Teško je biti roditelj. Zapravo, s promjenama u našem današnjem svijetu, to bi mogao biti samo jedan od izazovnih trenutaka s kojima smo se morali suočiti desetljećima. Promjena vodi u neizvjesnost, a neizvjesnost može dovesti do stresa. Stres svakako utječe na sva područja našeg života, ponekad će to najviše utjecati na naš odnos s voljenima; posebno naše djece.
Naša djeca znaju biti komplicirana (suočimo se s tim, možemo i mi!), a zastrašujući je zadatak osigurati da je svaki potez "ispravan".. To su svi naši razgovori, zahtjeva, zahtjevi, planovi, pohvale i kritike nešto znače. Svaki trenutak koji provedemo razgovarajući sa svojom djecom, nadamo se da će ove riječi biti dovoljne da ispune našu djecu nadom u sjajnu budućnost u vrijeme kada je budućnost tako neizvjesna. Vremena se mijenjaju, i ovo će proći, ali jedno možemo jamčiti da nikada nećemo imati drugu priliku da provedemo djetinjstvo sa svojom djecom.
Kao roditelji, često se pitamo činimo li zapravo pravu stvar, pitajući se kako možemo doći do svoje djece, pokušavajući bolje razumjeti našu djecu, a ponekad se osjećamo kao krivi za neuspjeh jer si govorimo da radimo pogrešno. Često, to nije slučaj, ali ne postoji priručnik o tome kako odgajati dijete koji će svima odgovarati u svim situacijama. Naravno, ima puno savjeta, ogromna količina toga, ali opet, većina savjeta je upravo to; smjernice i preporuke ljudi koji ne poznaju vas ili vaše dijete. Nešto od toga je od pomoći, a nešto od toga...ne toliko.
Jedna stvar koju ipak ne možemo poreći je važnost zdravog odnosa između roditelja i djeteta.
Istraživanja to pokazuju:
- Djeca koja imaju zdrav roditeljski odnos vjerojatno će razviti pozitivne odnose sa svojim vršnjacima.
- Oni također pokazuju bolju emocionalnu regulaciju.
- Sigurna roditeljska privrženost vodi boljem kognitivnom razvoju.
- Snažna veza dijete-roditelj znači da je roditelj više uključen u akademski život učenika, što bi moglo dovesti do više razine akademskog postignuća.
Neophodno je odvojiti vrijeme za njegovanje odnosa sa svojim djetetom, a možda još imperativniji, osiguravajući da interakcije koje imamo s našom djecom tijekom tog vremena budu pozitivne. To je nešto što mnogi roditelji smatraju izazovnim, zbog čega smo stvorili matični knjižni klub za knjigu Kako govoriti da bi djeca slušala i kako bi djeca govorila autorice Adele Faber i Elaine Mazlish. Zajedno smo naučili načine kako pozitivno komunicirati s našom djecom kako bismo ojačali naše veze. Proveli smo vrijeme razgovarajući o idejama iz knjige, kao i virtualni sastanak kako bi igrali neke od strategija iz knjige. Povrh toga, pozvali smo savjetnika za srednjoškolsko usmjeravanje, Regina Wehner, pružiti roditeljima radionicu o razumijevanju kognitivnog i emocionalnog razvoja našeg djeteta.
Evo nekoliko naglasaka koje želimo podijeliti s vama!
Prvi, iz Kako govoriti da bi djeca slušala i kako bi djeca govorila, evo dvije naše omiljene strategije:
- Ponavljaj za mnom
Djeca imaju poteškoća u reguliranju svojih emocija, budući da je centar za emocionalnu regulaciju mozga jedan od posljednjih koji se razvija. To znači da trebaju našu pomoć u obliku suosjećanja i modeliranja. Ovo može biti tako izazovno, pogotovo kada ponekad imamo poteškoća s upravljanjem vlastitim emocijama! Imamo jednostavnu strategiju za vas koja će zahtijevati samo dvije stvari:
- Slušati
- Ponoviti
Kada vaše dijete dođe kući uzrujano zbog nečega što se dogodilo u školi, umjesto predavanja i nuđenja naših mudrih savjeta, možemo jednostavno saslušati njihove brige i ponoviti im ideje. Na primjer, ako vaše dijete dođe kući uzrujano i kaže nešto poput, “Uf, danas su Elizabeth i Sarah bile tako zle prema meni! Potpuno su me ignorirali i sad mrzim oboje!” Umjesto da kaže, “Elizabeth i Sarah tvoje su najbolje prijateljice. Nije ništa strašno i siguran sam da ćeš sutra biti dobro,” što bi moglo poništiti osjećaje vašeg djeteta, možete reći, "Oh, Vidim. Elizabeth i Sarah učinile su da se osjećaš pomalo izostavljeno. To vas je vjerojatno natjeralo da se osjećate pomalo tužno i ljuto.” U ovom trenutku vaše bi dijete moglo nastaviti govoriti i otvoriti vam se, što je super! To znači da vam vjeruju i da se zbog vas osjećaju bolje. Nastavite slušati, klimati glavom, reći, “Mmmhmm,” i ponavljaju ono što kažu. Ako jednostavno slušate, vaše će dijete vjerojatno osjetiti 100% bolji i spremni suočiti se sa sljedećim izazovom!
2. želim!
Naša djeca često izražavaju svoje želje u obliku želje da imaju stvari koje nemaju ili želje da su stvari drugačije nego što jesu. Na primjer, djeca mogu reći, "Volio bih da ne moram raditi svu tu zadaću." Možemo odgovoriti, "Dobro, radiš i to je to!” ili „To je ono što morate učiniti. To je vaša odgovornost pa to morate učiniti sada!”
To može eskalirati u bitku volja jer se roditelji osjećaju frustrirano što stalno slušaju iste pritužbe i ponavljaju isto razmišljanje. Djeca se osjećaju frustrirano jer se njihova mišljenja poništavaju i osjećaju se neshvaćenima. Dobro, ne brini, mi smo tu da pomognemo! Imamo mali trik koji će vam pomoći da preokrenete razgovor, a to je da se složiti se sa svojim djetetom. Možda zvuči kontraintuitivno, ali imamo iskustva iz prve ruke s ovim trikom i čini čuda!
Na primjer, ako vaše dijete kaže, “Voljela bih da danas možemo otići u park kao što sam htjela!”
Umjesto da kaže, “Ne mogu, Previše sam zaposlen,” ili „Da, ali ne možemo, pada kiša,“, možemo reći, “Volio bih da i mi možemo! Mogli bismo otići u park i napraviti piknik! Mogli bismo puštati zmaja i puhati mjehuriće! Zašto ne bismo napravili piknik u dnevnoj sobi, a nakon toga puhali mjehuriće u kupaonici!”
Prvi dio oduševljava djecu i pokreće njihovu maštu, odvesti ih na sretno mjesto. Sljedeći dio čini da se osjećaju saslušani i povezani s vama.
Sada, neki naglasci gđe. Wehnerova radionica:
*Molim vas pomozite mi odabrati ove! :)*
Ako se u budućnosti želite pridružiti nekoj od naših radionica ili klubova knjiga, svakako nas pratite i budite u toku! Čekaju nas sjajne stvari ove jeseni!
