Sezon egzamen an la, epi li kapab yon moman nan ane trè estrès pou elèv yo ak paran yo. Nan Reach Out nou vle fè pi byen nou pou ede soulaje enkyetid egzamen an nan ofri kèk konsèy etid inik ou ta ka pa te eseye..

Sajès konvansyonèl nan etid souvan te swiv pa anpil paran ak pwofesè ki vle di byen, sepandan, si nou gade nan kèk apwòch enteresan ki baze sou rechèch nou ka wè ke gen yon varyete fason efikas yo etidye! Li toujou bon pou eseye nouvo bagay, espesyalman pou timoun yo. Yo ka fè eksperyans nouvo fason pou yo fè bagay lè yo jèn, ak lè yo yon ti jan pi gran, yo ka chwazi fason ki pi byen adapte a pwòp bezwen pèsonèl yo ak style.

Kounye a, Ann pran yon gade nan twa fason inik yo etidye.

Varyete se epis nan lavi-menm lè etidye

Pou anpil moun, anpil ane yo te di nou sa yo nan lòd yo etidye byen, nou ta dwe etidye nan menm kote chak jou; yon kote ki trankil, byen limen, epi li gen tout materyèl nou yo. Pandan ke sa a ta ka vre pou kèk nan tan an nou ap etidye, rechèch montre nou ke sèvo nou an aktyèlman fè pi byen lè nou varye kote n ap etidye a. Byen etone, dwa?

Nan yon etid fè tout wout la tounen nan 1978, yo te bay etidyan kolèj yo 40 mo vokabilè pou etidye. Yon gwoup te di pou etidye lis la de fwa nan menm kote a. Yo te di lòt gwoup la etidye lis la nan de kote diferan. Sa yo te jwenn se te, gwoup la ki varye kote etid yo aktyèlman fè pi byen sou sonje mo yo pita. Koulye a, poukisa se sa? Oke, sèvo nou souvan fè koneksyon ak enfòmasyon ki baze sou anviwònman nou an, se konsa plis nou varye anviwònman nou an, plis n ap bay sèvo nou yon chans pou kenbe enfòmasyon kòm li pral tache ak plis bagay. Sa a ka tou poukisa yon teknik vizyalizasyon, kote yon moun vizyalize bagay yo vle sonje nan sèten kote nan yon anviwònman yo abitye avèk yo, ka tèlman efikas tou. Pou elèv yo, tou senpleman chanje anviwònman an ta ka fè jwe fent la!

Pran plezi!

Gen kèk paran ki ka panse ke si pitit yo ap ri oswa ap eksite pandan y ap aprann oswa etidye, yo ta ka pèdi tan yo. Sepandan, sa a se pa nesesèman ka a.

Kòm yon paran, nan travay ou oswa biwo ou ta ka gen atelye espesyal de tan zan tan. Atelye yo anjeneral yo itilize kòm yon zouti pou ede w aprann sou yon nouvo estrateji, lide, oswa enfòmasyon ki pral ede w aprann plis nan travay ou. Sesyon sa yo souvan dirije pa moun ki espesyalize nan kreye atelye motivasyon ak enspire ki dinamize ak dinamize anplwaye yo.. Jou yo ka long ak entans, men si yo fè byen, anplwaye yo ka ale konfyans nan nouvo konesans ak konpetans yo.

Menm bag yo vre pou jèn moun. Entwodwi jwèt ak plezi kòm yon fason pou etidye pou egzamen pa sèlman fè pitit ou a souri, men rechèch endike ke pran plezi pandan y ap aprann aktive sèten resous mantal, asosye rekonpans ak plezi ak aprantisaj, ranfòse ak elaji rezo memwa, ak baskile panse abstrè ak atansyon konsantre.

Teknik Pomodoro a

Rete konsantre, sou travay ak motive pou konplete sèten aktivite ka difisil pou tou de granmoun ak timoun sanble. Èske w te janm santi tankou ou te fikse nan yon ekran òdinatè pou èdtan, men akonpli anpil? Oswa petèt ou gen yon dat limit nan kèk jou, men yo sèlman pous nan direksyon fini an? Se pa etonan, kòm rechèch montre ke lide nou gen tandans moute desann nan 20% nan tan an, petèt menm plis pou pi piti.

Yon teknik enteresan te kreye pa etidyan kolèj Francesco Cirillo kòm yon fason pou ede l 'rete konsantre, e se teknik Pomodoro, ki te resevwa non li nan revèy la ki gen fòm tomat Cirillo te itilize pandan y ap teste estrateji sa a sou tèt li. Ki jan li fonksyone se ou mete yon revèy pou 25 minit, ki se tan travay. Lè sa a, mete l 'ankò pou 5 minit, ki se tan repo. Sa se yon bon moman pou leve, detire, pran yon tour nan kay la, bèt kay chat ou, oswa pran yon bwè nan dlo oswa yon ti goute. Apre repo tan an rive, mete revèy la pou yon lòt 25 minit epi repete!

Li sanble ke estrateji sa a apiye pa prèv syantifik, kòm chèchè konkli ke ti repo ede kenbe atansyon ou sou track. Sa a ta ka gen rapò ak lefèt ke annwi mantal ka mennen nan yon lide ki pa angaje, ki se dènye bagay ou vle lè w ap etidye pou yon egzamen enpòtan.

Nou espere ou te renmen eksplore konsèy etid inik sa yo otan ke nou genyen! Swete pitit ou a pi bon chans nan egzamen mwa sa a. Jiayou!