부모가 되는 것은 어렵다. 사실은, 오늘날 우리 세상의 변화와 함께, 그것은 우리가 수십 년 동안 직면해야 했던 어려운 순간 중 하나일 수도 있습니다.. 변화는 불확실성을 낳는다, 불확실성은 스트레스로 이어질 수 있습니다. 스트레스는 확실히 우리 삶의 모든 영역에 영향을 미칩니다, 때로는 사랑하는 사람과의 관계에 가장 큰 영향을 미칠 수도 있습니다.; 특히 우리 아이들.

우리 아이들은 복잡할 수 있어요 (그것을 직시하자, 우리도 그럴 수 있지!), 그리고 모든 움직임이 "올바른" 움직임인지 확인하는 것은 어려운 작업입니다.. 우리의 모든 대화는, 요구하다, 요청, 계획, 칭찬과 비판에는 의미가 있다. 우리가 아이들과 대화하는 매 순간, 미래가 너무 불확실한 이 시대에 이 말이 우리 아이들에게 위대한 미래에 대한 희망을 심어주기에 충분할 것이라고 믿습니다.. 시대 변화, 그리고 이것도 지나가리라, 하지만 우리가 보장할 수 있는 한 가지는 우리가 아이들과 함께 어린 시절을 보낼 수 있는 두 번째 기회는 결코 없을 것이라는 점입니다..

부모로서, 우리는 실제로 옳은 일을 하고 있는지 종종 스스로에게 묻습니다., 우리 아이들에게 어떻게 다가갈 수 있을지 궁금해요, 우리 아이들을 더 잘 이해하려고 노력해요, 때로는 우리가 잘못하고 있다고 스스로에게 말하기 때문에 죄책감을 느끼는 경우도 있습니다.. 자주, 그건 사실이 아니야, 하지만 모든 상황에서 누구에게나 도움이 되는 아이를 키우는 방법에 대한 지침서는 없습니다.. 확신하는, 조언이 많아요, 압도적인 양이다, 하지만 또, 대부분의 조언은 그저 그렇습니다; 귀하 또는 귀하의 자녀를 모르는 사람들의 지도 및 추천. 그 중 일부는 도움이 됩니다., 그리고 일부는… 그다지 많지는 않습니다.

하지만 우리가 부인할 수 없는 한 가지는 부모와 자녀 사이의 건강한 관계의 중요성입니다..

연구에 따르면:

  • 부모와 건강한 관계를 맺은 아이들은 또래들과도 긍정적인 관계를 발전시킬 가능성이 높습니다..
  • 그들은 또한 더 나은 감정 조절을 보여줍니다.
  • 부모의 안전한 애착은 더 나은 인지 발달로 이어진다.
  • 강력한 자녀-부모 연결은 부모가 학생의 학업 생활에 더 많이 참여한다는 것을 의미합니다., 이는 더 높은 수준의 학업 성취로 이어질 수 있습니다..

아이와 관계를 형성하는 시간을 갖는 것이 중요합니다, 그리고 어쩌면 더욱 긴급할 수도 있다, 그 시간 동안 우리 아이들과 나누는 상호작용이 긍정적인지 확인하기. 많은 부모들이 어려워하는 부분입니다, 그래서 우리는 그 책을 위한 부모 북클럽을 만들었습니다. 아이들이 듣고 또 듣게 하여 아이들이 말하게 하는 방법 작성자: Adele Faber 및 Elaine Mazlish. 우리는 유대감을 강화하기 위해 아이들과 긍정적으로 소통하는 방법을 함께 배웠습니다.. 우리는 책에 나온 아이디어를 토론하는 시간을 보냈습니다, 책에 나온 전략 중 일부를 역할극으로 펼치는 가상 모임도 가졌습니다.. 게다가, 중학교 지도 상담사를 초대했습니다, 레지나 웨너, 우리 아이의 인지적, 정서적 발달을 이해하기 위한 워크숍을 부모에게 제공합니다..

다음은 여러분과 공유하고 싶은 몇 가지 주요 내용입니다.!

