親になるのは大変なことだ. 実際には, 今日の世界の変化に合わせて, それは私たちがここ数十年で直面しなければならなかった困難な瞬間の一つかもしれない. 変化は不確実性をもたらす, 不確実性はストレスにつながる可能性があります. ストレスは確かに私たちの生活のあらゆる領域に影響を与えます, 時にはそれが愛する人との関係に最も影響を与えることもあります; 特に私たちの子供たち.
私たちの子供たちは複雑な場合があります (それに直面しましょう, それで私たちもできますか!), そして、すべての動きが「正しい」ことであることを確認するのは気の遠くなるような仕事です. 私たちの会話のすべてが, 要求, リクエスト, 予定, 賞賛と批判には意味がある. 私たちが子供たちと話しているすべての瞬間, 未来が非常に不確実な今、この言葉が子供たちを素晴らしい未来への希望で満たすのに十分であるという希望を私たちは抱いています。. 時代は変わる, そしてこれも過ぎ去るだろう, しかし、私たちが保証できることの1つは、子供時代を子供たちと過ごす二度目の機会は決してないということです.
親として, 私たちは自分が本当に正しいことをしているのかとよく自問します。, どうすれば子供たちに伝えられるだろうかと考えている, 子どもたちをもっと理解しようと努めています, 自分のやり方が間違っていると自分に言い聞かせて、時には失敗したように罪悪感を感じることもあります. 多くの場合, そうではありません, しかし、あらゆる状況で誰にとっても有効な子供の育て方に関する取扱説明書はありません。. もちろん, たくさんのアドバイスがあります, 圧倒的な量の, しかしまた, ほとんどのアドバイスはそれだけです; あなたやあなたの子供を知らない人による指導や推奨. 一部は役に立ちます, そしてその一部は…それほど多くはありません.
しかし、否定できないことの一つは、親子間の健全な関係の重要性です。.
研究によると、:
- 健全な親子関係を持つ子供たちは、友達と前向きな関係を築く可能性が高い.
- 彼らはまた、より優れた感情制御を示します.
- 親の安定した愛着はより良い認知発達につながります.
- 親子のつながりが強いということは、親が生徒の学業生活により深く関わっていることを意味します, それはより高いレベルの学業成績につながる可能性があります.
子どもとの関係を育む時間を作ることが大切, そしておそらくさらに重要なこと, その期間に子供たちと交わすコミュニケーションが前向きなものであることを確認する. これは多くの親にとって困難だと感じていることです, それが、私たちがこの本のために親読書クラブを設立した理由です。 子どもが聞くように話す方法と、子どもが話すように聞くための話し方 アデル・フェイバー、エレイン・マズリッシュ著. 私たちは絆を強めるために、子供たちと積極的にコミュニケーションをとる方法を一緒に学びました。. 私たちは本からのアイデアについて話し合うのに時間を費やしました, また、本に記載されている戦略の一部をロールプレイするための仮想ミーティングも行いました。. その上で, 中学校指導カウンセラーをお招きしました, レジーナ・ヴェーナー, 子供の認知的および感情的発達を理解するためのワークショップを保護者に提供する.
ここでは皆さんと共有したいいくつかのハイライトを紹介します!
初め, から 子どもが聞くように話す方法と、子どもが話すように聞くための話し方, 私たちのお気に入りの戦略を 2 つ紹介します:
- リピート・アフター・ミー
子どもたちは自分の感情をコントロールすることが難しい, 脳の感情調節中枢は最後に発達するものの1つであるため、. これは、彼らが思いやりと模範という形で私たちの助けを必要としていることを意味します. これはとても難しいことかもしれません, 特に自分の感情をコントロールするのが難しい場合があります! たった 2 つのことだけで済む簡単な戦略をご用意しました。:
- 聞く
- 繰り返す
子どもが学校で起こった出来事に腹を立てて帰宅したとき, 賢明なアドバイスを説教したり提供したりする代わりに, 私たちは彼らの懸念に耳を傾け、そのアイデアを彼らに繰り返すだけで済みます。. 例えば, あなたの子供がイライラして帰宅して次のようなことを言ったら, 「うーん, 今日、エリザベスとサラは私にとても意地悪でした! 彼らは私を完全に無視しました、そして私は今ではどちらも嫌いです!”と言う代わりに, 「エリザベスとサラはあなたの親友です. 大したことじゃないよ、明日はきっと大丈夫だよ,」と子どもの気持ちを無効にしてしまう可能性があります。, あなたは言うことができます, "おお, なるほど. エリザベスとサラは少し疎外感を感じさせた. それはおそらくあなたを少し悲しく、怒らせたでしょう。」この時点で、子供は話し続けてあなたに心を開くかもしれません, それは素晴らしいことです! それは彼らがあなたを信頼しており、あなたが彼らの気分を良くしていることを意味します. 聞き続けてください, うなずく, 言う, 「うーん、うーん」,」と彼らの言うことを繰り返します. ただ聞いてもらうだけで、子どもは次のように感じるでしょう。 100% より良くなり、次の課題に直面する準備ができています!
2. 私は望む!
私たちの子供たちは、自分が持っていないものがあればいいのに、あるいは物事が自分たちのやり方と違っていればいいのにという形で自分の欲望を表現することがよくあります。. 例えば, 子どもたちは言うかもしれない, 「そんなに宿題をしなくてもよかったのに。」返信させていただく場合がございます, "良い, あなたはそうします、そしてそれはそれです!」または「それはあなたがしなければならないことです. それはあなたの責任ですから、今すぐにやるべきです!」
同じ苦情を聞かされ続け、同じ理由付けを繰り返すことに親が不満を感じ、これが意地の戦いにエスカレートする可能性があります。. 子どもたちは自分の意見が無効にされ、誤解されていると感じてイライラしている. 良い, 心配しないで, 私たちは助けるためにここにいます! 会話を好転させるちょっとしたコツがあります, そしてそれは 同意する お子様と一緒に. 直観に反して聞こえるかもしれない, しかし、私たちはこのトリックを直接経験しており、驚くほどうまくいきます!
例えば, あなたの子供が言ったら, 「今日は思うように公園に行けたらいいのに」!」
言う代わりに, "私はできません, 忙しすぎる,」または「はい, でもそれはできません, 雨が降っている,”と言えます, 「私たちもそうなれたらいいのに! 私たちは公園に行ってピクニックをすることもできます! 凧を揚げたり、泡を吹いたりすることもできました! リビングルームでピクニックをしませんか。その後はバスルームで泡を吹くこともできます!」
最初の部分は子供たちを興奮させ、想像力を掻き立てます, 彼らを幸せな場所に連れて行きます. 次の部分では、彼らはあなたの話を聞いてくれて、あなたとつながっていると感じます.
今, さんからのハイライト. ヴェーナーさんのワークショップ:
*これらを選ぶのを手伝ってください! :)*
将来的にワークショップや読書クラブに参加したい場合は, ぜひフォローしてご期待ください! この秋には素敵なイベントが予定されています!
