ฤดูกาลสอบมาถึงแล้ว, และอาจเป็นช่วงเวลาที่เครียดมากของปีสำหรับทั้งนักเรียนและผู้ปกครอง. ที่ Reach Out เราต้องการพยายามอย่างดีที่สุดเพื่อช่วยคลายความวิตกกังวลในการสอบโดยเสนอเคล็ดลับการเรียนพิเศษที่คุณอาจไม่เคยลอง.
ภูมิปัญญาดั้งเดิมของการเรียนมักได้รับการปฏิบัติตามโดยผู้ปกครองและครูหลายคนที่มีความหมายดี, อย่างไรก็ตาม, หากเราดูแนวทางการวิจัยที่น่าสนใจ เราจะเห็นว่ามีวิธีการศึกษาที่มีประสิทธิภาพมากมาย! การลองสิ่งใหม่ๆ เป็นเรื่องดีเสมอ, โดยเฉพาะสำหรับเด็ก. พวกเขาสามารถสัมผัสประสบการณ์วิธีใหม่ๆ ในการทำสิ่งต่าง ๆ เมื่อยังเยาว์วัย, และเมื่อพวกเขาอายุมากขึ้นอีกหน่อย, พวกเขาสามารถเลือกวิธีที่เหมาะสมกับความต้องการและสไตล์ส่วนตัวของตนเองได้ดีที่สุด.
ตอนนี้, เรามาดูวิธีการเรียนที่ไม่เหมือนใครสามวิธีกัน.
ความหลากหลายเป็นเครื่องเทศแห่งชีวิตแม้ในขณะที่เรียนอยู่
สำหรับหลาย ๆ คน, หลายปีมานี้เราบอกไว้ว่าเพื่อที่จะเรียนให้ดี, เราควรเรียนที่เดิมทุกวัน; สถานที่อันเงียบสงบ, มีแสงสว่างเพียงพอ, และมีวัตถุดิบของเราทั้งหมด. แม้ว่าสิ่งนี้อาจเป็นจริงสำหรับบางช่วงเวลาที่เรากำลังศึกษาอยู่, การวิจัยแสดงให้เราเห็นว่าสมองของเราทำงานได้ดีขึ้นจริง ๆ เมื่อเราเปลี่ยนสถานที่ที่เราเรียนอยู่. ค่อนข้างน่าแปลกใจ, ขวา?
ในการศึกษาที่ทำมาตลอดทางกลับเข้ามา 1978, นักศึกษาวิทยาลัยได้รับ 40 คำศัพท์ที่ต้องศึกษา. กลุ่มหนึ่งได้รับคำสั่งให้ศึกษารายการสองครั้งในสถานที่เดียวกัน. อีกกลุ่มได้รับคำสั่งให้ศึกษารายการในสถานที่ต่างกันสองแห่ง. สิ่งที่พวกเขาพบก็คือ, กลุ่มที่เปลี่ยนสถานที่เรียนจะจำคำศัพท์ในภายหลังได้ดีกว่า. ตอนนี้ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น? ดี, สมองของเรามักจะเชื่อมต่อกับข้อมูลตามสภาพแวดล้อมของเรา, ดังนั้นยิ่งเราเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมของเรามากเท่าไร, ยิ่งเราเปิดโอกาสให้สมองได้เก็บข้อมูลมากขึ้น เพราะมันจะยึดติดกับสิ่งต่างๆ มากขึ้น. นี่อาจเป็นเหตุผลว่าทำไมเทคนิคการสร้างภาพอย่างหนึ่ง, โดยที่เราจะเห็นภาพสิ่งที่พวกเขาอยากจะจดจำไปยังสถานที่บางแห่งในสภาพแวดล้อมที่พวกเขาคุ้นเคย, ก็มีประสิทธิภาพเช่นกัน. สำหรับนักศึกษา, เพียงแค่เปลี่ยนสภาพแวดล้อมก็อาจช่วยได้!
มีความสุข!
พ่อแม่บางคนอาจคิดผิดว่าหากลูกหัวเราะหรือตื่นเต้นขณะเรียนหรือเรียนหนังสือ, พวกเขาอาจจะเสียเวลา. อย่างไรก็ตาม, ไม่จำเป็นต้องเป็นเช่นนั้น.
