Szülőnek lenni nehéz. Valójában, mai világunk változásaival, lehet, hogy ez csak egyike azoknak a kihívásokkal teli pillanatoknak, amelyekkel évtizedek óta szembe kell néznünk. A változás bizonytalansághoz vezet, a bizonytalanság pedig stresszhez vezethet. A stressz életünk minden területére hatással van, néha ez fogja a legjobban befolyásolni szeretteinkkel való kapcsolatunkat; főleg a gyerekeinket.

A gyerekeink bonyolultak tudnak lenni (valljuk be, így tudunk mi is!), és ijesztő feladat annak biztosítása, hogy minden mozdulat a „helyes” legyen. Ez az összes beszélgetésünk, követeli, kéréseket, terveket, a dicséretek és a kritikák jelentenek valamit. Minden pillanat, amit a gyerekeinkkel való beszélgetéssel töltünk, reméljük, hogy ezek a szavak elegendőek lesznek ahhoz, hogy gyermekeinket a nagy jövő reményével töltsék el egy olyan időben, amikor a jövő annyira bizonytalan. Változnak az idők, és ez is elmúlik, de egy dolgot garantálhatunk, hogy soha nem lesz második esélyünk arra, hogy gyermekeinkkel töltsük a gyermekkort.

Szülőként, gyakran kérdezzük magunktól, hogy valóban helyesen cselekszünk-e, vajon hogyan juthatunk el a gyerekeinkhez, próbáljuk jobban megérteni gyermekeinket, és néha bűntudatos kudarcnak érezzük magunkat, mert azt mondjuk magunknak, hogy rosszul csináljuk. Gyakorta, ez nem így van, de nincs olyan használati utasítás, hogy hogyan neveljünk gyereket, ami mindenkinek megfelelne minden helyzetben. Persze, sok tanács van, elsöprő mennyiségben, de megint, a legtöbb tanács csak ennyi; útmutatást és ajánlásokat olyan emberektől, akik nem ismerik Önt vagy gyermekét. Egy része hasznos, és egy része… nem annyira.

Egy dolgot azonban nem tagadhatunk, az a szülő és gyermek közötti egészséges kapcsolat fontossága.

A kutatások azt mutatják:

  • Az egészséges szülői kapcsolattal rendelkező gyermekek valószínűleg pozitív kapcsolatokat alakítanak ki társaikkal.
  • Jobb érzelmi szabályozást is mutatnak.
  • A biztonságos szülői kötődés jobb kognitív fejlődéshez vezet.
  • Az erős gyermek-szülő kapcsolat azt jelenti, hogy a szülő jobban részt vesz a tanulók tudományos életében, ami magasabb szintű tanulmányi eredményhez vezethet.

Elengedhetetlen, hogy időt szánjon a gyermekével való kapcsolat ápolására, és talán még elengedhetetlenebb, ügyelve arra, hogy ez idő alatt a gyermekeinkkel folytatott interakcióink pozitívak legyenek. Ez az, ami sok szülő számára kihívást jelent, ezért a könyvhöz szülőkönyvklubot hoztunk létre Hogyan beszéljünk úgy, hogy a gyerekek hallgatjanak, és hallgassunk, hogy a gyerekek beszéljenek Írta: Adele Faber és Elaine Mazlish. Együtt megtanultuk, hogyan lehet pozitívan kommunikálni gyermekeinkkel, hogy erősítsük kötelékeinket. Időt töltöttünk a könyvből származó ötletek megbeszélésével, valamint virtuális találkozót is tartottunk, hogy eljátsszuk a könyv néhány stratégiáját. Ezen felül, meghívtuk a középiskolai tanácsadási tanácsadót, Regina Wehner, hogy a szülők számára workshopot biztosítsunk gyermekünk kognitív és érzelmi fejlődésének megértésében.

Íme néhány kiemelés, amelyet szeretnénk megosztani veletek!

