Надышоў сезон экзаменаў, і гэта можа быць вельмі напружаны час года як для студэнтаў, так і для бацькоў. У Reach Out мы хочам зрабіць усё магчымае, каб палегчыць трывогу перад экзаменам, прапаноўваючы некалькі унікальных парад па вывучэнні, якія вы, магчыма, не спрабавалі.

Традыцыйная мудрасць навучання часта прытрымлівалася многімі бацькамі і настаўнікамі з добрых намераў, аднак, калі мы паглядзім на некаторыя цікавыя падыходы, заснаваныя на даследаваннях, мы ўбачым, што існуе мноства эфектыўных спосабаў навучання! Заўсёды добра спрабаваць новыя рэчы, асабліва для дзяцей. Яны могуць выпрабаваць новыя спосабы рабіць рэчы, калі яны маладыя, і калі яны крыху падраслі, яны могуць выбраць спосаб, які найбольш адпавядае іх асабістым патрэбам і стылю.

зараз, давайце паглядзім на тры унікальныя спосабы вывучэння.

Разнастайнасць - гэта аздабленне жыцця, нават падчас вучобы

Для многіх, шмат гадоў нам казалі, што для таго, каб добра вучыцца, мы павінны вучыцца кожны дзень у адным і тым жа месцы; ціхае месца, добра асветлены, і мае ўсе нашы матэрыялы. Хоць гэта можа быць праўдай на працягу некаторага часу, які мы вывучаем, даследаванні паказваюць, што наш мозг працуе лепш, калі мы змяняем месца, дзе вучымся. Даволі дзіўна, справа?

У даследаванні, праведзеным яшчэ ў 1978, навучэнцы каледжа атрымалі 40 слоўнікавыя словы для вывучэння. Адной групе было загадана вывучыць спіс двойчы ў адным месцы. Іншай групе было загадана вывучыць спіс у двух розных месцах. Тое, што знайшлі, было, група, якая змяняла месца навучання, насамрэч лепш запамінала словы пазней. Цяпер чаму гэта? добра, наш мозг часта падключаецца да інфармацыі на аснове навакольнага асяроддзя, таму чым больш мы вар'іруем наша асяроддзе, тым больш мы даем нашаму мозгу шанец захоўваць інфармацыю, бо яна будзе прымацоўвацца да большай колькасці рэчаў. Гэта таксама можа быць прычынай адной методыкі візуалізацыі, дзе чалавек візуалізуе рэчы, якія хоча запомніць, у пэўныя месцы ў асяроддзі, з якім ён знаёмы, таксама можа быць настолькі эфектыўным. Для студэнтаў, простае пераключэнне асяроддзя можа зрабіць трук!

Атрымлівайце задавальненне!

Некаторыя бацькі могуць памылкова падумаць, што іх дзіця смяецца або хвалюецца падчас навучання або вучобы, яны могуць марнаваць свой час. Аднак, гэта не абавязкова так.

Як бацька, на працы ці ў офісе час ад часу могуць праводзіцца спецыяльныя семінары. Майстар-класы звычайна выкарыстоўваюцца як інструмент, які дапаможа вам даведацца пра новую стратэгію, ідэя, або інфармацыя, якая дапаможа вам даведацца больш на працы. Гэтыя заняткі часта праводзяцца людзьмі, якія спецыялізуюцца на стварэнні матывацыйных і натхняльных семінараў, якія ажыўляюць і зараджаюць энергіяй супрацоўнікаў. Дні могуць быць доўгімі і напружанымі, але калі яны зроблены правільна, супрацоўнікі могуць сысці з упэўненасцю ў сваіх новых ведах і навыках.

Такія ж пярсцёнкі і для моладзі. Прадстаўленне гульні і забавы як спосабу падрыхтоўкі да іспытаў не толькі прымушае вашага дзіцяці ўсміхацца, але даследаванні паказваюць, што забаўка падчас навучання актывізуе пэўныя кагнітыўныя рэсурсы, звязвае ўзнагароды і задавальненне з навучаннем, умацоўвае і пашырае сеткі памяці, і перамыкае абстрактнае мысленне і засяроджаную ўвагу.

Тэхніка Pomodoro

Застаючыся засяроджаным, выкананне задання і матывацыя на выкананне пэўных дзеянняў можа быць цяжкім як для дарослых, так і для дзяцей. Вы калі-небудзь адчувалі, што гадзінамі глядзелі ў экран кампутара?, але дасягнута вельмі мала? Ці, магчыма, у вас ёсць тэрмін праз некалькі дзён, але толькі набліжаюцца да фінішу? Гэта не дзіўна, як паказваюць даследаванні, наш розум мае тэндэнцыю блукаць да 20% таго часу, магчыма, нават больш для маладых людзей.

Адну цікавую тэхніку стварыў студэнт каледжа Франчэска Чырыла, каб дапамагчы яму заставацца засяроджаным, і гэта тэхніка Pomodoro, які атрымаў сваю назву ад таймера ў форме памідора, які выкарыстаў Чырыла падчас тэставання гэтай стратэгіі на сабе. Як гэта працуе, вы ўсталёўваеце таймер 25 хвілін, які час працы. Затым усталюйце яго зноў для 5 хвілін, што час перапынку. Гэта выдатны час, каб падняцца, расцягвацца, пакатацца па хаце, пагладзіць котку, або выпіць вады ці перакусіць. Час пасля перапынку скончыўся, усталюйце таймер на іншы 25 хвілін і паўтарыць!

Аказваецца, гэтая стратэгія падмацавана навуковымі доказамі, як даследчыкі прыйшлі да высновы, што кароткія перапынкі дапамагаюць падтрымліваць вашу ўвагу на правільным шляху. Гэта можа быць звязана з тым, што кагнітыўная нуда можа прывесці да незаангажаванага розуму, гэта апошняе, што вы хочаце, калі рыхтуецеся да важнага іспыту.

Мы спадзяемся, што вам спадабалася вывучэнне гэтых унікальных парад па вывучэнні гэтак жа, як і нам! Жадаем вашаму дзіцяці ўдачы на ​​экзаменах у гэтым месяцы. Цзяю!