දෙමාපියෙක් වීම අමාරුයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, අද අපේ ලෝකයේ වෙනස්කම් සමඟ, එය දශක ගණනාවක් තිස්සේ අපට මුහුණ දීමට සිදු වූ අභියෝගාත්මක අවස්ථාවන්ගෙන් එකක් විය හැකිය. වෙනස් වීම අවිනිශ්චිතතාවයට මග පාදයි, සහ අවිනිශ්චිතතාවය ආතතියට හේතු විය හැක. ආතතිය නිසැකවම අපගේ ජීවිතයේ සෑම අංශයකටම බලපායි, සමහර විට එය අපගේ ආදරණීයයන් සමඟ අපගේ සම්බන්ධතාවයට වඩාත්ම බලපානු ඇත; විශේෂයෙන්ම අපේ දරුවන්.
අපේ දරුවන් සංකීර්ණ විය හැකිය (අපි එයට මුහුණ දෙමු, අපිටත් පුළුවන්!), සෑම පියවරක්ම "නිවැරදි" බව සහතික කිරීම දුෂ්කර කාර්යයකි. ඒ අපේ සියලු සංවාද, ඉල්ලීම් කරයි, ඉල්ලීම්, සැලසුම්, ප්රශංසා සහ විවේචන යම් දෙයක් අදහස් කරයි. සෑම මොහොතකම අපි අපේ දරුවන් සමඟ කතා කරමු, අනාගතය මෙතරම් අවිනිශ්චිත මොහොතක අපගේ දරුවන්ට යහපත් අනාගතයක් පිළිබඳ බලාපොරොත්තුවෙන් පුරවාලීමට මෙම වචන ප්රමාණවත් වනු ඇතැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු. කාලය වෙනස් වේ, මෙයද සමත් වනු ඇත, නමුත් අපට සහතික විය හැකි එක් දෙයක් නම්, අපගේ දරුවන් සමඟ ළමා කාලයක් ගත කිරීමට අපට කිසිදා දෙවන අවස්ථාවක් නොලැබෙන බවයි.
දෙමාපියන් ලෙස, ඇත්තටම අපි කරන්නේ හරි දේද කියලා අපි නිතරම අපෙන්ම අහනවා, අපි කොහොමද අපේ දරුවන්ට යන්නේ කියලා කල්පනා කරනවා, අපේ දරුවන් වඩා හොඳින් තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කිරීම, සහ සමහර විට වරදකාරී අසාර්ථක බවක් හැඟෙන්නේ අපි එය වැරදියි කියා අපටම පවසන නිසාය. බොහෝ විට, එය එසේ නොවේ, නමුත් සෑම අවස්ථාවකදීම සෑම කෙනෙකුටම වැඩ කරන දරුවෙකු ඇති දැඩි කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් අත්පොතක් නොමැත. ෂුවර්, උපදෙස් ගොඩක් තියෙනවා, එය අති විශාල මුදලක්, නමුත් නැවතත්, බොහෝ උපදෙස් එය පමණි; ඔබ හෝ ඔබේ දරුවා නොදන්නා පුද්ගලයින්ගේ මඟ පෙන්වීම් සහ නිර්දේශ. එයින් සමහරක් ප්රයෝජනවත් වේ, සහ සමහරක් ... එතරම් නොවේ.
නමුත් අපට ප්රතික්ෂේප කළ නොහැකි එක් දෙයක් නම් දෙමාපියන් සහ දරුවා අතර සෞඛ්ය සම්පන්න සම්බන්ධතාවයක වැදගත්කමයි.
පර්යේෂණ පෙන්නුම් කරන්නේ:
- නිරෝගී දෙමාපිය සබඳතාවක් ඇති දරුවන් තම සම වයසේ මිතුරන් සමඟ ධනාත්මක සබඳතා වර්ධනය කර ගැනීමට ඉඩ ඇත.
- ඔවුන් වඩා හොඳ චිත්තවේගීය නියාමනයක් ද පෙන්වයි.
- සුරක්ෂිත මාපිය බැඳීමක් වඩා හොඳ සංජානන වර්ධනයකට මග පාදයි.
- ශක්තිමත් ළමා-දෙමාපියන් සම්බන්ධයක් යනු දෙමාපියන් සිසුන්ගේ අධ්යයන ජීවිතයට වැඩිපුර සම්බන්ධ වන බවයි, උසස් අධ්යාපනික ජයග්රහණ සඳහා හේතු විය හැක.
