Քննությունների սեզոնն այստեղ է, և դա կարող է լինել տարվա շատ սթրեսային ժամանակ ինչպես ուսանողների, այնպես էլ ծնողների համար. Reach Out-ում մենք ցանկանում ենք անել հնարավորը, որպեսզի օգնենք թեթևացնել քննության անհանգստությունը՝ առաջարկելով ուսումնասիրության մի քանի եզակի խորհուրդներ, որոնք գուցե չես փորձել:.
Սովորելու սովորական իմաստությունը հաճախ հետևել է շատ ծնողների և ուսուցիչների, ովքեր լավ են մտածում, սակայն, Եթե նայենք հետազոտության վրա հիմնված մի քանի հետաքրքիր մոտեցումների, կարող ենք տեսնել, որ կան ուսումնասիրության մի շարք արդյունավետ եղանակներ! Միշտ լավ է նոր բաներ փորձել, հատկապես երեխաների համար. Նրանք կարող են զգալ անելու նոր եղանակներ, երբ նրանք երիտասարդ են, և երբ նրանք մի փոքր մեծանան, նրանք կարող են ընտրել իրենց անձնական կարիքներին և ոճին լավագույնս համապատասխանող ճանապարհը.
Հիմա, Եկեք դիտարկենք ուսումնասիրության երեք եզակի եղանակներ.
Բազմազանությունը կյանքի համեմունք է, նույնիսկ երբ սովորում ես
Շատերի համար, Շատ տարիներ մեզ դա ասում էին լավ սովորելու համար, մենք պետք է ամեն օր սովորենք նույն տեղում; մի տեղ, որը հանգիստ է, լավ լուսավորված, և ունի մեր բոլոր նյութերը. Թեև դա կարող է ճիշտ լինել մեր ուսումնասիրության որոշ ժամանակի համար, Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ մեր ուղեղն իրականում ավելի լավ է աշխատում, երբ մենք տարբերում ենք այն վայրը, որտեղ սովորում ենք. Բավականին զարմանալի, ճիշտ?
Հետազոտության մեջ, որն արվել է մինչև վերջ 1978, քոլեջի ուսանողներին տրվեցին 40 բառապաշար բառեր ուսումնասիրելու համար. Մի խմբին ասվել է նույն վայրում երկու անգամ ուսումնասիրել ցուցակը. Մյուս խմբին ասվել է ցուցակն ուսումնասիրել երկու տարբեր վայրերում. Այն, ինչ նրանք գտան, դա էր, այն խումբը, որը տարբերում էր իրենց ուսման վայրերը, իրականում ավելի լավ արդյունք տվեց բառերը հետագայում հիշելու հարցում. Հիմա ինչու է այդպես? Դե,, մեր ուղեղը հաճախ կապ է հաստատում մեր միջավայրի վրա հիմնված տեղեկատվության հետ, այնպես որ, որքան շատ ենք մենք փոփոխում մեր միջավայրը, այնքան ավելի շատ մենք հնարավորություն ենք տալիս մեր ուղեղին պահպանել տեղեկատվություն, քանի որ այն կկապվի ավելի շատ բաների հետ. Սա կարող է լինել նաև վիզուալացման մեկ տեխնիկայի պատճառը, որտեղ մեկը պատկերացնում է այն, ինչ նրանք ցանկանում են հիշել որոշակի վայրերում իրենց ծանոթ միջավայրում, կարող է նաև այդքան արդյունավետ լինել. Ուսանողների համար, Պարզապես փոխելով շրջակա միջավայրը, կարող է հաջողվել!
Զվարճացիր!
Որոշ ծնողներ կարող են սխալմամբ մտածել, որ եթե իրենց երեխան ծիծաղում է կամ հուզվում սովորելիս կամ սովորելիս, նրանք կարող են վատնել իրենց ժամանակը. Այնուամենայնիվ, դա անպայման այդպես չէ.
