Lapsevanemaks olemine on raske. Tegelikult, muutustega meie tänapäeva maailmas, see võib olla lihtsalt üks rasketest hetkedest, millega oleme aastakümnete jooksul pidanud silmitsi seisma. Muutused toovad kaasa ebakindluse, ja ebakindlus võib põhjustada stressi. Stress mõjutab kindlasti kõiki meie eluvaldkondi, mõnikord mõjutab see kõige rohkem meie suhteid meie lähedastega; eriti meie lapsed.
Meie lapsed võivad olla keerulised (olgem ausad, saame ka meie!), ja see on heidutav ülesanne tagada, et iga liigutus oleks õige. See kõik meie vestlused, nõudmisi, taotlusi, plaanid, kiitused ja kriitikad tähendavad midagi. Iga hetk, mille veedame oma lastega vesteldes, me loodame, et nendest sõnadest piisab, et täita meie lapsed suure tuleviku lootusega ajal, mil tulevik on nii ebakindel. Ajad muutuvad, ja ka see läheb mööda, kuid üks asi, mida saame garanteerida, on see, et meil ei ole kunagi teist võimalust veeta lapsepõlve koos lastega.
Vanematena, me küsime endalt sageli, kas teeme tegelikult õiget asja, mõtleme, kuidas me saame oma lastega läbi saada, püüame oma lapsi paremini mõista, ja mõnikord tunneme end läbikukkujana, sest ütleme endale, et teeme seda valesti. Tihtipeale, see pole nii, aga puudub lapse kasvatamise juhend, mis sobiks kõigile igas olukorras. Muidugi, nõuandeid on palju, valdav osa sellest, aga jälle, enamik nõuandeid on just sellised; juhised ja soovitused inimestelt, kes ei tunne teid ega teie last. Osa sellest on abiks, ja osa sellest… mitte nii palju.
Üks asi, mida me ei saa siiski eitada, on vanema ja lapse vahelise terve suhte tähtsus.
Uuringud näitavad, et:
- Lapsed, kellel on terve vanemlik suhe, arendavad tõenäoliselt positiivseid suhteid oma eakaaslastega.
- Samuti on neil parem emotsionaalne regulatsioon.
- Turvaline vanemlik kiindumus viib parema kognitiivse arenguni.
- Tugev lapse ja vanema side tähendab, et vanem on õpilaste akadeemilises elus rohkem kaasatud, mis võib viia akadeemiliste saavutuste kõrgema tasemeni.
Oluline on leida aega suhete arendamiseks oma lapsega, ja võib-olla isegi hädavajalikum, tagades, et meie lastega suhtlemine sel ajal on positiivne. See on midagi, mida paljud vanemad peavad proovile, Seetõttu lõime raamatu jaoks vanemraamatuklubi Kuidas rääkida nii, et lapsed kuulaksid ja kuulaksid, et lapsed räägiksid Adele Faber ja Elaine Mazlish. Koos õppisime oma lastega positiivselt suhtlemise viise, et tugevdada oma sidemeid. Veetsime aega raamatu ideede üle arutledes, samuti toimus virtuaalne kohtumine, et mängida mõnda raamatu strateegiat. Selle peale, kutsusime keskkooli juhendamisnõustaja, Regina Wehner, pakkuda vanematele töötuba meie lapse kognitiivse ja emotsionaalse arengu mõistmiseks.
Siin on mõned esiletõstmised, mida tahaksime teiega jagada!
Esiteks, alates Kuidas rääkida nii, et lapsed kuulaksid ja kuulaksid, et lapsed räägiksid, siin on kaks meie lemmikstrateegiat:
- Korrake Minu järel
Lastel on raskusi oma emotsioonide reguleerimisega, kuna aju emotsionaalne reguleerimiskeskus on üks viimastest, mis areneb. See tähendab, et nad vajavad meie abi kaastunde ja modelleerimise näol. See võib olla nii keeruline, eriti kui meil võib mõnikord olla raskusi oma emotsioonide juhtimisega! Meil on teie jaoks lihtne strateegia, mis nõuab ainult kahte asja:
- Kuulake
- Korda
Kui teie laps tuleb koju ärritununa koolis juhtunu pärast, selle asemel, et pidada loenguid ja pakkuda meie tarkade nõuandeid, saame lihtsalt nende muresid kuulata ja mõtteid neile tagasi korrata. Näiteks, kui teie laps tuleb ärritunult koju ja ütleb midagi sellist, "Uhh, täna olid Elizabeth ja Sarah minu vastu nii kurjad! Nad ignoreerisid mind täielikult ja ma vihkan neid mõlemaid praegu!"Selle asemel, et öelda, "Elizabeth ja Sarah on teie parimad sõbrad. See pole suur asi ja olen kindel, et homme on kõik korras,", mis võib teie lapse tundeid kehtetuks muuta, sa võid öelda, "Oh, ma näen. Elizabeth ja Sarah panid sind tundma, et oled veidi kõrvalejäetud. Tõenäoliselt pani see sind natuke kurvaks ja vihaseks. Sel hetkel võib teie laps rääkida ja teile end avada, mis on suurepärane! See tähendab, et nad usaldavad teid ja teie aitate neil end paremini tunda. Jätkake kuulamist, noogutada, öelda, "Mmmhmm,” ja korrake seda, mida nad ütlevad. Kui te lihtsalt kuulate, paneb teie laps tõenäoliselt end tundma 100% paremad ja valmis järgmisele väljakutsele vastu astuma!
2. ma soovin!
Meie lapsed väljendavad sageli oma soove, soovides, et neil oleks asju, mida neil pole, või soovides, et asjad oleksid teistsugused kui nad on. Näiteks, lapsed võivad öelda, "Ma soovin, et ma ei peaks kogu seda kodutööd tegema." Võime vastata, "Noh, sa teed ja ongi kõik!” või „See on see, mida sa pead tegema. See on teie vastutus, nii et peate seda kohe tegema!”
See võib kasvada tahtevõitluseks, kuna vanemad tunnevad pettumust, et kuulevad sama kaebust ja kordavad samu mõttekäike. Lapsed tunnevad pettumust, sest nende arvamus lükatakse ümber ja nad tunnevad, et neid mõistetakse valesti. Noh, ära muretse, me oleme siin, et aidata! Meil on väike nipp, mis aitab teil vestlust ümber pöörata, ja see on selleks nõus oma lapsega. See võib kõlada vastuoluliselt, kuid meil on selle nipiga vahetu kogemus ja see teeb imesid!
Näiteks, kui teie laps ütleb, "Ma soovin, et saaksime täna parki minna, nagu ma tahtsin!”
Selle asemel, et öelda, "Ma ei saa, Olen liiga hõivatud,” või „Jah, aga me ei saa, sajab vihma,“ võime öelda, "Ma soovin, et ka meie saaksime! Võiksime parki minna ja piknikut pidada! Saime tuulelohe lennutada ja mullid puhuda! Miks me ei peaks elutoas piknikku pidama ja pärast seda saame vannitoas mullid puhuda!”
Esimene osa paneb lapsed elevile ja nende kujutlusvõime käima, viia nad õnnelikku kohta. Järgmine osa paneb nad tundma end kuuldavalt ja teiega seotuna.
Nüüd, mõned esiletõstmised pr. Wehneri töökoda:
*Palun aidake mul need valida! :)*
Kui soovid tulevikus mõne meie töötoa või raamatuklubiga liituda, jälgi meid kindlasti ja ole kursis! Meil on sel sügisel tulemas suurepäraseid asju!
