Zkouškové období je tady, a může to být velmi stresující období roku jak pro studenty, tak pro rodiče. Ve společnosti Reach Out se chceme ze všech sil snažit zmírnit úzkost ze zkoušek tím, že nabízíme několik jedinečných studijních tipů, které jste možná nezkusili.

Konvenční moudrost studia se často řídila mnoha rodiči a učiteli, kteří to myslí dobře, však, podíváme-li se na některé zajímavé přístupy založené na výzkumu, můžeme vidět, že existuje celá řada účinných způsobů studia! Vždy je dobré zkoušet nové věci, především pro děti. Mohou zažít nové způsoby, jak dělat věci, když jsou mladí, a až budou trochu starší, mohou si vybrat způsob, který nejlépe vyhovuje jejich osobním potřebám a stylu.

Teď, pojďme se podívat na tři jedinečné způsoby studia.

Rozmanitost je kořením života – dokonce i při studiu

Pro mnohé, mnoho let nám to říkali, abychom se dobře učili, měli bychom studovat každý den na stejném místě; místo, které je klidné, dobře osvětlené, a má všechny naše materiály. I když to může být pravda po určitou dobu, kterou studujeme, výzkum nám ukazuje, že náš mozek si ve skutečnosti vede lépe, když měníme místo, kde studujeme. Docela překvapivé, právo?

Ve studii provedené celou cestu zpět dovnitř 1978, dostali vysokoškoláci 40 slovní zásoba slova ke studiu. Jedné skupině bylo řečeno, aby si seznam prostudovala dvakrát na stejném místě. Druhé skupině bylo řečeno, aby prostudovala seznam na dvou různých místech. Co našli, bylo, skupina, která měnila svá studijní místa, si ve skutečnosti později lépe pamatovala slova. Proč tomu tak je? Dobře, náš mozek často vytváří spojení s informacemi na základě našeho prostředí, takže čím více měníme naše prostředí, tím více dáváme našemu mozku šanci uchovat si informace, protože se připojí k více věcem. To může být také důvod, proč jedna vizualizační technika, kde si člověk vizualizuje věci, které si chtějí zapamatovat, na určitých místech v prostředí, které znají, může být také tak efektivní. Pro studenty, jednoduché přepnutí prostředí by mohlo stačit!

Bavte se!

Někteří rodiče se mohou mylně domnívat, že když se jejich dítě při učení nebo studiu směje nebo je vzrušené, možná ztrácejí čas. Však, to nemusí nutně platit.

Jako rodič, ve své práci nebo kanceláři můžete mít čas od času speciální dílny. Workshopy se obvykle používají jako nástroj, který vám pomůže dozvědět se o nové strategii, nápad, nebo informace, které vám pomohou dozvědět se více v práci. Tato sezení jsou často vedena lidmi, kteří se specializují na vytváření motivujících a inspirativních workshopů, které povzbudí zaměstnance a dodají jim energii.. Dny mohou být dlouhé a intenzivní, ale pokud se dělají správně, zaměstnanci mohou odejít s důvěrou ve své nové znalosti a dovednosti.

Totéž platí pro mladé lidi. Představení hry a zábavy jako způsobu učení se na zkoušky nejen vykouzlí úsměv vašeho dítěte, ale výzkum ukazuje, že zábava při učení aktivuje určité kognitivní zdroje, spojuje odměny a potěšení s učením, posiluje a rozšiřuje paměťové sítě, a přepíná abstraktní myšlení a soustředěnou pozornost.

Technika Pomodoro

Zůstat soustředěný, on-task a motivovaný k dokončení určitých činností může být obtížné pro dospělé i děti. Měli jste někdy pocit, že jste celé hodiny zírali na obrazovku počítače?, ale dosáhl velmi málo? Nebo možná máte termín za pár dní, ale k cílové čáře míří jen pár kroků? není divu, jak výzkum ukazuje, že naše mysl má tendenci bloudit nahoru 20% doby, pro mladší možná ještě víc.

Jednu zajímavou techniku ​​vytvořil vysokoškolský student Francesco Cirillo jako způsob, jak mu pomoci udržet pozornost, a to je technika Pomodoro, který dostal své jméno podle časovače ve tvaru rajčat, který Cirillo používal při testování této strategie na sobě. Funguje to tak, že nastavíte časovač 25 zápis, což je pracovní doba. Poté jej znovu nastavte na 5 zápis, což je doba přestávky. To je skvělý čas na vstávání, úsek, projděte se kolem domu, pohladit svou kočku, nebo se napít vody nebo svačinky. Po přestávce vypršel čas, nastavte časovač na další 25 minut a opakujte!

Ukazuje se, že tato strategie je podpořena vědeckými důkazy, jak vědci došli k závěru, že krátké přestávky pomáhají udržet vaši pozornost na správné cestě. To může souviset se skutečností, že kognitivní nuda může vést k nezaujaté mysli, což je to poslední, co byste chtěli, když se učíte na důležitou zkoušku.

Doufáme, že jste si prozkoumávání těchto jedinečných studijních tipů užili stejně jako my! Přejeme vašemu dítěti hodně štěstí u zkoušek tento měsíc. Jiayou!