Dêûbavbûn zehmet e. Di rastî, bi guhertinên di cîhana me ya îro de, dibe ku ew tenê yek ji wan demên dijwar be ku em di dehsalan de pê re rû bi rû mane. Guhertin dibe sedema nezelaliyê, û nebawerî dikare bibe sedema stresê. Stress bê guman bandorê li hemî warên jiyana me dike, carinan ew ê herî zêde bandorê li têkiliya me ya bi hezkiriyên me re bike; bi taybetî zarokên me.
Zarokên me dikarin tevlihev bibin (em rûdinin, em jî dikarin!), û ev karekî dijwar e ku meriv pê ewle bibe ku her tevger "rast" e. Ew hemî axaftinên me, daxwazên, daxwazên, planên, pesn û rexne tê wateya tiştekî. Her kêliya ku em bi zarokên xwe re diaxivin derbas dikin, em hêvîdar in ku ev gotin dê bes bin ku zarokên me bi hêviya pêşerojek mezin tijî bikin di demek ku pêşeroj ewqas ne diyar e.. Dem diguhere, û ev jî dê derbas bibe, lê tiştek ku em dikarin garantî bikin ev e ku em ê tu carî nebin şansek duyemîn ku em zaroktiya xwe bi zarokên xwe re derbas bikin.
Wek dêûbav, em gelek caran ji xwe dipirsin gelo em bi rastî tiştê rast dikin, meraq dikin ka em çawa dikarin bi zarokên xwe re derbas bibin, hewl didin zarokên me baştir fêm bikin, û carinan xwe wekî têkçûnek sûcdar hîs dikin ji ber ku em ji xwe re dibêjin em wiya xelet dikin. Gelek caran, ne wisa ye, lê tu rênîşandanek li ser çawaniya mezinkirina zarokek ku dê di hemî rewşan de ji bo her kesî bixebite tune. Emîn, gelek şîret hene, rêjeyek wê ya berbiçav, lê dîsa, herî şîret tenê ew e; rêberî û pêşniyarên kesên ku we an zarokê we nas nakin. Hin ji wan alîkar e, û hinek ji wê… ne pir.
Tiştek ku em nikarin înkar bikin jî girîngiya têkiliyek saxlem di navbera dêûbav û zarok de ye.
Lêkolîn nîşan dide ku:
- Zarokên ku têkiliyek dêûbav a tendurist heye, dibe ku bi hevalên xwe re têkiliyên erênî pêşve bibin.
- Ew di heman demê de rêziknameya hestyarî çêtir nîşan didin.
- Girêdana dêûbav a ewle rê dide pêşkeftina cognitive çêtir.
- Têkiliyek bihêz a zarok û dêûbav tê vê wateyê ku dêûbav bêtir beşdarî jiyana akademîk a xwendekaran dibe, ku dikare bibe sedema astek bilind a destkeftiyên akademîk.
Pêdivî ye ku hûn wextê xwe bidin ku têkiliyek bi zarokê xwe re xurt bikin, û dibe ku hê bêtir mecbûrî ye, piştrast bikin ku têkiliyên me bi zarokên xwe re di wê demê de erênî ne. Ev tiştek e ku gelek dêûbav dijwar dibînin, ji ber vê yekê me ji bo pirtûkê klûbek pirtûka dêûbav çêkir Meriv Çawa Biaxive Zarok Wê Guhdar Bikin û Bibihîzin So Kids Will Talk ji hêla Adele Faber û Elaine Mazlish ve. Bi hev re em fêrî awayên ku em bi zarokên xwe re bi erênî ragihînin da ku girêdanên xwe xurt bikin. Me wextê xwe li ser ramanên pirtûkê nîqaş kir, her weha ji bo hin stratejiyên ji pirtûkê bi rola-lîstin re hevdîtinek virtual pêk hat. Li ser vê, me Şêwirmendê Rêbertiya Dibistana Navîn vexwend, Regina Wehner, da ku dêûbav ji bo têgihîştina pêşkeftina cognitive û hestyarî ya zarokê me kargehek peyda bikin.
Li vir çend xalên girîng hene ku em dixwazin bi we re parve bikin!