ในฐานะผู้ปกครอง, ในที่ทำงานหรือที่ทำงานของคุณ คุณอาจมีเวิร์คช็อปพิเศษเป็นครั้งคราว. โดยปกติแล้วเวิร์กช็อปจะใช้เป็นเครื่องมือเพื่อช่วยให้คุณเรียนรู้เกี่ยวกับกลยุทธ์ใหม่, ความคิด, หรือข้อมูลที่จะช่วยให้คุณเรียนรู้เพิ่มเติมในการทำงาน. เซสชันเหล่านี้มักดำเนินการโดยผู้ที่เชี่ยวชาญในการสร้างเวิร์กช็อปที่สร้างแรงบันดาลใจและสร้างแรงบันดาลใจที่เติมพลังและเติมพลังให้กับพนักงาน. วันเวลาอาจยาวนานและเข้มข้น, แต่ถ้าพวกเขาทำถูกต้อง, พนักงานสามารถเดินจากไปอย่างมั่นใจในความรู้และทักษะใหม่ๆ.
แหวนเดียวกันนี้เป็นจริงสำหรับคนหนุ่มสาว. แนะนำการเล่นเกมและความสนุกสนานเพื่อเป็นแนวทางในการเรียนสอบที่ไม่เพียงทำให้ลูกของคุณยิ้มเท่านั้น, แต่การวิจัยระบุว่าความสนุกสนานในขณะที่เรียนรู้ช่วยกระตุ้นทรัพยากรด้านความรู้ความเข้าใจบางอย่าง, เชื่อมโยงรางวัลและความสุขกับการเรียนรู้, เสริมสร้างและขยายเครือข่ายหน่วยความจำ, และสลับการคิดเชิงนามธรรมและความสนใจที่มุ่งเน้น.
เทคนิคโพโมโดโร
มีสมาธิจดจ่อ, การทำงานและมีแรงจูงใจที่จะทำกิจกรรมบางอย่างอาจเป็นเรื่องยากสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่. คุณเคยรู้สึกเหมือนจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์นานหลายชั่วโมงหรือไม่, แต่สำเร็จน้อยมาก? หรือบางทีคุณอาจมีกำหนดเวลาในอีกไม่กี่วัน, แต่กำลังเข้าใกล้เส้นชัยเพียงนิดเดียวเท่านั้น? มันไม่น่าแปลกใจเลย, ดังที่งานวิจัยพบว่าจิตใจของเรามักจะล่องลอยขึ้นไป 20% ของเวลา, อาจจะมากกว่านั้นสำหรับคนอายุน้อยกว่าด้วยซ้ำ.
เทคนิคที่น่าสนใจอย่างหนึ่งถูกสร้างขึ้นโดยนักศึกษาวิทยาลัย Francesco Cirillo เพื่อช่วยให้เขามีสมาธิ, และนั่นคือเทคนิค Pomodoro, ซึ่งได้ชื่อมาจากนาฬิกาจับเวลารูปมะเขือเทศที่ Cirillo ใช้ขณะทดสอบกลยุทธ์นี้กับตัวเอง. วิธีการทำงานคือคุณตั้งเวลาไว้ 25 นาที, ซึ่งเป็นเวลาทำงาน. แล้วตั้งค่าใหม่อีกครั้งเพื่อ 5 นาที, ซึ่งเป็นช่วงพัก. นี่เป็นเวลาที่ดีในการลุกขึ้น, ยืด, เดินไปรอบๆ บ้าน, เลี้ยงแมวของคุณ, หรือรับน้ำดื่มหรือของว่าง. หลังจากหมดเวลาพักแล้ว, ตั้งเวลาสำหรับอีกเครื่องหนึ่ง 25 นาทีแล้วทำซ้ำ!
ปรากฎว่ากลยุทธ์นี้ได้รับการสนับสนุนจากหลักฐานทางวิทยาศาสตร์, ดังที่นักวิจัยสรุปว่าการพักช่วงสั้นๆ ช่วยให้สมาธิของคุณดำเนินไปได้. สิ่งนี้อาจเกี่ยวข้องกับความจริงที่ว่าความเบื่อหน่ายทางความคิดสามารถนำไปสู่จิตใจที่ไม่มีส่วนร่วมได้, ซึ่งเป็นสิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการเมื่ออ่านหนังสือสอบครั้งสำคัญ.
เราหวังว่าคุณจะสนุกกับการสำรวจเคล็ดลับการเรียนที่ไม่เหมือนใครเหล่านี้มากเท่ากับที่เรามี! ขอให้ลูกของคุณโชคดีกับการสอบในเดือนนี้. เจียหยู!