ඔබේ දරුවා සමඟ සබඳතාවයක් පෝෂණය කිරීමට කාලය ගත කිරීම අත්යවශ්ය වේ, සහ සමහර විට ඊටත් වඩා අත්යවශ්ය වේ, එම කාලය තුළ අපගේ දරුවන් සමඟ අප කරන අන්තර්ක්රියා ධනාත්මක බවට වග බලා ගැනීම. මෙය බොහෝ දෙමාපියන්ට අභියෝගාත්මක දෙයක්, අපි පොත සඳහා මාපිය පොත් සමාජයක් නිර්මාණය කළේ එබැවිනි කොහොමද කතා කරන්නේ ඉතින් ළමයි සවන් දෙනවා ඇහුම්කන් දෙනවා ඉතින් ළමයි කතා කරනවා Adele Faber සහ Elaine Mazlish විසිනි. අපගේ බැඳීම් ශක්තිමත් කිරීම සඳහා අපගේ දරුවන් සමඟ ධනාත්මකව සන්නිවේදනය කිරීමට ක්රම අපි එකට ඉගෙන ගත්තෙමු. අපි පොතෙන් අදහස් සාකච්ඡා කරමින් කාලය ගත කළා, පොතේ සමහර උපාය මාර්ග භූමිකාව රඟ දැක්වීමට අතථ්ය හමුවීමක් ද පැවැත්වීය. ඊට උඩින්, අපි මධ්යම පාසල් මාර්ගෝපදේශක උපදේශකට ආරාධනා කළා, රෙජිනා වෙනර්, අපගේ දරුවාගේ සංජානන හා චිත්තවේගීය වර්ධනය අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා දෙමාපියන්ට වැඩමුළුවක් ලබා දීම.
මෙන්න අපි ඔබ සමඟ බෙදා ගැනීමට කැමති විශේෂ අවස්ථා කිහිපයක්!
පළමුව, සිට කොහොමද කතා කරන්නේ ඉතින් ළමයි සවන් දෙනවා ඇහුම්කන් දෙනවා ඉතින් ළමයි කතා කරනවා, මෙන්න අපේ ප්රියතම උපාය මාර්ග දෙකක්:
- මට පසුව නැවත කරන්න
දරුවන්ට ඔවුන්ගේ හැඟීම් පාලනය කිරීමට අපහසු වේ, මොළයේ චිත්තවේගීය නියාමන මධ්යස්ථානය අවසන් වරට වර්ධනය වූ එකක් වන බැවිනි. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔවුන්ට අනුකම්පාව සහ ආකෘති නිර්මාණය වැනි අපගේ උපකාර අවශ්ය බවයි. මෙය එතරම් අභියෝගාත්මක විය හැකිය, විශේෂයෙන්ම සමහර අවස්ථාවලදී අපගේම හැඟීම් පාලනය කිරීමට අපහසු විය හැකි විට! ඔබට අවශ්ය වන්නේ කරුණු දෙකක් පමණක් වන පහසු උපාය මාර්ගයක් අප සතුව ඇත:
- සවන් දෙන්න
- නැවත නැවත කරන්න
ඔබේ දරුවා පාසැලේදී සිදු වූ දෙයක් නිසා කලබල වී නිවසට පැමිණෙන විට, අපේ ශාස්තෘන්වහන්සේගේ දේශන හා උපදෙස් දීම වෙනුවට, අපට ඔවුන්ගේ ප්රශ්නවලට ඇහුම්කන් දිය හැකි අතර ඔවුන්ට නැවත අදහස් නැවත පැවසිය හැකිය. උදාහරණ වශයෙන්, ඔබේ දරුවා කලබල වී නිවසට පැමිණ මෙවැනි දෙයක් පැවසුවහොත්, “ආහ්, අද එලිසබෙත් සහ සාරා මට නපුරුයි! ඔවුන් මාව සම්පූර්ණයෙන්ම නොසලකා හැරිය අතර මම ඔවුන් දෙදෙනාටම දැන් වෛර කරමි!” කියනවා වෙනුවට, “එලිසබෙත් සහ සාරා ඔයාගේ හොඳම යාළුවෝ. එය විශාල ගනුදෙනුවක් නොවන අතර හෙට ඔබ හොඳින් සිටින බව මට විශ්වාසයි,"එය ඔබේ දරුවාගේ හැඟීම් අවලංගු කළ හැකිය, ඔබට කියන්න පුළුවන්, “අනේ, මම දකියි. එලිසබෙත් සහ සාරා ඔබව ටිකක් අතහැර දැමූ බවක් හැඟෙව්වා. ඒකෙන් ඔයාට ටිකක් දුකක් වගේම පිස්සුවක් දැනෙන්න ඇති.” මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබේ දරුවා දිගටම කතා කර ඔබට විවෘත විය හැකිය, ශ්රේෂ්ඨ වන! එයින් අදහස් වන්නේ ඔවුන් ඔබව විශ්වාස කරන අතර ඔබ ඔවුන්ට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කරන බවයි. දිගටම සවන් දෙන්න, හිස නමන්න, කියනවා, “ම්ම්ම්ම්ම්,සහ ඔවුන් පවසන දේ නැවත කරන්න. ඔබ සරලව ඇහුම්කන් දීමෙන් ඔබේ දරුවාට දැනෙනු ඇත 100% වඩා හොඳ සහ ඔවුන්ගේ ඊළඟ අභියෝගයට මුහුණ දීමට සූදානම්!