Yekem, ji Meriv Çawa Biaxive Zarok Wê Guhdar Bikin û Bibihîzin So Kids Will Talk, li vir du stratejiyên meyên bijare hene:
- Piştî Min Dubare Bikin
Zarok di birêkûpêkkirina hestên xwe de zehmetiyan dikişînin, wek navenda rêziknameya hestyarî ya mêjî yek ji yên dawîn e ku pêş dikeve. Ev tê wê wateyê ku ew hewceyê alîkariya me ya di forma dilovanî û modelkirinê de ne. Ev dikare ewqas dijwar be, nemaze dema ku em carinan di rêvebirina hestên xwe de dijwar dibin! Me ji we re stratejiyek hêsan heye ku tenê du tiştan hewce dike:
- Gûhdarkirin
- Dûbare
Dema ku zarokê we tê malê ji tiştekî ku li dibistanê qewimî xemgîn dibe, li şûna ku em şîretan bidin û şîretên xwe yên şehreza bidin, em dikarin bi tenê guh bidin xemên wan û ramanan ji wan re dubare bikin. Bo nimûne, eger zarokê we bi xemgînî were malê û tiştekî weha bibêje, “Guh, îro Êlîzabêt û Sara ji min re pir xerab bûn! Wan bi tevahî guh neda min û ez niha ji herduyan nefret dikim!” Li şûna ku bêje, "Elizabeth û Sarah hevalên te yên herî baş in. Ew ne tiştek mezin e û ez bawer im ku hûn ê sibê baş bibin,” ku dikare hestên zarokê we pûç bike, tu dikarî bibêjî, “Oh, Ez dibînim. Elizabeth û Sarah hîs kirin ku hûn hinekî li derve hîs bikin. Vê yekê dibe ku hûn hinekî xemgîn û dîn bibin." Di vê xalê de dibe ku zarokê we biaxive û ji we re veke, ku mezin e! Ev tê vê wateyê ku ew ji we bawer dikin û hûn wan çêtir hîs dikin. Guhdarîkirinê bidomînin, serhejîn, gotin, “Mmmhmm,” û tiştên ku ew dibêjin dubare bikin. Ku hûn bi tenê guhdarî bikin dê zarokê we hîs bike 100% çêtir û amade ne ku bi dijwariya xwe ya din re rû bi rû bimînin!
2. Hêvîdarim!
Zarokên me gelek caran daxwazên xwe bi awayê ku dixwazin tiştên wan tune bin an jî dixwazin tiştên wan ji awayê wan cûda bin, îfade dikin.. Bo nimûne, zarok dikarin bêjin, "Xwezî ez ne mecbûr bûm ku ew hemî karên malê bikim." Em dikarin bersiv bidin, "Baş, tu dikî û ew e!" an "Tiştê ku divê hûn bikin ev e. Ew berpirsiyariya we ye ji ber vê yekê hûn hewce ne ku wê nuha bikin!”
Dibe ku ev yek bibe şerek îradeyê ji ber ku dêûbav xwe dilgiran hîs dikin ku ew heman gilî dibihîzin û heman sedemê dubare dikin.. Zarok ji ber ku fikrên wan tên pûçkirin û şaş tên fêmkirin hest bi xemgîniyê dikin. Baş, dilnigeran nebe, em ji bo alîkariyê li vir in! Me hîleyek piçûk heye ku dê ji we re bibe alîkar ku hûn danûstendinê bizivirînin, û ew e ku qebûlkirin bi zarokê xwe re. Dibe ku ew dijberî xuya dike, lê ezmûna me ya yekem bi vê hîleyê heye û ew ecêb dike!
Bo nimûne, heke zarokê we dibêje, “Xwezî em îro jî wek min dixwest herin parkê!”
Li şûna ku bêje, "Ez nikarim, Ez pir mijûl im,” an ”Belê, lê em nikarin, baran dibare,” em dikarin bibêjin, “Xwezî em jî karibin! Em dikarin herin parkê û pîknîkê bikin! Em dikaribûn kitekit bifirînin û bilbilan bifirînin! Çima em li salonê pîknîkê nakin û piştî wê em dikarin di serşokê de bilbilan biteqînin!”
Beşa yekem zarokan dilşad dike û xeyalên wan dimeşîne, wan birin cihekî bextewar. Beşa din dihêle ku ew bi we re bibihîzin û bi we ve girêdayî bin.
Niha, hin xalên balkêş ji Ms. atolyeya Wehner:
*Ji kerema xwe ji min re bibin alîkar ku van hilbijêrin! :)*
Ger hûn dixwazin di pêşerojê de beşdarî yek ji atolyeyên me an klûbên pirtûkan bibin, teqez me bişopînin û li bendê bin! Di vê payizê de tiştên me yên mezin hene!
