, soprattutto quando a volte potremmo avere difficoltà a gestire le nostre emozioni! We have an easy strategy for you that will only require two things:
- Ascoltare
- Ripetere
When your child comes home upset about something that happened at school, instead of lecturing and offering our sage advice, we can simply listen to their concerns and repeat the ideas back to them. Per esempio, if your child comes home upset and says something like, “Uffa, oggi Elizabeth e Sarah sono state così cattive con me! They completely ignored me and I hate both of them now!” Invece di dire, “Elizabeth e Sarah sono le tue migliori amiche. It’s not a big deal and I am sure you will be fine tomorrow,” which could invalidate your child’s feelings, puoi dire, "OH, Vedo. Elizabeth e Sarah ti hanno fatto sentire un po' escluso. That probably made you feel a bit sad and mad.” At this point your child might keep talking and open up to you, which is great! It means they trust you and you are making them feel better. Continue to listen, nod, say, “Mmmhmm,” and repeat what they say. Having you simply listen will likely make your child feel 100% better and ready to face their next challenge!
2. I wish!
Our children often express their desires in the form of wishing they had things they don’t have or wishing things were different than the way they are. Per esempio, children may say, “I wish I didn’t have to do all that homework.” We may reply, “Well, you do and that’s that!” or “It’s what you have to do. It’s your responsibility so you need to do it now!"
Ciò potrebbe degenerare in uno scontro di volontà poiché i genitori si sentono frustrati nel continuare a sentire la stessa lamentela e ripetere lo stesso ragionamento. I bambini si sentono frustrati perché le loro opinioni vengono invalidate e si sentono incompresi. BENE, Non preoccuparti, siamo qui per aiutare! Abbiamo un piccolo trucco che ti aiuterà a dare una svolta alla conversazione, e questo è quello Essere d'accordo con tuo figlio. Può sembrare controintuitivo, ma abbiamo esperienza diretta con questo trucco e funziona a meraviglia!
Per esempio, se tuo figlio dice, “Vorrei che potessimo andare al parco oggi come volevo!"
Invece di dire, “Non posso, Sono troppo occupato,” oppure “Sì, ma non possiamo, sta piovendo,” possiamo dire, “Vorrei che potessimo farlo anche noi! Potremmo andare al parco e fare un picnic! Potremmo far volare un aquilone e fare bolle! Perché non facciamo un picnic in soggiorno e poi possiamo fare le bolle in bagno!"
La prima parte entusiasma i bambini e stimola la loro immaginazione, portandoli in un luogo felice. La parte successiva li fa sentire ascoltati e connessi a te.
Ora, alcuni punti salienti della Sig. Il laboratorio di Wehner:
*Per favore aiutami a scegliere questi! :)*
Se desideri partecipare a uno dei nostri workshop o club del libro in futuro, assicuratevi di seguirci e rimanete sintonizzati! Abbiamo grandi cose in arrivo questo autunno!
