Það er erfitt að vera foreldri. Reyndar, með breytingum í heiminum okkar í dag, það gæti bara verið ein af krefjandi augnablikunum sem við höfum þurft að horfast í augu við í áratugi. Breytingar leiða til óvissu, og óvissa getur leitt til streitu. Streita hefur vissulega áhrif á öll svið lífs okkar, stundum mun það hafa mest áhrif á samband okkar við ástvini okkar; sérstaklega börnin okkar.

Börnin okkar geta verið flókin (við skulum horfast í augu við það, það getum við líka!), og það er ögrandi verkefni að tryggja að sérhver hreyfing sé „rétt“. Að öll samtöl okkar, kröfur, beiðnir, áætlanir, lof og gagnrýni þýðir eitthvað. Hverri stundu eyðum við í að tala við börnin okkar, við bindum vonir við að þessi orð dugi til að fylla börnin okkar von um mikla framtíð á tímum þar sem framtíðin er svo óviss. Tímarnir breytast, og þetta mun líka líðast, en eitt sem við getum tryggt er að við munum aldrei fá annað tækifæri til að eyða æsku með börnunum okkar.

Sem foreldrar, við spyrjum okkur oft hvort við séum í raun og veru að gera rétt, velta því fyrir okkur hvernig við getum komist í gegnum börnin okkar, að reyna að skilja börnin okkar betur, og stundum líður eins og sektarkennd vegna þess að við segjum okkur sjálf að við séum að gera það rangt. Oft, svo er ekki, en það er engin leiðbeiningahandbók um hvernig á að ala upp barn sem hentar öllum í öllum aðstæðum. Jú, það er mikið af ráðum, yfirgnæfandi magn af því, en aftur, flest ráð eru bara það; leiðbeiningar og ráðleggingar frá fólki sem þekkir ekki þig eða barnið þitt. Sumt af því er gagnlegt, og sumt af því...ekki svo mikið.

Eitt sem við getum þó ekki neitað er mikilvægi heilbrigðs sambands milli foreldris og barns.

Rannsóknir sýna það:

  • Börn sem hafa heilbrigð foreldratengsl eru líkleg til að þróa jákvæð tengsl við jafnaldra sína.
  • Þeir sýna einnig betri tilfinningalega stjórnun.
  • A secure parental attachment leads to better cognitive development.
  • Sterk tengsl barns og foreldris þýðir að foreldrið tekur meiri þátt í fræðilegu lífi nemenda, sem gæti leitt til meiri námsárangurs.

Það er nauðsynlegt að gefa sér tíma til að hlúa að sambandi við barnið þitt, and perhaps even more imperative, tryggja að samskiptin sem við höfum við börnin okkar á þeim tíma séu jákvæð. Þetta er eitthvað sem mörgum foreldrum finnst erfitt, þess vegna stofnuðum við foreldrabókaklúbb fyrir bókina Hvernig á að tala svo krakkar hlusta og hlusta svo krakkar tala by Adele Faber and Elaine Mazlish. Saman lærðum við leiðir til að eiga jákvæð samskipti við börnin okkar til að styrkja böndin. We spent time discussing ideas from the book, auk þess að halda sýndarfund til að leika nokkrar af aðferðunum úr bókinni. Ofan á það, við buðum ráðgjafa í miðskóla, Regína Wehner, að veita foreldrum vinnustofu til að skilja vitsmunalegan og tilfinningalegan þroska barnsins okkar.

Hér eru nokkrir hápunktar sem við viljum deila með þér!

