Дар ин ҷо мавсими имтиҳон аст, ва он метавонад ҳам барои донишҷӯён ва ҳам барои волидон як давраи хеле стресс бошад. Дар Reach Out мо мехоҳем барои сабук кардани изтироби имтиҳонҳо бо пешниҳоди баъзе маслиҳатҳои беназири омӯзишӣ, ки шумо шояд кӯшиш накардаед, тамоми кори аз дастамон меомадаро кунем..

Ҳикмати анъанавии таҳсил аксар вақт аз ҷониби волидон ва муаллимоне, ки маънои хуб доранд, пайравӣ мекарданд, аммо, агар мо ба баъзе равишҳои ҷолиби тадқиқотӣ назар кунем, мебинем, ки роҳҳои гуногуни самараноки омӯзиш вуҷуд доранд! Кӯшиши чизҳои нав ҳамеша хуб аст, махсусан барои бачагон. Онҳо дар ҷавонӣ метавонанд роҳҳои нави корҳоро аз сар гузаронанд, ва вақте ки онҳо каме калонтар мешаванд, онҳо метавонанд роҳи беҳтарини ба ниёзҳо ва услуби шахсии худро интихоб кунанд.

Акнун, биёед ба се роҳи беназири омӯзиш назар андозем.

Гуногунӣ тӯҳфаи ҳаёт аст - ҳатто ҳангоми таҳсил

Барои бисьёр, чандин сол ба мо гуфтанд, ки хуб хонем, мо бояд хар руз дар як чо хонем; ҷое, ки ором аст, хуб равшан карда шудааст, ва тамоми масолехи моро дорад. Гарчанде ки ин барои баъзе вақтҳое, ки мо меомӯзем, дуруст аст, Таҳқиқот ба мо нишон медиҳад, ки майнаи мо воқеан беҳтар кор мекунад, вақте ки мо макони таҳсилро фарқ мекунем. Хеле тааҷҷубовар, рост?

Дар як тадқиқот анҷом дода, тамоми роҳи бозгашт дар 1978, студентони кол-лечхо дода шуданд 40 калимаҳои луғат барои омӯхтан. Ба як гурӯҳ гуфта шуд, ки рӯйхатро дар як ҷой ду маротиба омӯзанд. Ба гурӯҳи дигар гуфта шуд, ки рӯйхатро дар ду макони гуногун омӯзанд. Он чизе ки онҳо ёфтанд, гурӯҳе, ки макони таҳсили худро фарқ мекунад, воқеан дар хотир доштани калимаҳо баъдтар беҳтар кор мекард. Акнун, ки чаро? Хуб, майнаи мо аксар вақт ба иттилоот дар асоси муҳити мо пайваст мешавад, ҳамин тавр, мо муҳити худро бештар фарқ мекунем, Чӣ қадаре ки мо ба майнаи худ имконият медиҳем, ки маълумотро нигоҳ дорем, зеро он ба чизҳои бештар пайваст мешавад. Ин ҳам метавонад сабаби як техникаи визуализатсия бошад, ки дар он кас чизҳоеро тасаввур мекунад, ки онҳо мехоҳанд дар ҷойҳои муайян дар муҳите, ки бо онҳо шиносанд, дар хотир дошта бошанд, инчунин метавонад хеле самаранок бошад. Барои донишҷӯён, танҳо иваз кардани муҳити зист метавонад ҳиллаест!

Хурсандӣ кардан!

Баъзе волидайн метавонанд иштибоҳан фикр кунанд, ки агар фарзанди онҳо ҳангоми омӯзиш ё таҳсил хандида ё ҳаяҷонангез бошад, онҳо метавонанд вақти худро беҳуда сарф кунанд. Аммо, ин ҳатман чунин нест.

Ҳамчун падару модар, Дар кор ё офиси шумо шояд баъзан семинарҳои махсус дошта бошед. Семинарҳо одатан ҳамчун асбобе истифода мешаванд, ки ба шумо дар бораи стратегияи нав омӯзед, идея, ё маълумоте, ки ба шумо дар ҷои кор омӯзед. Ин ҷаласаҳо аксар вақт аз ҷониби одамоне гузаронида мешаванд, ки дар ташкили семинарҳои ҳавасмандкунанда ва илҳомбахш, ки кормандонро рӯҳбаланд ва қувват мебахшанд, тахассус доранд.. Рӯзҳо метавонанд дароз ва шадид бошанд, вале агар онхо дуруст кор карда шаванд, кормандон метавонанд ба дониш ва малакаҳои нави худ дилпурона раванд.

Ин ҳалқаҳо барои ҷавонон низ дуруст аст. Муаррифии бозӣ ва фароғат ҳамчун як роҳи таҳсил дар имтиҳонҳо на танҳо кӯдаки шуморо табассум мекунад, аммо тадқиқот нишон медиҳад, ки вақтхушӣ ҳангоми омӯзиш захираҳои муайяни маърифатиро фаъол мекунад, мукофот ва лаззатро бо омӯзиш алоқаманд мекунад, шабакаҳои хотираро мустаҳкам ва васеъ мекунад, ва тафаккури абстрактӣ ва диққати мутамарказро иваз мекунад.

Техникаи Помодоро

Нигоҳ доштани тамаркуз, дар иҷрои вазифа ва ҳавасманд барои анҷом додани баъзе фаъолиятҳо ҳам барои калонсолон ва ҳам барои кӯдакон душвор буда метавонад. Оё шумо ягон бор эҳсос кардаед, ки соатҳо ба экрани компютер нигоҳ карда истодаед, вале хеле кам ичро шуд? Ё шояд шумо мӯҳлатро пас аз чанд рӯз доред, балки факат ба суи марра кадам мезананд? Ин тааҷҷубовар нест, чунон ки тадқиқот нишон медиҳад, ки ақли мо майли саргардон шуданро дорад 20% аз замон, шояд ҳатто бештар барои ҷавонон.

Як техникаи ҷолибро донишҷӯи коллеҷ Франческо Сирило ҳамчун роҳи кӯмак ба ӯ дар диққати худ нигоҳ доштан офаридааст, ва он техникаи Помодоро мебошад, ки номи он аз таймер шакли помидор гирифта Cirillo ҳангоми санҷиши ин стратегия дар худ истифода бурда мешавад. Он чӣ гуна кор мекунад, шумо барои он вақтсанҷ таъин мекунед 25 дақиқа, ки вакти кор аст. Он гоҳ онро дубора барои 5 дақиқа, ки вакти танаффус аст. Ин вақти хубест барои бархостан, дароз кардан, гирди хонаро давр занед, гурбаатонро мехонед, ё нӯшокии об ё газак гиред. Пас аз танаффус вақти тамом мешавад, таймерро барои дигар таъин кунед 25 дақиқа ва такрор кунед!

Маълум мешавад, ки ин стратегия бо далелҳои илмӣ тасдиқ карда шудааст, чунон ки муҳаққиқон ба хулосае омаданд, ки танаффусҳои кӯтоҳ ба нигоҳ доштани диққати шумо кӯмак мекунанд. Ин метавонад ба он вобаста бошад, ки дилтангии маърифатӣ метавонад ба ақли ғайрифаъол оварда расонад, ки охирин чизест, ки шумо ҳангоми таҳсил барои имтиҳони муҳим мехоҳед.

Мо умедворем, ки шумо аз омӯхтани ин маслиҳатҳои беназири омӯзиш ба қадри мо баҳра бурдаед! Ба фарзандатон дар имтиҳонҳои ин моҳ барори кор орзумандем. Jiayou!