Ang hirap maging magulang. Sa totoo lang, sa mga pagbabago sa ating mundo ngayon, maaaring isa lang ito sa mga mapanghamong sandali na kinailangan nating harapin sa mga dekada. Ang pagbabago ay humahantong sa kawalan ng katiyakan, at ang kawalan ng katiyakan ay maaaring humantong sa stress. Ang stress ay tiyak na nakakaapekto sa lahat ng bahagi ng ating buhay, minsan mas makakaapekto ito sa ating relasyon sa ating mga mahal sa buhay; lalo na ang mga anak natin.

Ang aming mga anak ay maaaring maging kumplikado (harapin natin ito, kaya natin!), at ito ay isang nakakatakot na gawain upang matiyak na ang bawat kilos ay ang "tama".. Yung lahat ng usapan namin, hinihingi, mga kahilingan, mga plano, may ibig sabihin ang mga papuri at pagpuna. Bawat sandali ay kinakausap natin ang ating mga anak, umaasa kami na ang mga salitang ito ay magiging sapat upang punuin ang aming mga anak ng pag-asa ng magandang kinabukasan sa panahon kung saan ang hinaharap ay napakawalang katiyakan.. Nagbabago ang panahon, at ito rin ay lilipas, ngunit ang isang bagay na maaari naming garantiya ay hindi na kami magkakaroon ng pangalawang pagkakataon na gugulin ang isang pagkabata kasama ang aming mga anak.

Bilang mga magulang, madalas nating tinatanong ang ating sarili kung tama ba ang ginagawa natin, nagtataka kung paano tayo makakalusot sa ating mga anak, sinisikap na mas maunawaan ang ating mga anak, at kung minsan ay nakakaramdam tayo ng pagkakasala dahil sinasabi natin sa ating sarili na mali ang ating ginagawa. Madalas, hindi iyon ang kaso, ngunit walang manu-manong pagtuturo kung paano palakihin ang isang bata na gagana para sa lahat sa lahat ng sitwasyon. Oo naman, maraming payo, isang napakalaking halaga nito, ngunit muli, karamihan ng payo ay ganoon lang; gabay at rekomendasyon ng mga taong hindi nakakakilala sa iyo o sa iyong anak. Ang ilan sa mga ito ay nakakatulong, at ilan sa mga ito...hindi gaanong.

Ang isang bagay na hindi natin maikakaila ay ang kahalagahan ng isang malusog na relasyon sa pagitan ng magulang at anak.

Ang pananaliksik ay nagpapakita na:

  • Ang mga bata na may malusog na relasyon ng magulang ay malamang na magkaroon ng positibong relasyon sa kanilang mga kapantay.
  • Nagpapakita rin sila ng mas mahusay na emosyonal na regulasyon.
  • Ang isang secure na parental attachment ay humahantong sa mas mahusay na cognitive development.
  • Ang isang malakas na koneksyon ng anak-magulang ay nangangahulugan na ang magulang ay mas kasangkot sa akademikong buhay ng mga mag-aaral, na maaaring humantong sa isang mas mataas na antas ng akademikong tagumpay.

Mahalagang maglaan ng oras upang palakihin ang isang relasyon sa iyong anak, at marahil mas kailangan pa, tinitiyak na positibo ang mga pakikipag-ugnayan natin sa ating mga anak sa panahong iyon. Ito ay isang bagay na hinahanap ng maraming magulang na mahirap, kaya naman gumawa kami ng parent book club para sa libro Paano Makipag-usap Para Makikinig ang Mga Bata at Makikinig Para Makipag-usap ang mga Bata nina Adele Faber at Elaine Mazlish. Sama-sama kaming natuto ng mga paraan upang positibong makipag-usap sa aming mga anak upang palakasin ang aming mga bono. Ginugol namin ang oras sa pagtalakay ng mga ideya mula sa libro, pati na rin ang nagkaroon ng virtual na pagkikita upang i-role-play ang ilan sa mga diskarte mula sa aklat. Sa ibabaw niyan, inimbitahan namin ang Middle School Guidance Counselor, Regina Wehner, upang bigyan ang mga magulang ng workshop sa pag-unawa sa pag-unlad ng pag-iisip at emosyonal ng ating anak.

Narito ang ilang mga highlight na nais naming ibahagi sa iyo!

