Сезона испита је стигла, и то може бити веома стресно доба године и за ученике и за родитеље. У Реацх Оут-у желимо да дамо све од себе да помогнемо у ублажавању анксиозности око испита нудећи неке јединствене савете за учење које можда нисте пробали.

Уобичајену мудрост учења често су следили многи родитељи и наставници који мисле добро, међутим, ако погледамо неке занимљиве приступе засноване на истраживању, можемо видети да постоји низ ефикасних начина за проучавање! Увек је добро пробати нове ствари, посебно за децу. Они могу да искусе нове начине да раде ствари када су млади, а кад мало постану, могу изабрати начин који најбоље одговара њиховим личним потребама и стилу.

Сада, хајде да погледамо три јединствена начина учења.

Разноликост је зачин живота - чак и када студирате

За многе, много година су нам то говорили да бисмо добро учили, треба да учимо на истом месту сваки дан; место које је тихо, добро осветљен, и има све наше материјале. Иако ово може бити тачно за неко време које проучавамо, истраживања нам показују да наш мозак заправо ради боље када мењамо локацију на којој учимо. Прилично изненађујуће, право?

У студији урађеној скроз назад 1978, студентима су давани 40 вокабулар речи за проучавање. Једној групи је речено да два пута проучи листу на истој локацији. Другој групи је речено да проучи списак на две различите локације. Оно што су пронашли је, група која је мењала своје локације за учење заправо је имала боље резултате у памћењу речи касније. Зашто је то тако? Па, наш мозак често успоставља везе са информацијама на основу нашег окружења, па што више варирамо наше окружење, што више дајемо нашем мозгу прилику да задржи информације јер ће се оне везати за више ствари. Ово такође може бити разлог зашто једна техника визуелизације, где неко визуализује ствари које желе да памте на одређеним местима у окружењу које им је познато, такође може бити тако ефикасан. За студенте, једноставно мењање окружења могло би да уради трик!

Забавите се!

Неки родитељи могу погрешно помислити да ако се њихово дете смеје или узбуђује док учи или учи, можда губе време. Међутим, ово није нужно случај.

Као родитељ, на послу или у канцеларији можда ћете с времена на време имати посебне радионице. Радионице се обично користе као алат који вам помаже да научите о новој стратегији, идеја, или информације које ће вам помоћи да научите више на послу. Ове сесије често воде људи који су специјализовани за креирање мотивишућих и инспиративних радионица које оживљавају и дају енергију запосленима. Дани могу бити дуги и интензивни, али ако се раде како треба, запослени могу да оду сигурни у своја нова знања и вештине.

Исто важи и за младе људе. Представљање игре и забаве као начина учења за испите не само да измами осмех вашег детета, али истраживања показују да забава док учи активира одређене когнитивне ресурсе, повезује награде и задовољство са учењем, јача и шири меморијске мреже, и укључује апстрактно размишљање и фокусирану пажњу.

Помодоро техника

Остати фокусиран, на задатку и мотивисани да заврше одређене активности могу бити тешки и за одрасле и за децу. Да ли сте се икада осећали као да сатима буљите у екран рачунара, али постигао врло мало? Или можда имате рок за неколико дана, али само напредују ка циљу? Није ни чудо, као што истраживања показују да наш ум има тенденцију да лута до 20% тог времена, можда чак и више за млађе људе.

Једну занимљиву технику је направио студент Францесцо Цирилло како би му помогао да остане фокусиран, а то је Помодоро техника, који је добио име по тајмеру у облику парадајза који је Цирилло користио док је тестирао ову стратегију на себи. Како то функционише је да подесите тајмер за 25 минута, што је радно време. Затим поново подесите за 5 минута, што је време паузе. Ово је сјајно време за устајање, истегнути, прошетати по кући, мази своју мачку, или попијте воду или ужину. Време после паузе је истекло, подесите тајмер за други 25 минута и поновите!

Испоставило се да је ова стратегија подржана научним доказима, као што су истраживачи закључили да кратке паузе помажу да ваша пажња буде на правом путу. Ово би могло бити повезано са чињеницом да когнитивна досада може довести до неангажованог ума, што је последња ствар коју желите када учите за важан испит.

Надамо се да сте уживали у истраживању ових јединствених савета за учење колико и ми! Желимо вашем детету сву срећу на испитима овог месеца. Јиаиоу!