Որպես ծնող, Ձեր աշխատավայրում կամ գրասենյակում դուք կարող եք ժամանակ առ ժամանակ ունենալ հատուկ սեմինարներ. Սեմինարները սովորաբար օգտագործվում են որպես գործիք, որը կօգնի ձեզ սովորել նոր ռազմավարության մասին, գաղափարը, կամ տեղեկատվություն, որը կօգնի ձեզ ավելին իմանալ աշխատավայրում. Այս նիստերը հաճախ վարում են մարդիկ, ովքեր մասնագիտացած են ոգեշնչող և ոգեշնչող սեմինարներ ստեղծելու գործում, որոնք աշխուժացնում և աշխուժացնում են աշխատակիցներին:. Օրերը կարող են երկար ու ինտենսիվ լինել, բայց եթե դրանք ճիշտ արվեն, աշխատակիցները կարող են հեռանալ իրենց նոր գիտելիքների և հմտությունների մեջ վստահ լինելով.
Նույնը վերաբերում է երիտասարդներին. Ներկայացնելով խաղը և զվարճանքը՝ որպես քննություններին սովորելու միջոց, ձեր երեխային ոչ միայն ժպտում է, բայց հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ սովորելու ընթացքում զվարճանալը ակտիվացնում է որոշակի ճանաչողական ռեսուրսներ, պարգևներն ու հաճույքը կապում է սովորելու հետ, ուժեղացնում և ընդլայնում է հիշողության ցանցերը, և փոխում է վերացական մտածողությունը և կենտրոնացված ուշադրությունը.
Պոմոդորոյի տեխնիկան
Կենտրոնացած մնալը, առաջադրանքի կատարման և որոշակի գործողություններ կատարելու մոտիվացիան կարող է դժվար լինել ինչպես մեծահասակների, այնպես էլ երեխաների համար. Երբևէ զգացե՞լ եք, որ ժամերով նայում եք համակարգչի էկրանին, բայց շատ քիչ բան արեց? Կամ գուցե մի քանի օրից վերջնաժամկետ ունեք, բայց միայն դյույմ են գնում դեպի ավարտի գիծ? Զարմանալի չէ, քանի որ հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ մեր միտքը հակված է թափառելու դեպի 20% ժամանակի, գուցե նույնիսկ ավելի երիտասարդների համար.
Հետաքրքիր տեխնիկաներից մեկը ստեղծվել է քոլեջի ուսանող Ֆրանչեսկո Ցիրիլոյի կողմից՝ որպես միջոց՝ օգնելու նրան մնալ կենտրոնացած, և դա Պոմոդորոյի տեխնիկան է, որն իր անունը ստացել է լոլիկի ձևավորված ժամանակաչափից, որն օգտագործում էր Cirillo-ն իր վրա այս ռազմավարությունը փորձարկելիս. Ինչպես է այն աշխատում, դուք ժամանակաչափ եք սահմանել 25 րոպե, որը աշխատանքային ժամանակն է. Այնուհետև նորից դրեք այն 5 րոպե, որը ընդմիջման ժամանակն է. Սա հիանալի ժամանակ է վեր կենալու համար, ձգվել, պտտվել տան շուրջը, շոյեք ձեր կատվին, կամ խմել ջուր կամ խորտիկ. Ընդմիջումից հետո ժամանակն ավարտվել է, ժմչփը սահմանեք մյուսի համար 25 րոպե և կրկնել!
Պարզվում է, որ այս ռազմավարությունը հիմնված է գիտական ապացույցներով, քանի որ հետազոտողները եկել են այն եզրակացության, որ կարճ ընդմիջումները օգնում են ձեր ուշադրությունը ուղու վրա պահել. Սա կարող է կապված լինել այն փաստի հետ, որ ճանաչողական ձանձրույթը կարող է հանգեցնել չզբաղված մտքի, որը վերջին բանն է, որ ուզում ես կարևոր քննության համար սովորելիս.
Հուսով ենք, որ դուք նույնքան հաճույք եք ստացել ուսումնասիրելու այս եզակի խորհուրդները, որքան մենք! Ձեր երեխային մաղթում ենք հաջողություն այս ամիս քննությունների ժամանակ. Ջայու!
