Musim ujian telah tiba, dan ini bisa menjadi saat yang sangat menegangkan bagi siswa dan orang tua. Di Reach Out kami ingin melakukan yang terbaik untuk membantu meringankan kecemasan menghadapi ujian dengan menawarkan beberapa tips belajar unik yang mungkin belum pernah Anda coba.
Kebijaksanaan konvensional dalam belajar sering kali diikuti oleh banyak orang tua dan guru yang bermaksud baik, Namun, jika kita melihat beberapa pendekatan berbasis penelitian yang menarik, kita dapat melihat bahwa ada berbagai cara efektif untuk belajar! Mencoba hal baru selalu menyenangkan, terutama untuk anak-anak. Mereka dapat merasakan cara-cara baru dalam melakukan sesuatu ketika mereka masih muda, dan ketika mereka sudah sedikit lebih tua, mereka dapat memilih cara yang paling sesuai dengan kebutuhan dan gaya pribadi mereka.
Sekarang, mari kita lihat tiga cara unik untuk belajar.
Keberagaman adalah Bumbu Kehidupan-Bahkan Saat Belajar
Bagi banyak orang, bertahun-tahun kami telah diberitahu bahwa untuk belajar dengan baik, kita harus belajar di tempat yang sama setiap hari; tempat yang sepi, menyala dengan baik, dan memiliki semua materi kami. Meskipun hal ini mungkin benar untuk beberapa waktu yang kita pelajari, penelitian menunjukkan kepada kita bahwa otak kita sebenarnya bekerja lebih baik ketika kita memvariasikan lokasi tempat kita belajar. Cukup mengejutkan, Kanan?
Dalam sebuah penelitian yang dilakukan sejak awal 1978, mahasiswa diberikan 40 kata-kata kosakata untuk dipelajari. Satu kelompok diminta mempelajari daftar tersebut dua kali di lokasi yang sama. Kelompok lainnya disuruh mempelajari daftar tersebut di dua lokasi berbeda. Apa yang mereka temukan adalah, kelompok yang memvariasikan lokasi belajarnya ternyata memiliki kinerja yang lebih baik dalam mengingat kata-katanya nanti. Sekarang mengapa demikian? Dengan baik, otak kita sering kali menghubungkan informasi berdasarkan lingkungan kita, jadi semakin kita memvariasikan lingkungan kita, semakin kita memberikan otak kita kesempatan untuk menyimpan informasi karena informasi tersebut akan melekat pada lebih banyak hal. Ini mungkin juga alasan mengapa salah satu teknik visualisasi, di mana seseorang memvisualisasikan hal-hal yang ingin mereka ingat ke tempat-tempat tertentu di lingkungan yang mereka kenal, juga bisa sangat efektif. Untuk siswa, hanya dengan mengganti lingkungan saja sudah cukup!
Selamat bersenang-senang!
Beberapa orang tua mungkin salah mengira jika anaknya tertawa atau bersemangat saat belajar atau belajar, mereka mungkin membuang-buang waktu. Namun, hal ini belum tentu terjadi.
Sebagai orang tua, di tempat kerja atau kantor Anda, Anda mungkin mengadakan lokakarya khusus dari waktu ke waktu. Lokakarya biasanya digunakan sebagai alat untuk membantu Anda mempelajari strategi baru, ide, atau informasi yang akan membantu Anda belajar lebih banyak di tempat kerja. Sesi-sesi ini sering kali dijalankan oleh orang-orang yang berspesialisasi dalam menciptakan lokakarya yang memotivasi dan menginspirasi yang menyemangati dan memberi energi pada karyawan. Hari-harinya bisa panjang dan intens, tetapi jika dilakukan dengan benar, karyawan dapat pergi dengan percaya diri dengan pengetahuan dan keterampilan baru mereka.
Hal yang sama juga berlaku bagi kaum muda. Memperkenalkan permainan yang menyenangkan sebagai cara belajar menghadapi ujian tidak hanya membuat anak Anda tersenyum, namun penelitian menunjukkan bahwa bersenang-senang sambil belajar mengaktifkan sumber daya kognitif tertentu, mengasosiasikan penghargaan dan kesenangan dengan pembelajaran, memperkuat dan memperluas jaringan memori, dan mengaktifkan pemikiran abstrak dan perhatian terfokus.
Teknik Pomodoro
Tetap fokus, mengerjakan tugas dan termotivasi untuk menyelesaikan aktivitas tertentu bisa jadi sulit baik bagi orang dewasa maupun anak-anak. Pernahkah Anda merasa seperti menatap layar komputer selama berjam-jam, namun pencapaiannya sangat sedikit? Atau mungkin Anda memiliki tenggat waktu dalam beberapa hari, tetapi hanya beringsut menuju garis finis? Tidak mengherankan, karena penelitian menunjukkan bahwa pikiran kita cenderung mengembara 20% waktu itu, mungkin bahkan lebih untuk orang-orang muda.
Salah satu teknik menarik diciptakan oleh mahasiswa Francesco Cirillo sebagai cara untuk membantunya tetap fokus, dan itulah Teknik Pomodoro, yang mendapatkan namanya dari pengatur waktu berbentuk tomat yang digunakan Cirillo saat menguji strategi ini pada dirinya sendiri. Cara kerjanya adalah Anda menyetel pengatur waktu 25 menit, yaitu waktu kerja. Kemudian atur lagi untuk 5 menit, yaitu waktu istirahat. Ini saat yang tepat untuk bangun, menggeliat, berjalan-jalan di sekitar rumah, peliharalah kucingmu, atau minum air atau makanan ringan. Setelah waktu istirahat habis, atur timer untuk yang lain 25 menit dan ulangi!
Ternyata strategi ini didukung oleh bukti ilmiah, karena para peneliti menyimpulkan bahwa istirahat singkat membantu menjaga rentang perhatian Anda tetap pada jalurnya. Hal ini mungkin terkait dengan fakta bahwa kebosanan kognitif dapat menyebabkan pikiran tidak aktif, yang merupakan hal terakhir yang Anda inginkan ketika belajar untuk ujian penting.
Kami harap Anda menikmati menjelajahi tips belajar unik ini seperti kami! Semoga anak Anda mendapatkan yang terbaik dalam ujian bulan ini. Jiayou!