첫 번째, ~에서 아이들이 듣고 또 듣게 하여 아이들이 말하게 하는 방법, 여기 우리가 가장 좋아하는 두 가지 전략이 있습니다:

  1. 나를 따라 반복하세요

아이들은 감정 조절에 어려움을 겪습니다, 뇌의 감정 조절 센터는 가장 늦게 발달하는 센터 중 하나이기 때문에. 이는 그들이 연민과 모델링의 형태로 우리의 도움이 필요하다는 것을 의미합니다.. 너무 어려울 수 있어요, 특히 우리가 때때로 자신의 감정을 관리하는 데 어려움을 겪을 때! 우리는 두 가지만 있으면 되는 쉬운 전략을 가지고 있습니다.:

  1. 듣다
  2. 반복하다

아이가 학교에서 일어난 일 때문에 화가 나서 집에 돌아올 때, 우리의 현명한 조언을 강의하고 제공하는 대신, 우리는 단순히 그들의 우려 사항을 듣고 아이디어를 그들에게 다시 반복할 수 있습니다.. 예를 들어, 아이가 집에 와서 화가 나서 이런 말을 하면, “으윽, 오늘 엘리자베스와 사라는 나에게 너무 못되게 굴었어! 그들은 나를 완전히 무시했고 나는 이제 둘 다 싫어!"라고 말하는 대신, “엘리자베스와 사라는 당신의 가장 친한 친구입니다.. 별 일은 아니고 내일은 괜찮을 거라고 확신해요,"라고 말하면 자녀의 감정을 무효화할 수 있습니다., 당신은 말할 수 있습니다, "오, 알겠어요. Elizabeth와 Sarah는 당신이 약간 소외감을 느끼게 만들었어요. 그 일로 인해 당신은 좀 슬프고 화가 났을 것입니다.” 이 시점에서 아이는 계속 말하고 마음을 열 수도 있습니다., 그거 대단해! 그것은 그들이 당신을 신뢰하고 당신이 그들의 기분을 좋게 만들고 있다는 것을 의미합니다.. 계속 듣기, 목례, 말하다, “으음으음,"라고 말하고 그들이 말하는 것을 반복합니다.. 단순히 들어주는 것만으로도 자녀가 느끼게 될 것입니다. 100% 더 나아졌고 다음 도전에 직면할 준비가 되었습니다.!

2. 나는 바란다!

우리 아이들은 종종 자신에게 없는 것이 있었으면 좋겠다거나 지금과 다른 것이 있었으면 좋겠다는 형태로 자신의 욕구를 표현합니다.. 예를 들어, 아이들은 말할지도 모른다, “그 숙제를 다 안 했으면 좋겠어요.” 우리는 회신할 수 있습니다, "잘, 너도 그렇고 그게 다야!” 또는 “네가 해야 할 일은 바로 이것이다.. 네 책임이니까 지금 해야 해!”

부모가 계속 같은 불평을 듣고 같은 추론을 반복하는 것에 좌절감을 느끼기 때문에 이것은 의지의 싸움으로 확대될 수 있습니다.. 아이들은 자신의 의견이 무효화되고 오해받는 것 같아 답답함을 느낍니다.. 잘, 괜찮아요, 우리는 돕기 위해 여기 있습니다! 대화의 방향을 바꾸는 데 도움이 될 작은 트릭이 있습니다., 그리고 그것은 동의하다 자녀와 함께. 반직관적으로 들릴 수도 있지만, 하지만 우리는 이 트릭을 직접 경험했고 그것은 놀라운 효과를 발휘했습니다.!

예를 들어, 당신의 아이가 말한다면, “오늘은 내가 원하는 대로 공원에 갈 수 있었으면 좋겠어.!”

말하는 대신, “난 못해, 나는 너무 바빠요,” 또는 “예, 하지만 우리는 할 수 없습니다, 비가 온다,"라고 말할 수 있다, “우리도 그랬으면 좋겠어! 우리는 공원에 가서 피크닉을 할 수도 있어요! 우리는 연을 날리고 비눗방울을 불 수도 있어요! 거실에서 소풍을 하고 화장실에서 비눗방울을 불면 어떨까요?!”

첫 번째 부분은 아이들의 흥미를 유발하고 상상력을 자극합니다., 그들을 행복한 곳으로 데려가는 것. 다음 부분은 상대방이 당신의 말을 듣고 당신과 연결되어 있다는 느낌을 갖게 해줍니다..

지금, Ms의 하이라이트. 베너의 작업장:

*제가 이것을 선택하도록 도와주세요! :)*

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