Első, -tól Hogyan beszéljünk úgy, hogy a gyerekek hallgatjanak, és hallgassunk, hogy a gyerekek beszéljenek, itt van két kedvenc stratégiánk:

  1. Ismételje meg utánam

A gyerekek nehezen tudják szabályozni érzelmeiket, mivel az agy érzelmi szabályozó központja az utolsók között fejlődik ki. Ez azt jelenti, hogy szükségük van a segítségünkre együttérzés és modellezés formájában. Ez nagy kihívást jelenthet, különösen akkor, ha időnként nehézségekbe ütközhet a saját érzelmeink kezelése! Van egy egyszerű stratégiánk az Ön számára, amelyhez mindössze két dologra lesz szükség:

  1. Hallgat
  2. Ismétlés

Amikor a gyermeked idegesen jön haza valami miatt, ami az iskolában történt, ahelyett, hogy előadásokat tartanánk és bölcs tanácsainkat ajánlanánk, egyszerűen meghallgathatjuk aggályaikat, és megismételhetjük nekik az ötleteket. Például, ha a gyereke idegesen jön haza és valami ilyesmit mond, „Uh, ma Elizabeth és Sarah olyan gonoszak voltak velem! Teljesen figyelmen kívül hagytak engem, és most már mindkettőjüket utálom!” Ahelyett, hogy azt mondanám, „Elizabeth és Sarah a legjobb barátaid. Ez nem nagy ügy, és biztos vagyok benne, hogy holnap minden rendben lesz,” ami érvénytelenítheti gyermeke érzéseit, mondhatod, – Ó, Értem. Elizabeth és Sarah egy kicsit kirekesztettnek érezte magát. Ettől valószínűleg egy kicsit szomorúnak és dühösnek érezted magad.” Ezen a ponton gyermeke tovább beszélhet, és megnyílik feléd, ami nagyszerű! Ez azt jelenti, hogy megbíznak benned, és te jobban érzik magukat. Hallgass tovább, bólint, mondjuk, „Mmmhmm,” és ismételje meg, amit mondanak. Ha egyszerűen csak hallgatsz, az valószínűleg érezni fogja gyermekét 100% jobbak és készek a következő kihívásra!

2. bárcsak!

Gyermekeink gyakran úgy fejezik ki vágyaikat, hogy azt kívánják, bárcsak olyan dolgaik lennének, amijük nincs, vagy azt kívánják, bárcsak a dolgok másképp lennének, mint ahogy vannak. Például, mondhatják a gyerekek, – Bárcsak ne nekem kellene megcsinálnom ezt a sok házi feladatot. Válaszolhatunk, "Jól, csinálod és ennyi!” vagy „Ez az, amit tennie kell. Ez a te felelősséged, ezért most meg kell tenned!”

Ez akaratok harcává fajulhat, mivel a szülők frusztráltnak érzik magukat amiatt, hogy folyton ugyanazt a panaszt hallják, és ugyanazt az érvelést ismételgetik.. A gyerekek frusztráltnak érzik magukat, mert véleményüket érvénytelenítik, és félreértve érzik magukat. Jól, ne aggódj, azért vagyunk itt, hogy segítsünk! Van egy kis trükkünk, ami segít megfordítani a beszélgetést, és ez azt jelenti egyetért a gyermekeddel. Lehet, hogy ellentmondásosan hangzik, de első kézből szerzett tapasztalatunk van ezzel a trükkel, és csodákra képes!

Például, ha a gyereke azt mondja, „Bárcsak elmehetnénk ma a parkba, ahogy szerettem volna!”

Ahelyett, hogy mondanám, „Nem tudok, túl elfoglalt vagyok,” vagy „Igen, de nem tehetjük, esik az eső,– mondhatjuk, „Bárcsak mi is tudnánk! Elmehetnénk a parkba piknikezni! Repülhetnénk sárkányt és fújhatnánk buborékokat! Miért nem piknikezzünk a nappaliban, és utána fújhatunk buborékokat a fürdőszobában!”

Az első rész izgalomba hozza a gyerekeket és megmozgatja a fantáziájukat, boldog helyre vinni őket. A következő résztől úgy érzik, hogy meghallják és hozzád kapcsolódnak.

Jelenleg, néhány kiemelés Ms. Wehner műhelye:

*Kérem segítsen ezek kiválasztásában! :)*

Ha szeretnél a jövőben csatlakozni valamelyik workshopunkhoz vagy könyvklubunkhoz, feltétlenül kövessen minket és maradjon velünk! Nagyszerű dolgok várnak ránk idén ősszel!