Una, mula sa Paano Makipag-usap Para Makikinig ang Mga Bata at Makikinig Para Makipag-usap ang mga Bata, narito ang dalawa sa aming mga paboritong diskarte:

  1. Ulitin Pagkatapos Ko

Ang mga bata ay nahihirapang i-regulate ang kanilang mga emosyon, dahil ang sentro ng emosyonal na regulasyon ng utak ay isa sa mga huling nabuo. Nangangahulugan ito na kailangan nila ang ating tulong sa anyo ng pakikiramay at pagmomolde. Ito ay maaaring maging napaka-challenging, lalo na kung minsan ay nahihirapan tayong pamahalaan ang ating sariling emosyon! Mayroon kaming madaling diskarte para sa iyo na mangangailangan lamang ng dalawang bagay:

  1. Makinig ka
  2. Ulitin

Kapag umuuwi ang iyong anak na galit sa isang bagay na nangyari sa paaralan, sa halip na mag-lecture at mag-alok ng aming matalinong payo, maaari lamang nating pakinggan ang kanilang mga alalahanin at ulitin ang mga ideya pabalik sa kanila. Halimbawa, kung uuwi ang iyong anak na masama ang loob at magsasabi ng katulad, “Ugh, ngayon sina Elizabeth at Sarah ay napakasama sa akin! Hindi na nila ako pinansin at kinaiinisan ko silang dalawa ngayon!” Imbes na sabihin, “Si Elizabeth at Sarah ang matalik mong kaibigan. It's not a big deal at sigurado akong magiging okay ka bukas,” na maaaring magpawalang-bisa sa damdamin ng iyong anak, masasabi mo, “Oh, nakikita ko. Pinaramdam nina Elizabeth at Sarah na medyo naiwan ka. Malamang na medyo nalungkot at nagalit iyon." Sa puntong ito, maaaring patuloy na magsalita ang iyong anak at magbukas sa iyo, na mahusay! Nangangahulugan ito na pinagkakatiwalaan ka nila at pinapaginhawa mo sila. Patuloy na makinig, tumango, sabihin, “Mmmhmm,” at ulitin ang sinabi nila. Ang pagkakaroon mo ng simpleng pakikinig ay malamang na madama ang iyong anak 100% mas mabuti at handang harapin ang kanilang susunod na hamon!

2. sana!

Madalas ipahayag ng ating mga anak ang kanilang mga pagnanasa sa anyo ng pagnanais na magkaroon sila ng mga bagay na wala sila o pagnanais na ang mga bagay ay iba kaysa sa kung ano sila.. Halimbawa, maaaring sabihin ng mga bata, "Sana hindi ko na kailangang gawin lahat ng takdang-aralin na iyon." Maaari kaming tumugon, “Well, gawin mo at iyon iyon!” o “Ito ang dapat mong gawin. Responsibilidad mo ito kaya kailangan mong gawin ito ngayon!”

Ito ay maaaring lumaki sa isang labanan ng mga kalooban habang ang mga magulang ay nakakaramdam ng pagkabigo na patuloy nilang naririnig ang parehong reklamo at inuulit ang parehong pangangatwiran. Ang mga bata ay nakakaramdam ng pagkabigo dahil ang kanilang mga opinyon ay hindi wasto at sila ay nakakaramdam ng hindi pagkakaunawaan. Well, huwag kang mag-alala, nandito kami para tumulong! Mayroon kaming isang maliit na trick na makakatulong sa iyo na ibalik ang pag-uusap, at iyon ay sa sumang-ayon kasama ang iyong anak. Ito ay maaaring tunog counterintuitive, ngunit mayroon kaming firsthand na karanasan sa trick na ito at ito ay gumagana ng mga kababalaghan!

Halimbawa, kung sasabihin ng anak mo, “Sana makapunta tayo sa park ngayon gaya ng gusto ko!”

Sa halip na sabihin, “Hindi ko kaya, Masyado akong abala,” o “Oo, pero hindi natin kaya, umuulan,” masasabi natin, “Sana kayanin din natin! Maaari tayong pumunta sa parke at mag-picnic! Maaari tayong magpalipad ng saranggola at magpabuga ng mga bula! Bakit hindi tayo magpi-piknik sa sala at pagkatapos nito ay maaari tayong magbuga ng bula sa banyo!”

Ang unang bahagi ay nagpapasaya sa mga bata at nagpapatuloy ang kanilang imahinasyon, dinadala sila sa isang masayang lugar. Ang susunod na bahagi ay nagpaparamdam sa kanila na naririnig at konektado sa iyo.

Ngayon, ilang highlights mula kay Ms. Pagawaan ni Wehner:

*Mangyaring tulungan akong piliin ang mga ito! :)*

Kung gusto mong sumali sa isa sa aming mga workshop o book club sa hinaharap, siguraduhing sundan kami at manatiling nakatutok! Mayroon tayong magagandang bagay na darating ngayong taglagas!