Fyrst, frá Hvernig á að tala svo krakkar hlusta og hlusta svo krakkar tala, hér eru tvær af uppáhalds aðferðunum okkar:

  1. Endurtaktu eftir mig

Börn eiga erfitt með að stjórna tilfinningum sínum, þar sem tilfinningastjórnunarstöð heilans er ein sú síðasta sem þróast. Þetta þýðir að þeir þurfa á aðstoð okkar að halda í formi samúðar og fyrirmyndar. Þetta getur verið svo krefjandi, sérstaklega þegar við gætum átt erfitt með að stjórna eigin tilfinningum stundum! Við höfum auðvelda stefnu fyrir þig sem þarf aðeins tvennt:

  1. Heyrðu
  2. Endurtaktu

Þegar barnið þitt kemur heim í uppnámi yfir einhverju sem gerðist í skólanum, í stað þess að halda fyrirlestra og gefa spekingunum okkar ráð, við getum einfaldlega hlustað á áhyggjur þeirra og endurtekið hugmyndirnar aftur til þeirra. Til dæmis, ef barnið þitt kemur heim í uppnámi og segir eitthvað eins og, „Úff, í dag voru Elísabet og Sarah svo vond við mig! Þeir hunsuðu mig algjörlega og ég hata þá báða núna!“ Í stað þess að segja, „Elizabeth og Sarah eru bestu vinkonur þínar. Það er ekki mikið mál og ég er viss um að þér mun líða vel á morgun,“ sem gæti ógilt tilfinningar barnsins þíns, má segja, „Ó, Ég sé. Elísabet og Sarah létu þig líða svolítið útundan. Það hefur líklega valdið þér dálítið sorg og reiði." Á þessum tímapunkti gæti barnið þitt haldið áfram að tala og opnað sig fyrir þér, sem er frábært! Það þýðir að þeir treysta þér og þú lætur þeim líða betur. Haltu áfram að hlusta, kinka kolli, segja, „Mmmhmm,” and repeat what they say. Að láta þig einfaldlega hlusta mun líklega láta barnið þitt líða 100% better and ready to face their next challenge!

2. Ég óska!

Börnin okkar tjá oft langanir sínar í formi þess að óska ​​þess að þau ættu hluti sem þau eiga ekki eða óska ​​að hlutirnir væru öðruvísi en þeir eru. Til dæmis, börn mega segja, „Ég vildi að ég þyrfti ekki að gera alla þessa heimavinnu. Við gætum svarað, „Jæja, þú gerir það og það er það!” or “It’s what you have to do. Það er á þína ábyrgð svo þú þarft að gera það núna!”

Þetta getur stækkað í viljabaráttu þar sem foreldrar eru pirraðir yfir því að halda áfram að heyra sömu kvörtunina og endurtaka sömu rökin.. The children feel frustrated because their opinions are being invalidated and they feel misunderstood. Jæja, ekki hafa áhyggjur, við erum hér til að hjálpa! Við höfum smá bragð sem mun hjálpa þér að snúa samtalinu við, og það er að sammála með barninu þínu. It may sound counterintuitive, en við höfum eigin reynslu af þessu bragði og það gerir kraftaverk!

Til dæmis, ef barnið þitt segir, „Ég vildi að við gætum farið í garðinn í dag eins og ég vildi!”

Í stað þess að segja, „Ég get það ekki, Ég er of upptekinn," eða "Já, en við getum það ekki, það rignir,“ getum við sagt, „Ég vildi að við gætum líka! We could go to the park and have a picnic! Við gætum flogið flugdreka og blásið loftbólur! Af hverju höfum við ekki lautarferð í stofunni og eftir það getum við blásið loftbólur á baðherberginu!”

Fyrsti hlutinn vekur spennu hjá krökkunum og ímyndunaraflinu, fara með þá á hamingjusaman stað. Næsti hluti lætur þá líða að þér heyrist og tengist þér.

Nú, nokkrir hápunktar frá frk. Verkstæði Wehners:

*Vinsamlegast hjálpaðu mér að velja þetta! :)*

Ef þú vilt taka þátt í einhverju af smiðjunum okkar eða bókaklúbbum í framtíðinni, endilega fylgist með okkur og fylgist með! Það eru frábærir hlutir framundan í haust!