Ser pai é difícil. De feito, cos cambios no noso mundo actual, podería ser só un dos momentos desafiantes aos que nos tivemos que enfrontar en décadas. O cambio leva á incerteza, e a incerteza pode provocar estrés. O estrés certamente afecta a todas as áreas das nosas vidas, ás veces afectará máis a nosa relación cos nosos seres queridos; especialmente os nosos fillos.
Os nosos fillos poden ser complicados (afrontémolo, así podemos nós!), e é unha tarefa desalentadora asegurarse de que cada movemento sexa o "correcto".. Iso todas as nosas conversas, demandas, solicitudes, planos, eloxios e críticas significan algo. Cada momento que pasamos falando cos nosos fillos, Temos a esperanza de que estas palabras sexan suficientes para encher os nosos fillos coa esperanza dun gran futuro nun momento onde o futuro é tan incerto. Os tempos cambian, e isto tamén pasará, pero unha cousa que podemos garantir é que nunca teremos unha segunda oportunidade de pasar a infancia cos nosos fillos.
Como pais, moitas veces preguntámonos se de feito estamos facendo o correcto, wondering how we can get through to our kids, intentando entender mellor aos nosos fillos, e ás veces sentirnos culpables de fracasar porque nos dicimos que o estamos facendo mal. Moitas veces, ese non é o caso, pero non hai un manual de instrucións sobre como criar un fillo que funcione para todos en todas as situacións. Claro, hai moitos consellos, unha cantidade esmagadora, pero de novo, a maioría dos consellos son só iso; orientacións e recomendacións de persoas que non te coñecen nin o teu fillo. Algúns son útiles, e algúns deles... non tanto.
Unha cousa que non podemos negar é a importancia dunha relación saudable entre pais e fillos.
A investigación demostra que:
- Os nenos que teñen unha relación parental saudable son susceptibles de desenvolver relacións positivas cos seus compañeiros.
- Tamén presentan unha mellor regulación emocional.
- Un apego parental seguro leva a un mellor desenvolvemento cognitivo.
- Unha forte conexión fillo-pai significa que o pai está máis implicado na vida académica dos estudantes, o que podería levar a un maior nivel de rendemento académico.
É esencial aproveitar o tempo para fomentar unha relación co teu fillo, e quizais aínda máis imperativo, asegurándose de que as interaccións que mantemos cos nosos fillos durante ese tempo sexan positivas. Isto é algo que moitos pais consideran un reto, por iso creamos un club de lectura para pais para o libro Como falar para que os nenos escoiten e escoite para que os nenos falen por Adele Faber e Elaine Mazlish. Xuntos aprendemos formas de comunicarnos positivamente cos nosos fillos para fortalecer os nosos vínculos. Pasamos un tempo discutindo ideas do libro, así como tivo un encontro virtual para representar algunhas das estratexias do libro. Enriba diso, invitamos a Orientadora de Ensino Medio, Regina Wehner, ofrecer aos pais un obradoiro de comprensión do desenvolvemento cognitivo e emocional do noso fillo.
Aquí tes algúns puntos destacados que queremos compartir contigo!
Primeiro, dende Como falar para que os nenos escoiten e escoite para que os nenos falen, aquí tes dúas das nosas estratexias favoritas:
- Repita despois de min
Os nenos teñen dificultades para regular as súas emocións, xa que o centro de regulación emocional do cerebro é un dos últimos en desenvolverse. Isto significa que precisan da nosa axuda en forma de compaixón e modelado. Isto pode ser tan desafiante, especialmente cando podemos ter dificultades para xestionar as nosas propias emocións ás veces! Temos unha estratexia sinxela para ti que só requirirá dúas cousas:
- Escoita
- Repetir
Cando o teu fillo chega a casa molesto por algo que pasou na escola, en vez de dar conferencias e ofrecer os nosos sabios consellos, podemos simplemente escoitar as súas preocupacións e repetirlles as ideas. Por exemplo, se o teu fillo chega a casa molesto e di algo así, "Uf, hoxe Elizabeth e Sarah eran tan malas comigo! Eles ignoráronme por completo e agora odio aos dous!” En vez de dicir, "Elizabeth e Sarah son as túas mellores amigas. Non é gran cousa e estou seguro de que estarás ben mañá,” que podería invalidar os sentimentos do teu fillo, podes dicir, "Oh, Xa vexo. Elizabeth e Sarah fixéronte sentir un pouco excluído. Iso probablemente che fixo sentir un pouco triste e tolo". Neste momento, o teu fillo pode seguir falando e abrirse a ti, que é xenial! Significa que confían en ti e que estás facendo que se sintan mellor. Continúa escoitando, aceno, dicir, "Mmmhmm,” e repite o que din. Facer que escoites probablemente fará que o teu fillo se sinta 100% mellor e preparado para afrontar o seu próximo reto!
2. Desexo!
Os nosos fillos adoitan expresar os seus desexos en forma de desexar ter cousas que non teñen ou desexar que as cousas fosen diferentes do que son.. Por exemplo, poden dicir os nenos, "Gustaríame non ter que facer todos os deberes". Podemos responder, “Ben, ti fai e xa está!" ou "É o que tes que facer. É a túa responsabilidade polo que tes que facelo agora!”
Isto pode converterse nunha batalla de vontades xa que os pais se senten frustrados porque seguen escoitando a mesma queixa e repiten o mesmo razoamento.. Os nenos séntense frustrados porque as súas opinións están sendo invalidadas e séntense incomprendidas. Ben, non te preocupes, estamos aquí para axudar! Temos un pequeno truco que che axudará a darlle a volta á conversa, e iso é para de acordo co teu fillo. Pode soar contraintuitivo, pero temos experiencia de primeira man con este truco e fai marabillas!
Por exemplo, se o teu fillo di, "Gustaríame que puidésemos ir hoxe ao parque como eu quería!”
En vez de dicir, "Non podo, Estou demasiado ocupado,” ou “Si, pero non podemos, está chovendo,”, podemos dicir, "Gustaríame que nós tamén puidésemos! Poderíamos ir ao parque e facer un picnic! Poderiamos facer voar un papaventos e facer burbullas! Por que non facemos un picnic na sala de estar e despois podemos facer burbullas no baño!”
A primeira parte anima aos nenos e fai que a imaxinación, levándoos a un lugar feliz. A seguinte parte fai que se sintan escoitados e conectados contigo.
Agora, algúns aspectos destacados da Sra. Obradoiro de Wehner:
*Axúdame a escoller estes! :)*
Se queres unirte a algún dos nosos obradoiros ou clubs de lectura no futuro, asegúrate de seguirnos e estar atentos! Temos grandes cousas para este outono!
