Испитната сезона е тука, и тоа може да биде многу стресно време од годината и за учениците и за родителите. Во Reach Out сакаме да дадеме се од себе за да помогнеме во олеснување на анксиозноста од испитот, нудејќи им неколку уникатни совети за учење што можеби не сте ги пробале.

Конвенционалната мудрост за учење често ја следат многу родители и наставници кои добро значат, сепак, ако погледнеме неколку интересни пристапи засновани на истражување, можеме да видиме дека постојат различни ефективни начини за проучување! Секогаш е добро да пробувате нови работи, особено за децата. Тие можат да искусат нови начини на правење нешта кога се млади, и кога ќе бидат малку постари, тие можат да изберат начин кој најдобро одговара на нивните лични потреби и стил.

Сега, ајде да погледнеме три уникатни начини на учење.

Разновидноста е зачин на животот - дури и кога студирате

За многумина, многу години ни го кажуваа тоа за да учиме добро, треба да учиме на исто место секој ден; место кое е тивко, добро осветлена, и ги има сите наши материјали. Иако ова може да биде точно за некое време што го проучуваме, Истражувањата ни покажуваат дека нашиот мозок всушност е подобар кога ја менуваме локацијата на која учиме. Доста изненадувачки, право?

Во една студија направена до самиот почеток 1978, беа дадени студенти 40 вокабулар зборови за изучување. На една група и беше кажано да го проучи списокот двапати на иста локација. На другата група и беше кажано да го проучува списокот на две различни локации. Она што го најдоа беше, групата која ги менувала локациите за студирање, всушност имала подобри резултати при запомнувањето на зборовите подоцна. Сега зошто е тоа? Па, нашиот мозок често прави врски со информации врз основа на нашата околина, така што толку повеќе ја менуваме нашата околина, толку повеќе му даваме шанса на нашиот мозок да задржи информации бидејќи тие ќе се прикачат на повеќе работи. Ова исто така може да биде причината зошто една техника на визуелизација, каде што некој визуелизира работи што сакаат да ги запомнат на одредени места во средина со која се запознаени, може да биде и толку ефикасен. За студенти, едноставното менување на околината може да го направи трикот!

Забавувајте се!

Некои родители можеби погрешно мислат дека ако нивното дете се смее или се возбудува додека учи или учи, можеби го трошат своето време. Сепак, тоа не мора да биде случај.

Како родител, во вашата работа или канцеларија можеби ќе имате посебни работилници од време на време. Работилниците обично се користат како алатка за да ви помогнат да научите за нова стратегија, идеја, или информации кои ќе ви помогнат да дознаете повеќе на работа. Овие сесии често ги водат луѓе кои се специјализирани за создавање мотивирачки и инспиративни работилници кои ги зајакнуваат и енергизираат вработените. Деновите можат да бидат долги и интензивни, но ако се прават правилно, вработените можат да си заминат сигурни во своите нови знаења и вештини.

Истото важи и за младите. Воведувањето игра и забава како начин за учење за испити не само што предизвикува насмевка на вашето дете, но истражувањата покажуваат дека забавата додека учите активира одредени когнитивни ресурси, ги поврзува наградите и задоволството со учењето, ги зајакнува и проширува мемориските мрежи, и го менува апстрактното размислување и фокусираното внимание.

Помодоро техника

Останувајќи фокусирани, на задача и мотивирани да завршат одредени активности може да бидат тешки и за возрасни и за деца. Дали некогаш сте се почувствувале како со часови да зјапате во компјутерскиот екран, но постигна многу малку? Или можеби имате рок за неколку дена, но само се шетаат кон финишот? Не е ни чудо, бидејќи истражувањата покажуваат дека нашиот ум има тенденција да талка до 20% на времето, можеби уште повеќе за помладите луѓе.

Една интересна техника беше создадена од студентот Франческо Сирило како начин да му помогне да остане фокусиран, а тоа е техниката Помодоро, кој го добил своето име по тајмерот во облик на домати што го користел Cirillo додека ја тестирал оваа стратегија на себе. Како функционира е да поставите тајмер за 25 минути, што е работно време. Потоа повторно поставете го за 5 минути, што е време на пауза. Ова е одлично време за станување, се водат, врти круг низ куќата, галете ја вашата мачка, или пијте вода или ужина. По пауза истече времето, поставете го тајмерот за друг 25 минути и повторете!

Излегува дека оваа стратегија е поткрепена со научни докази, како што истражувачите заклучија дека кратките паузи помагаат да се задржи вашето внимание на вистинскиот пат. Ова може да биде поврзано со фактот дека когнитивната досада може да доведе до неангажиран ум, што е последното нешто што го сакате кога учите за важен испит.

Се надеваме дека уживавте во истражувањето на овие уникатни совети за учење исто како и ние! На вашето дете му посакуваме среќа на испитите овој месец. Џијају!