2. මම ප්රාර්ථනා කරනවා!
අපේ දරුවන් බොහෝ විට ඔවුන්ගේ ආශාවන් ප්රකාශ කරන්නේ තමන්ට නැති දේවල් තිබුණා යැයි ප්රාර්ථනා කිරීම හෝ ඔවුන් සිටින ආකාරයට වඩා දේවල් වෙනස් වේවායි ප්රාර්ථනා කිරීමෙනි.. උදාහරණ වශයෙන්, ළමයි කියන්න පුළුවන්, "මම කැමතියි මට ඒ ගෙදර වැඩ සියල්ල කිරීමට සිදු නොවේවා නම්." අපට පිළිතුරු දිය හැකිය, “හොඳයි, ඔබ කරන්න සහ එයයි!"හෝ "ඔබ කළ යුත්තේ එයයි. එය ඔබගේ වගකීමක් බැවින් ඔබ දැන් එය කළ යුතුය!”
එකම පැමිණිල්ල දිගටම ඇසීම සහ එකම තර්කය නැවත නැවත කිරීම ගැන දෙමාපියන් කලකිරීමට පත්වන බැවින් මෙය කැමැත්තේ සටනක් දක්වා වර්ධනය විය හැකිය.. ඔවුන්ගේ අදහස් අවලංගු වීම සහ ඔවුන් වැරදි ලෙස වටහා ගැනීම නිසා දරුවන්ට කලකිරීමක් දැනේ. හොඳයි, කරදර වෙන්න එපා, අපි උදව් කිරීමට මෙහි සිටිමු! ඔබට සංවාදය හැරවීමට උපකාර වන කුඩා උපක්රමයක් අප සතුව ඇත, සහ ඒ සඳහා ය එකඟයි ඔබේ දරුවා සමඟ. එය ප්රතිවිරෝධී ලෙස ශබ්ද කළ හැකිය, නමුත් අපට මෙම උපක්රමය පිළිබඳ පළමු අත්දැකීමක් ඇති අතර එය ආශ්චර්යමත් කරයි!
උදාහරණ වශයෙන්, ඔබේ දරුවා කියනවා නම්, “මට ඕන විදියට අද අපි පාක් එකට ගියා නම් හොඳයි!”
කියනවා වෙනුවට, “මට බැහැ, මම කාර්ය බහුලයි,"හෝ" ඔව්, නමුත් අපට බැහැ, වහිනවා,” අපිට කියන්න පුළුවන්, “අපිටත් තිබුණා නම් හොඳයි! අපට උද්යානයට ගොස් විනෝද චාරිකාවක් ගත හැකිය! අපිට සරුංගලයක් ගහලා බුබුලු පිඹින්න පුළුවන්! ඇයි අපි විසිත්ත කාමරයේ විනෝද චාරිකාවක් නොකළ යුතු අතර ඉන් පසුව අපට නානකාමරයේ බුබුලු පුපුරවා ගත හැකිය!”
පළමු කොටස ළමයින්ට උද්යෝගිමත් වන අතර ඔවුන්ගේ පරිකල්පනය ඉදිරියට යයි, ඔවුන්ව සතුටුදායක තැනකට ගෙන යනවා. මීළඟ කොටස ඔවුන් ඔබට ඇහුම්කන් දී හා සම්බන්ධ වී සිටින බවක් දැනේ.
දැන්, මහත්මියගේ විශේෂ අවස්ථා කිහිපයක්. වේනර්ගේ වැඩමුළුව:
*කරුණාකර මට මේවා තෝරා ගැනීමට උදවු කරන්න! :)*
ඔබ අනාගතයේදී අපගේ වැඩමුළුවකට හෝ පොත් සමාජයකට සම්බන්ධ වීමට කැමති නම්, අපව අනුගමනය කිරීමට සහ රැඳී සිටීමට වග බලා ගන්න! මේ සරත් සෘතුවේ දී අපට හොඳ දේවල් තිබේ!
